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Wie werden wir richtig gesund, glücklich alt & (er)leben das Leben, was wir uns wünschen?

Erhalte praxiserprobte Impulse & die richtigen Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Klarheit & Lebensfülle.

Schau mit dem Health & Life Coach, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa Carsten Wölffling & seinen authentischen Gästen aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen über den Tellerrand. Tabuthemen gibt es keine!

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#GesundheitIstFürAlleDa

Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben‪!‬ Carsten Wölffling • Health & Life Coach, Speaker & Digital Creator

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 55 Bewertungen

Wie werden wir richtig gesund, glücklich alt & (er)leben das Leben, was wir uns wünschen?

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#GesundheitIstFürAlleDa

    #327 Gesunde Ernährung bei Stress & im Familienalltag mit Ernährungsberaterin Jennifer Weber & Carsten Wölffling

    #327 Gesunde Ernährung bei Stress & im Familienalltag mit Ernährungsberaterin Jennifer Weber & Carsten Wölffling

    Gesunde Ernährung in stressigen Situationen & im Familienalltag ist  häufig eine Herausforderung. Um dir wertvolle Impulse an die Hand zu  geben, habe ich mir die Ernährungsberaterin & das Gesicht hinter  "Dein Ernährungscoach" Jennifer Weber eingeladen.

    Worüber wir sprechen:


    Jennifers Erfahrungen mit heimlichen Diäten
    Welchen Einfluss hat deine Einstellung zum Essen?
    Warum schaden Diäten mehr, als sie helfen?
    Wie bekommst du mehr Bewegung in deinen Alltag?
    Wie bemerkst du, dass du ein Thema mit der Ernährung hast?
    Was waren Aha-Momente für Jennifer bzgl. Mindset & Ernährung?
    Was kannst du tun bei emotionalem Essen?
    Was kannst du essen bei wenig Zeit?
    Inwiefern kann Stress dein Gewicht/ die Gewichtsabnahme beeinflussen?
    Wie wichtig ist die Energiebilanz?
    Jennifers Tipps für den Abbau von Stress

    Mehr von Jennifer:


    Instagram: https://www.instagram.com/dein_ernaehrungscoach/
    Homepage: https://www.deinernaehrungscoach.com/

    Mehr zur Folge: https://www.functional-basics.de/jennifer-weber/

    Mehr für deine gesunde Ernährung: https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/

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    Coaching für mehr Gesundheit, Klarheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/
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    • 59 Min.
    BOOM - Willkommen aus der Sommerpause! Was dich erwartet!

    BOOM - Willkommen aus der Sommerpause! Was dich erwartet!

    Yeah - Willkommen zurück aus der Sommerpause! Es geht weiter mit auditivem Mehrwert. Erfahre, wie es im Podcast weitergeht, was die letzten Wochen so los war & mehr! 

    Was ich vergessen habe, im Podcast zu sagen: Ich habe meine Homepage überarbeitet. Übersichtlicher & klarer.

    Schau sie dir gerne an www.functional-basics.de.

    Erwähnungen:


    Mein privater Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/carsten.woelffling/
    Zum kostenfreien Deep Talk (16.08.22 19-21 Uhr: https://functional-basics.coachy.net/lp/functionalbasics-deeptalk

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    • 18 Min.
    #326 Impulskontrolle. Wieso sie krank macht & wie Du lernst, dich wieder auszudrücken mit Lena Wolf

    #326 Impulskontrolle. Wieso sie krank macht & wie Du lernst, dich wieder auszudrücken mit Lena Wolf

    In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Emotionen wieder Raum geben kannst & was passieren kann, wenn du diese unterdrückst. Coaching darf Emotional werden & erfahrungsgemäß kann dies zu Überraschungen führen. Unsere Emotionen sind ein wichtiger Teil unseres Ausdrucks.

    Leider unterdrücken wir diese häufig. Um dir wertvolle Impulse an die Hand zu geben, habe ich mir die Emotions- & Körpercoachin Lena Wolf eingeladen. Lena ist Emtrace Master Coach, Trainerin für Mimikresonanz  & Coach an der Baum Akademie.

    Natürlich beantworten wir auch in dieser Folge die Fragen aus der Community, welche im Vorfeld in meiner Instagramstory zum Thema gestellt wurden.

    Worüber wir sprechen:


    Was bedeutet Coaching
    Was ist Impulskontrolle?

    Was für Grundemotionen gibt es?


    Was tun bei Unsicherheiten?
    Was kannst du tun bei Wut?
    Innere Kindverletzungen
    Du fährst schnell aus der Haut? Was kannst du tun?
    Wie gehst du mit mangelnder Selbstliebe um?
    Wie kannst du Glaubenssätze auflösen?

