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43.一个冥想纯享版，给失眠的朋‪友‬ 思文，败类

- Freizeit

本期节目是冥想纯享版，愿好梦
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Show Notes：
1:05 身体扫描（思文）
12:24 慈心观练习（思文）
18:28 睡眠冥想（袁袁）
👧在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
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公众号：思文和败类
袁袁：
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📻本节目收听方式：
目前《思文，败类》在：
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都可以收听啦