86 Folgen
As Simple as Coffee Stina Spiegelberg | FEMschool
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- Wirtschaft
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4,9 • 38 Bewertungen
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Wie baust Du eine erfolgreiche Selbstständigkeit auf, die von Herzen kommt?
In diesem Podcast erfährst Du wie Du die Selbstständigkeit zu Deinem Ort der Schaffenskraft machst. Egal ob Du noch in Deinem 9-5 Job bist und vom eigenen Business träumst oder mit Deinem Herzensbusiness weiterkommen willst, Stina hilft Dir den Sweet Spot zwischen Passion & Einnahmen zu finden, um für Dich DAS Business zu kreieren, mit dem Du Dein Leben liebst.
Stina ist TV-Köchin und veröffentlichte gerade ihr 10. veganes Kochbuch. 2010 startete sie ihre Selbstständigkeit im Burnout und kündigte kurz darauf ihren 9-5 Job in der IT. Mit 4 Gründungen aus Leidenschaft und einem Alltag als Mama und Unternehmerin teilt sie hier jede Woche Tipps, Tricks und Strategien für Dein erfolgreiches Herzensbusiness.
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#81 Wie ich meine Sommerpause vorbereite
**You can do it!**
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- Verwandle deine Selbstständigkeit in ein Vollzeiteinkommen: [Komme in die Mastermind!](https://go.femschool.de/esm)
- Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter)
- Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool)
**Klar könnte ich einfach sagen, ich mache Sommerpause mit Podcast und Instagram, aber ich will, dass die Frauen in meiner Community weiter unterstützt werden, auch wenn ich nicht da bin.**
Auch mit einer 3,5-Tage-Woche ist eine längere Auszeit etwas Schönes. Einfach mal raus aus Projekten und mehr Zeit für draußen und die Familie. Bei mir haben sich die Monate Juli und August als Sommerpause eingependelt. Wie ich die Sommerpause mit zwei Unternehmen und kleinem Team vorbereite und welches System mir dabei hilft – darum geht's in der heutigen Folge!
**Themen dieser Episode:**
- Die Bedeutung von Auszeiten in der Selbstständigkeit
- Strategien zur Vorbereitung auf eine Sommerpause
- Automatisierung von Sales und Marketing während der Auszeit
- Effiziente Kundenbetreuung trotz Abwesenheit
- Die Rolle eines Teams in der Selbstständigkeit
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Business
- Nachhaltiger Erfolg durch gute Planung
- Erstellung eines Out of Office Playbooks
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#80 Wie Du bekommst was Du willst
**You can do it!**
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**Ich wollte immer mehr als die meisten. Und nach 13 Jahren Selbstständigkeit weiß ich, dass ich das kann.**
Was willst Du im Leben? Mehr Freizeit, einen besser bezahlten Job, das Geld um Deine Kreativität auszuleben? Es gibt für mich ein magisches Wort, das mich dorthin bringt: Self Leadership. Die Power von effektiver und liebevoller Selbstführung. In dieser Folge teile ich meine 3 Eckpfeiler mit Dir wie Self Leadership für mich aussieht, warum sie funktioniert und wie Du sie für Dich umsetzen kannst - und Dir damit holst, was Du willst.
**Themen dieser Episode:**
- Self Leadership: Was es ist und warum es so mächtig ist
- Die drei Eckpfeiler effektiver Selbstführung
- Wie du deine Leidenschaft in ein sicheres Einkommen verwandelst
- Mehrere Einkommensströme aufbauen und diversifizieren
- Nachhaltiger Erfolg durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Marketingstrategien, die wirklich funktionieren
- Burnout Prävention und gesundes Arbeiten
- Personal Branding: Deine Einzigartigkeit verkaufen
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#79 Consume vs. Create: Noch eine Fortbildung?
**You can do it!**
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**Früher habe ich gedacht ich brauche das Wissen von anderen, um mein eigenes Wissen zu rechtfertigen und ihm sozusagen ein Gütesiegel aufzudrücken.** Die heutige Folge ist für alle, die nicht das Gefühl haben sie sind gut genug, wenn sie laut über ihr Thema sprechen. Alle Frauen die glauben sie bräuchten noch ein Zertifikat oder eine Urkunde, die beweist, dass sie können wovon sie sprechen. Denn Du hast eine wichtige Entscheidung zu treffen: Consume or Create? Noch eine Fortbildung oder endlich loslegen?
**Themen dieser Episode:**
- Die Balance zwischen Weiterbildung und Umsetzung
- Überwindung des Perfektionismus
- Selbstbewusstsein im Business aufbauen
- Nachhaltiger Erfolg durch praktische Anwendung
- Mehrere Einkommensströme entwickeln
- Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Unternehmertum
- Effektives Marketing und Personal Branding
- Burnout Prävention durch sinnvolle Prioritäten
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#78 Krank und Selbstständig… und was jetzt?
