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#212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

- Gesundheit und Fitness

Für welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren?
Darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Personal Trainer Tim Böttner.

Erfahre mehr über:

• Was sind natürliche Bewegungsmuster?

• Welche Bewegungsmuster gehen uns verloren?

• Wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training

• Was sind Kettlebells & welche Vorteile bringen sie mit sich?

• Was sind Animal Moves?

MEHR ÜBER TIM:

https://www.functional-basics.de/tim-boettner/

MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

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