26 Min.
3 Wege, um Stress zu reduzieren. Welcher ist dein Weg? Arbeitszeit ist Lebenszeit
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- Gesundheit und Fitness
Unsere Gesellschaft und unsere Umwelt wird immer schnelllebiger. Technologischer Fortschritt überfordert unsere Gehirne, die dem schnellen Wandel gar nicht mehr hinterher kommen. Unsere Tage vergehen extrem schnell und sind in der Regel immer voller Termine und To Do’s. Die Gesellschaft baut einen immer größeren Druck auf, sei es beim Thema Aussehen, finanzieller Erfolg oder wie eine glückliche Familie aussieht.
Schluss damit!
Wir brauchen dringend neue Wege, um dem zunehmenden Stress und Druck entgegenzuwirken. Wie genau das aussehen kann, das erkläre ich dir in meiner neuen Podcastfolge.
Du möchtest entspannter und achtsamer leben? Dann buche dir jetzt deine kostenlose Probesession im MY MIND Studio Lüneburg oder online: www.mymindstudio.de/probesession
Wir sind Deutschlands erstes Mindset-Studio. Wir vermitteln dir in regelmäßigen Kursen nachhaltig wirkungsvolle Denk- und Verhaltensmuster, die zur individuellen Stressbewältigung, gesteigertem Wohlbefinden und mehr Gelassenheit beitragen.
Ich freue mich auf dich,
deine Sina
Noch mehr Inspiration gibt es übrigens auf Instagram: @mymindstudio_
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sina-knoell/message
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