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Una píldora para tu mente sin efectos secundarios. Ejercicios prácticos para cada etapa de tu día y de tu vida. Meditación para empezar tu día, una pausa activa o momentos de crísis y ansiedad general. Un Podcast de Maria Salgado, Psicóloga y Coach de vida.

12 Minutos para una vida mejor - Mindfulness Podcast María Cecilia Salgado

    • Gesundheit und Fitness

Una píldora para tu mente sin efectos secundarios. Ejercicios prácticos para cada etapa de tu día y de tu vida. Meditación para empezar tu día, una pausa activa o momentos de crísis y ansiedad general. Un Podcast de Maria Salgado, Psicóloga y Coach de vida.

    Meditación en 15 Minutos para mejorar tu día

    Meditación en 15 Minutos para mejorar tu día

    Tómate 15 minutos para controlar tu mente, no importa si nunca meditaste o si llevas 20 años haciéndolo. En 15 minutos te vas a sentir mejor.

    Presentado por Maria Salgado. Psicóloga y Coach especializada en Mindfulness.

    • 16 Min.

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