#235 RopeFlow - optimiere deine Bewegungsqualität durch Rotationstraining mit Elias Brocker & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Hast du schon vom RopeFlow-Training gehört? Bewegst du deinen Körper in allen Bewegungsebenen regelmäßig durch? Um dir tolle Impulse im Bereich Training & Bewegung zu geben, habe ich den Sportwissenschaftler, Bewegungsexperten & einer der Gründer von KINWIRE - Elias Brocker eingeladen.

Was wirst du erfahren?


Was sind Bewegungsebenen?
Welche Parameter haben Bewegungen?
Weshalb ist die Rotationsbewegung so wichtig?
Wie trainiere ich mit dem Seil?
Benefits des Seils: Kinwire Basics
4 verschiedene Seile
Mit welchem Seil sollte ich einsteigen?
Wo werden die Seile gefertigt?

Mehr über diese Episode:


https://www.functional-basics.de/kinwire/

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