105 by Michelle Michelle Terán

¿Por qué en ocasiones queremos hacer algo, ser de cierta manera o tener equis cosa y simplemente hacemos todo lo contrario? ¿Por que la naturaleza humana es esperar a que ocurra una tragedia para cambiar de verdad?¿Qué nos pasa que muchas veces somos incoherentes ante lo que realmente queremos? El verdadero poder está en el potencial de analizar lo que somos, qué estamos haciendo, qué estamos sintiendo y en qué creemos para solo así… poder hacer algo al respecto.¿Qué dec...

¿Que tenemos realmente?¿Qué ofrecemos, qué aportamos?¿Realmente compartimos algo importante o generamos algo en los demás, un sentir, una emoción, una enseñanza de vida a alguien?Después de 1 año y 10 meses estamos de regreso.Hoy, decidimos tomarnos este tiempo en estar presentes.Observar desde otra perspectiva en donde estamos parados.Dejamos atrás lo vivido, para iniciar ahora.Crear, crecer.Aquí y ahora. “Las olas las oyen todos, menos el que está nadando” - ASi gustas compartir tu exp...

¿De qué sirve levantarse temprano? ¿Qué hace especial a una persona que se levanta antes de que salga el sol?Probablemente estás buscando motivación o cualquier TIP que te ayude a levantarte temprano, o probablemente ya eres una persona madrugadora. En este episodio, te comparto el verdadero secreto de levantarse temprano y las principales causas por las cuales generalmente no podemos y cómo hacerle para combatir las excusas y ser más exitos@. “El modo en el que despiertas cada día y la rutin...

¿Cuántas veces hemos dejado las cosas a medias? ó ¿Cuántas veces hemos querido hacer algo y no lo hacemos?En este episodio te comparto experiencias y ejemplos para dejar de minimizar nuestro potencial y reescribir nuestra historia. Y recordarte que lo importante es saber que siempre, puedes volver a empezar.

¿Alguna vez has querido cambiar un hábito o iniciar uno nuevo y no logras mantenerlo por mucho tiempo? Este episodio es para ti. Aquí te platicaré sobre las 4 leyes del cambio de conducta por James Clear, de qué manera personalmente las he aplicado y cómo TU lograrás cambiar tus hábitos.¡Te invito a seguirme en Instagram como @105bymichelle y @michelleteranb para más contenido!

Empieza un nuevo año y nuevos propósitos comienzan junto con el... ¿será? Qué es lo que pasa cada año nos proponemos la mayoría de las veces el mismo propósito y cada enero nos damos otra oportunidad porque no podemos cumplirlo. En este episodio platicaremos que tipo de hábitos son los que tenemos que practicar para poder cumplir nuestras metas y hasta más...