69 Folgen

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.



In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.



In der Facebook-Gruppe zum Podcast bekommt Ihr Antworten auf Fragen zur Optimierung Eurer Ernährung und Eures Trainings. Außerdem findet ihr dort kostenlose Trainingspläne für jeden Fortgeschrittenenstatus mit Progressionsstrategie jeweils in der Männer und Frauenvariante.

Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung Alpha Progression: Alles über Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen, Diät, Fettverlust, Kraftsport, Fitnesstraining, Essen

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.9, 170 Bewertungen

Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen.



In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater.



In der Facebook-Gruppe zum Podcast bekommt Ihr Antworten auf Fragen zur Optimierung Eurer Ernährung und Eures Trainings. Außerdem findet ihr dort kostenlose Trainingspläne für jeden Fortgeschrittenenstatus mit Progressionsstrategie jeweils in der Männer und Frauenvariante.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
170 Bewertungen

170 Bewertungen

TomWe089 ,

Super für Anfänger und Profis

Ich bin aktuell bei der 10ten Folge und bin bereits jetzt sehr begeistert.

Super Erklärungen und alles sehr fundiert und nachvollziehbar.

Auch trainierende mit viel Erfahrung, können hier noch das ein oder andere lernen oder ihrem Training ergänzen.

Macht weiter so und vielen Dank!

Oliver gman ,

Thumbs Up !

Der Podcast ist super weil, Quellen hinterlegt werden und am Ende eine sehr gute Zusammenfassung nochmal alles in Erinnerung prägt.

D08788172347 ,

Wissenschaftlich fundiert und Praxisnahe

Für mich der beste deutschsprachige Podcast in diesem Segment

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