Annika Bühnemann Podcast: Selbstbestimmt leben Annika Bühnemann

Alle 10 Folgen stelle ich ein Buch vor, das mich auf meinem Werdegang beeinflusst hat. In dieser Folge geht es um den Klassiker "Männer sind anders. Frauen auch." von John Gray, der auch als "Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus" bekannt ist.

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Wie geht man mit Mental Load am besten um? In dieser Folge stelle ich dir verschiedene Methoden und Herangehensweisen vor, die dir helfen, in Zeiten voller Stress nicht durchzudrehen.

Außerdem weise ich am Ende auf das "Anniversum" hin, das du über diesen Link testen kannst.

Auf deiner Lebensreise veränderst du dich permanent. Manchmal merkst du es selbst kaum, andere Mal willst du ganz gezielt bestimmte Verhaltensweisen, Meinungen oder Ergebnisse verändern.

Was passiert aber, wenn deine Anstrengungen nicht gut ankommen? Wenn du keine Unterstützung von deiner Familie, deinen Freunden hast?

In dieser Folge geht es darum, wie du trotz mangelnder Unterstützung deine Persönlichkeitsreise meisterst.

Dazu möchte ich dir gerne mein Buch "Coache dich selbst" zum Selbstkostenpreis schenken und dir 30 Tage lang Zugang zu meiner Communityplattform geben. Klicke hier für alle Details.

Grenzen setzen – wie geht das? Gibt es da keine einfache Formel? Doch, die gibt es und ich erkläre sie dir in dieser Folge. Außerdem besprechen wir, in welchen Lebensbereichen Grenzen besonders sinnvoll sind (mindestens einer davon wird dich überraschen) und ich erzähle dir, wo ich früher keine Grenzen hatte und warum das ein großer Fehler war.

"Discomfort is the price of success." Das ist einer der Sätze, die mir während meiner Lifecoaching-Zertifizierung hängen geblieben ist.

Unbequemlichkeit ist nicht gerade das, was wir gerne auf uns nehmen. Erfahre in dieser Folge, warum es sich dennoch lohnt.

Was ist dieses Money-Mindset eigentlich? Money Mindset kannst du sowohl von der logischen als auch von der esoterischen Seite beleuchten – ich nähere mich in der Podcastfolge mal von beiden Seiten an.

Die angesprochene 21-Tage-Challenge findest du hier.

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