63 Folgen

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.



In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.



In der Facebook-Gruppe zum Podcast bekommt Ihr Antworten auf Fragen zur Optimierung Eurer Ernährung und Eures Trainings. Außerdem findet ihr dort kostenlose Trainingspläne für jeden Fortgeschrittenenstatus mit Progressionsstrategie jeweils in der Männer und Frauenvariante.

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen

    • Gesundheit
    • 4.9, 147 Bewertungen

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.



In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.



In der Facebook-Gruppe zum Podcast bekommt Ihr Antworten auf Fragen zur Optimierung Eurer Ernährung und Eures Trainings. Außerdem findet ihr dort kostenlose Trainingspläne für jeden Fortgeschrittenenstatus mit Progressionsstrategie jeweils in der Männer und Frauenvariante.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
147 Bewertungen

147 Bewertungen

D08788172347 ,

Wissenschaftlich fundiert und Praxisnahe

Für mich der beste deutschsprachige Podcast in diesem Segment

Dima125 ,

Super👍

Sehr sachlich, einfach erklärt einfach genial! 💪

Ponk4209 ,

Besser spät als nie

Finally auch mal ne Rezension da gelassen: super Podcast, danke 🙏

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