88 Folgen

Möchtest Du Dich gerne 365 Tage wertvolle Inputs, Anregungen und Tipps für 2019 erhalten, damit Du das Beste aus Deinem Jahr herausholen kannst? Dann melde Dich zu meinem 365-Tage-Kalender "SoulFood" an: https://www.kimfleckenstein.com/aktionen/
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.

Coaching, Meditation & Hypnose - Der Podcast mit Tipps für mehr Selbstbewusstsein & Achtsamkeit Kim Fleckenstein - Coach, Autorin, Heilprakterin für Psychotherapie

    • Gesundheit und Fitness
    • 4.4 • 35 Bewertungen

Möchtest Du Dich gerne 365 Tage wertvolle Inputs, Anregungen und Tipps für 2019 erhalten, damit Du das Beste aus Deinem Jahr herausholen kannst? Dann melde Dich zu meinem 365-Tage-Kalender "SoulFood" an: https://www.kimfleckenstein.com/aktionen/
In diesem Podcast gebe ich Dir zahlreiche Tipps, um selbstbewusster zu werden, um für Dich eine größere Achtsamkeit zu entwickeln oder Dich selbstbestimmter zu fühlen. Je achtsamer Du mit Dir bist, umso besser kann sich Dein Selbstbewusstsein entwickeln und Du wirst selbstbestimmter auftreten. Außerdem gebe ich Dir wertvolle Infos zu den Themen Angst, Panik und Stress. Besuche mich auch auf meiner Seite www.kimfleckenstein.com oder schreibe mir eine E-Mail an info@kimfleckenstein.com. Infos zu meinen 12-Wochen-Online-Programmen "Panik stoppen", "Ängste stoppen" findest Du auf https://training.kimfleckenstein.com.

    Als Experte Gefühle zulassen & authentisch sein

    Als Experte Gefühle zulassen & authentisch sein

    Ich freue mich, Dir in dieser Podcastfolge von meinen Beziehungsproblemen berichten zu können und warum es wichtig ist, dass ich das öffentlich mache. Ich erkläre Dir, welcher Irrglaube bei vielen Menschen und auch bei meinen Kollegen meiner Branche existiert. Ich sage Dir, was meine Offenheit und Ehrlichkeit mir gebracht hat und wie meine Klienten von meinen Problemen profitieren können.
    Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und sende herzliche Grüße :-) Kim

    • 13 Min.
    48 Stunden Dunkelmeditation - meine Selbsterfahrung

    48 Stunden Dunkelmeditation - meine Selbsterfahrung

    In dieser Folge berichte ich Dir von einer sehr interessanten und tollen Selbsterfahrung: ich war Ende Februar für 48 Stunden in einer Dunkelmeditation. Was ich in diesen 48 Stunden erlebt habe, was überhaupt dazu geführt hat, dass ich so eine Selbsterfahrung freiwillig machen wollte, davon erzähle ich Dir. Außerdem erfährst Du, was ich mir dadurch im Vorfeld erhofft hatte, wie ich mich vorbereitet habe, was meine Erfahrungen im Einzelnen waren und vor allem, was es mir gebracht hat.
    Mache es Dir also bequem und lasse Dich von mir in diese besondere Erfahrung, die ich auf keinen Fall missen möchte, mitnehmen.
    Meditative Grüße Kim :-)

    • 26 Min.
    Hole Dir Deine innere Freiheit (zurück)

    Hole Dir Deine innere Freiheit (zurück)

    In dieser Folge habe ich mal wieder einen tollen Interviewgast zu Besuch: Marian Zefferer. Marian ist nicht nur Psychologe mit Schwerpunkt Klinische Psychologie, sondern er ist auch Herausgeber des tollen Podcasts "Die Psychologie der Selbstbeeinflussung". Außerdem ist er Autor des Buches "Rhetorik Online" und erfolgreicher NLP-Trainer in Wien. Und über all das spreche ich mit ihm in dieser Folge.

    Lehne Dich also entspannt zurück und höre Dir an, was Marian in seinen (Online)Seminaren alles Gutes für Dich anbietet und wie so ein Training ein weiterer Step auf dem Weg zu Deinem Erfolg sein kann!

    Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und sende herzliche Grüße :-) Kim

    • 38 Min.
    Mit meinen Hypnose-Apps Deine Lebensqualität verbessern

    Mit meinen Hypnose-Apps Deine Lebensqualität verbessern

    In dieser Folge berichte ich Dir nicht nur von meinen sieben kostenlosen Apps, sondern ich erkläre Dir auch, weshalb es meine bisherigen Apps nicht mehr gibt. Du erfährst, warum und wie ich meine Apps habe neu programmieren lassen, warum ich nicht auf unfreundliche Personen reagiere und welche meiner Hypnose-Apps Dir bei Deinen Themen weiterhelfen können.
    Solltest Du Fragen zu meinen Apps haben, so schreibe mir gerne jederzeit an training@kimfleckenstein.com.
    Herzliche Grüße und alles Gute für das neue Jahr 2021 Kim

    • 28 Min.
    Stärke Deine Widerstandskraft - Erhöhe Deine Resilienz

    Stärke Deine Widerstandskraft - Erhöhe Deine Resilienz

    In dieser Folge lese ich Dir einen Text vor, der dem Schauspieler Anthony Hopkins zugeschrieben wird: ein toller Text, der sehr viel Weisheit enthält. Ein Text, der Dich in Deiner Resilienz stärken und unterstützen kann. Zeilen, die Dir helfen können, von den Menschen oder Situationen besser loszulassen, die Dir nicht (mehr) guttun.
    Ich teile Dir auch meine Gedanken und Gefühle dazu mit und hoffe, dass Du dadurch eine andere Perspektive bekommst und es Dir dadurch leichter fällt, zukünftig Stopp oder Nein zusagen, wo es Dir bisher noch schwerfällt.
    Ich wünsche Dir viel Freude und gute Erkenntnisse mit dieser Folge. Resiliente Grüße Kim

    • 24 Min.
    Meditation Himmelstor - