#77 – Frank Taeger: Alkohol, Schilddrüse, thermogener Effekt, >4g Protein, Akne uvm. (Q&A‪)‬ Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

Der Ernährungsexperte, Frank, im Interview:▹ Alkohol nach dem Training▹ Auswirkung einer Schilddrüsenunterfunktion auf den Kalorienverbrauch▹ Thermogener Effekt bei Protein schon eingerechnet?▹ Fleisch braten = krebserregend?▹ 4g/kg Protein pro Tag▹ Optimale Obst- und Gemüsemenge▹ Jeden Tag dasselbe essen = gesund?▹ Auswirkung von Milch auf das HautbildMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Frank:https://taegerfitness.de/buch-salehttps://youtube.com/channel/UC46gc80_sMfxSCdDNHD37CAhttps://instagram.com/franktaeger