1 Std. 25 Min.

155. Muskelaubau, Selbstwahrnehmungsstörung und psychische Gesundheit - mit Prof. Dr. Christian Strobel Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

    • Gesundheit und Fitness

In dieser Podcastfolge habe ich Prof. Dr. Christian Strobel zu Gast bei mir in der Show. Herr Strobel ist Psychiater, Therapeut und Dozent und beschäftigt sich bereits seit einiger Zeit mit dem Thema verschobene Selbstwahrnehmung bzw. Wahrnehmungsstörung bei Personen die exzessiven Muskelaufbau betreiben. Natürlich ist nicht direkt jeder der ehrgeizig dem Ziel Muskelaufbau und Körperfettreduktion nachgeht davon betroffen, allerdings bringt es auch für den persönlichen Selbstwert und das psychische Wohlbefinden Gefahren mit sich. Dies gilt natürlich nicht nur für das Muskelaufbautraining sondern für viele Sportarten und Hobbys allgemein.
Mehr dazu in dieser Podcastfolge.
Viel Spaß dabei!
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Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de
 

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