**You can do it!**
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**Auch in der Selbstständigkeit darfst Du entspannt krank sein!** In dieser Episode spreche ich darüber, wie man als selbstständige Frau auch mal krank sein kann, ohne dass das gesamte Business darunter leidet. Ich sehe immer wieder gestresste Unternehmer:innen, die von einem Termin zum nächsten hetzen. Aber Selbstständigkeit geht auch mit Achtsamkeit. In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie ich meine Selbstständigkeit aufstelle, damit ich auch mal krank sein kann und wie ich im Fall der Fälle priorisiere, damit auch ohne mich alles rund läuft.
"**Ich stelle mir gerne die Frage 'Was, wenn nichts mehr geht? Was ist so wichtig, dass ich dafür meinen eigenen Körper im Stich lasse?'**"
**Themen dieser Episode:**
- Selbstständigkeit und Kranksein: Wie du dich absichern kannst
- Achtsamkeit im Unternehmertum
- Prioritäten setzen, wenn du krank bist
- Nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit
- Balance zwischen Arbeit und Gesundheit
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#77 Höre auf Instagram als Influencerin zu nutzen!
**Löse dich davon, dass dein Account allen gefallen muss.** Das ist wie ein Laden im Shoppingcenter. Wenn nur Menschen reinkommen, die nicht an deinem Produkt interessiert sind, dann hast du keine Zeit mehr, die Kundinnen gut zu beraten, die wirklich an dem, was du tust, Interesse haben.
In dieser Episode spreche ich darüber, warum du aufhören solltest, Instagram wie eine Influencerin zu nutzen, wenn du selbstständig bist. Das verschenkt nur deine Zeit. Stattdessen zeige ich dir, wie du Content mit System angehst, damit du nicht zwei Stunden am Tag für deine Community brauchst, sondern deine neuen Traumkunden findest.
**Themen dieser Episode:**
- Effektive Nutzung von Instagram als Selbstständige
- Systematische Content-Erstellung
- Zeitmanagement für Social Media
- Zielgerichtetes Marketing und Kundenakquise
- Personal Branding und Verkaufstechniken
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#76 A day in my life als Selbstständige
Die Frage, die ich mir abends stelle ist nicht 'Habe ich alles erledigt?' sondern 'Bin ich in den Dingen weitergekommen, die mir wichtig sind?'
In dieser Episode gebe ich dir einen unverblümten Einblick in meinen typischen Montag als selbstständige Unternehmerin. Den Tag von jemand anderem Mäuschen zu spielen ist ein bisschen wie in einer fremden Handtasche zu wühlen: super spannend und vielleicht entdeckst du ja noch was Neues. Ich liebe es, Einblicke in das echte Leben anderer Unternehmerinnen zu bekommen und bekomme so viel liebes Feedback von euch dazu. Deshalb teile ich heute meinen Alltag mit dir – unverblümt und authentisch.
**Themen dieser Episode:**
- Einblick in meinen Alltag als selbstständige Unternehmerin
- Die Balance zwischen Beruf und persönlichen Zielen
- Strategien für nachhaltigen Erfolg in der Selbstständigkeit
- Achtsamkeit im Business-Alltag
- Tipps für effektives Zeitmanagement und Priorisierung
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Kundenrezensionen
Strukturiert
Danke liebe Stina für die aktuelle Folge und überhaupt für deinen herzerfrischenden, professionellen, kurzweiligen und strukturierten Podcast! Du motivierst so unglaublich und transferierst einfach mega Energy!
“Deine” Mastermind Teilnehmerin Rebekka 🙋🏼♀️
Super schön anzuhören!
Es macht mir riesig Freude diesen Podcast zu hören. Tolle Tipps, genau das, was ich gerade brauche! Ich bleib ein treuer Fan und freue mich auf ganz viel neue Folgen. Vielen Dank für so viele wertvolle Inhalte.
Herzensempfehlung
Mit ihrer Motivation steckt Stina einfach jede Frau an, die in irgendeiner Weise den Wunsch hat ein eigenes Business zu führen und ihr Leben voller Freiheit und Selbstbestimmung zu leben. Oft fehlt nur noch ein kleines bisschen Mut um den nächsten Schritt auf dieser spannenden Reise zu gehen. Bei mir schafft sie es, genau diesen Mut vor die „Angst“ zu stellen und an mich und meinen Herzenswunsch zu glauben. Eine unglaublich inspirierende Frau, die zeigt, dass selbst aus der schlimmsten Zeit heraus das Beste entstehen kann.
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