#229 Hypnose gegen Hypochondrie: Die Angst vor Krankheiten überwinden

In dieser Podcast-Folge geht es um Hypochondrie – die intensive Angst, ernsthaft krank zu sein. Eine Hörerin hat mich gefragt, wie man mit dieser Angst umgehen kann, wenn sie den Alltag bestimmt und scheinbar keinen Ausweg lässt. Ich erkläre, wie unsere Wahrnehmung Ängste verstärken kann, warum körperliche Symptome oft missinterpretiert werden und wie frühere Erlebnisse zu diesen Mustern beitragen. Gleichzeitig zeige ich auf, wie Hypnose gezielt helfen kann, diese Ängste zu hinterfragen und aufzulösen. Wir schauen uns an, wie Hypnose den Zugang zu unterbewussten Prozessen ermöglicht und dabei unterstützt, verfestigte Denk- und Verhaltensmuster zu verändern. Das Ziel: mehr Vertrauen in den eigenen Körper und ein gelassenerer Umgang mit der Angst. Eine Folge für alle, die mehr darüber erfahren möchten, wie Hypnose bei hypochondrischen Ängsten helfen kann.

💬 Schreib mir gerne in den Kommentaren, wie dir die Folge gefallen hat – oder auch, wenn du dir mal eine Folge zu einem bestimmten Thema wünschst. Ich freue mich auf deine Rückmeldung oder Fragen!

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Intro gesungen von Kat Wulff (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.katwulff.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.