#298 Wie du durch mentales Training die Freude an Fitness findest mit Svenja Kinder & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

Training, Bewegung & Fitness sind gesund - ich denke, das ist dir bewusst. Aber was tun, wenn es dir einfach deine Freude bereitet?

Um dir erprobte Impulse an die Hand zu geben, habe ich mir die Persönlichkeits- & Motivationstrainerin, Podcasterin von "Pop Up Personality" Svenja Kinder eingeladen.

Was erfährst du?


Wie war Svenja ihre Weg (u.a. Panikattacken mit 14 Jahren)?
Was bedeutet Mentaltraining?
Was ist der erste Schritt aus der Opferrolle?
Welche Routinen nutzt Svenja für mehr Gesundheit?
Selbstzweifel an dich selbst - was kannst du tun?
Wie gehst du mit negativen Gedanken um?
Wie gehst du mit "hätte ich mal" Gedanken um?
Wie gehst du mit Rückschlägen um?
Was sind Svenjas Basics für mehr Selbstbewusstsein?

Mehr von Svenja


Homepage: https://www.svenja-kinder.de/
Instagram: https://www.instagram.com/svenjakinder_official/
Podcast auf Spotify

Passendes, kostenfreies Workbook & Online-Kurs "Essenzielle Basics für deine Persönlichkeitsentwicklung":


Basics für deine Persönlichkeitsentwicklung (Hier klicken)

MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken)

• Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN!

• Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa

GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken)

• Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story

• Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast

BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa

• Bei ITunes bewerten