155 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen! TEIL 2 schlank + gesund mit Patric Heizmann

Heute wird es im zweiten Teil dieser kleinen "Mini-Serie" um die fehlende Vielfalt beim Essen, beziehungsweise kochen gehen. Ich erkläre dir, wieso wir so unflexibel bei der Ernährungsauswahl sind und liefere dir zudem einen einfachen und gut umsetzbaren Lösungsvorschlag! Mehr dazu in der heutigen Folge.  TIMECODES: 00:00 Start 00:55 Evolutionäre Begründung für die fehlende Vielfalt beim Essen 02:05 Was unsere Kindheit mit unserer Lebensmittelauswahl zu tun hat  04:03 Mein sanfter Lösungsvorschlag  05:45 Meine Rezepte für DICH   Link zum ersten Teil der Serie: https://www.youtube.com/watch?v=o2SmeA2sblo Link zum VitaMoment Koch- und Backbuch: https://vitamoment.de/collections/all/products/vitamoment-koch-backbuch  Link zum kostenlosen Immunbooster:  https://vitamoment.de/collections/immunsystem Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:  https://leichteralsdudenkst.de/ Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:  https://vitamoment.de Mein YouTube Kanal für spannende Videos: https://www.youtube.com/user/patricheizmann Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: https://www.instagram.com/patricheizmann/