    Erwähnungen: 


    Buch von Stefanie Stahl: Das Kind in die muss Heimat finden
    Interview mit Maik Baum: #290 Coaching & emTrace - maximale Wirksamkeit für die eigene Coaching-Praxis
    Interview mit Markus Assano: #194 Wie du dein inneres Kind heilst
    Interview  mit Anna Schwertner & Omer Schonfeld: #304 Beziehungen als Trigger deines inneren Kindes

    Mehr von Lena:


    Instagram: https://www.instagram.com/lenawolf_baumakademie/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lena-wolf-664643203/

    Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/

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    • 47 Min.
    #325 Der kleine Junge darf jetzt gehen & dem Mann Platz machen mit Marcus Horndt

    #325 Der kleine Junge darf jetzt gehen & dem Mann Platz machen mit Marcus Horndt

    Was haben "keine Kompromisse" & "Konflikte in der Partnerschaft" mit dem Thema "Männlichkeit" zu tun? Dazu habe ich mir den Vater von 4 Kindern & Gründer von Partnerschaft RADIKAL, Onlinebusiness-Entrepreneur & Onlinekongressveranstalter Marcus Horndt eingeladen,

    Worüber wir sprechen:


    Was sind männliche Qualitäten?
    Was ist Männlichkeit aus Sicht von Marcus?
    Wieso wir keine Entscheidungen gemeinsam treffen können (z.B. in der Partnerschaft!
    Wie übst du radikal zu kommunizieren?

    Mehr von Marcus:


    Homepage: https://mannundvatersein.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/mannundvatersein/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbbTH_wZ8P2LSp_oVRdYs5A

    Mehr über Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/basics/persoenlichkeitsentwicklung/

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    • 52 Min.
    #324 Männlichkeit in der Krise. Wie Du Deine authentische Männlichkeit lebst mit Niklas Tantius & Lukas Schulte

    #324 Männlichkeit in der Krise. Wie Du Deine authentische Männlichkeit lebst mit Niklas Tantius & Lukas Schulte

    Männlichkeit in der Krise. Wie Du Deine authentische Männlichkeit lebst.  Das Thema "Was ist ein Mann" oder auch "was bedeutet eigentlich  Männlichkeit". Zu diesem Thema habe ich mir Niklas Tantius & Lukas  Schulte eingeladen.  Niklas ist der Gründer von Mudita Real Estate Marketing & more &  von Mudita Smile - die Achtsamkeitschhmiede.  Lukas ist Trainer & Coach für hypnotischen Verkauf & Leadership.

    In diesem Interview bekommst du wertvolle Impulse - nicht nur für den Mann interessant!

    Worüber wir sprechen:


    Welche Stadien zum Mann werden gibt es?
    Wieso die Stille für uns so wichtig ist.
    Was bedeutet für die beiden "Männlichkeit"?

    Mehr von Niklas & Lukas:


    Homepage: https://www.natureofman.de/
    Instagram: https://www.instagram.com/natureof.man/
    Instagram Niklas: https://www.instagram.com/niklas_tantius/
    Instagram Lukas: https://www.instagram.com/lukas_schulte_consulting/
    Präsenz/Stille Workshops finden von Niklas immer wieder statt: Für Informationen & Anmeldung gerne eine E-Mail an info@mudita-mind.at

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    • 54 Min.
    #323 Warum "wir" erfolgreich aneinander vorbeireden & wie es so viel leichter geht mit Patrick Lagerpusch (inkl. Übung)

    #323 Warum "wir" erfolgreich aneinander vorbeireden & wie es so viel leichter geht mit Patrick Lagerpusch (inkl. Übung)

    Kennst du das Gefühl, dass du dich mit jemanden unterhältst & ihr irgendwie einander vorbeiredet? Unsere Sprache & Art der Kommunikation ist so wundervoll, wie auch Tückenhaft. Um dir das Thema "Kommunikation" näherzubringen, habe ich mir den NLP Coach, Mentor bei Y-Mentoring, Inhaber einer Privatpraxis für NLP in Bad Homburg Patrick Lagerpusch eingeladen.

    Worüber wir sprechen:


    Was ist NLP?
    Was sind Grundannahmen des NLP?
    Was sind Metaprogramme?
    Was ist eigentlich Realität?
    Was sind Repräsentationssysteme (inkl. Übung)
    Wo ist das Problem bei unserer Kommunikation?
    Wieso ist "warum" ein kritisches Wort?
    Wie komme ich unnahbaren Menschen näher?
    Ist NLP manipulativ?

    Mehr von Patrick:


    Homepage: www.voice-and-mind.de
    Instagram: www.instagram.de/voice_and_mind
    Facebook: https://www.facebook.com/coachlagerpusch/

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    • 1 Std. 2 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
55 Bewertungen

55 Bewertungen

Kohlschnauze ,

Ein toller sympathischer Mann, ein toller Podcast zur Gesundheit !

Ein informativer Podcast zur Gesundheit, mit sehr angenehmer Stimme .
Das wirklich Beste ist, dass er auf seine Hörer eingeht, nach Themenwünsche fragt auf Instagram. 100% Empfehlung! 5 Sterne !

Hammabruda ,

Ein toller und inspirierender Podcast

Carsten macht das super und er hat tolle Gäste und tolle Themen. Es macht mir Spaß seinen Podcast zu hören und mein Wissen auszubauen. Ich lerne hier eine ganze Menge! Ich freue mich auf weitere Folgen und empfehle diesen Podcast gerne weiter :)

ltamme ,

Top Contenct

Ein super Podcast. Sehr vielseitig. Tolle abwechslungsreiche Interviews und sehr gute Informationen werden hier vermittelt. Vielen Dank Carsten

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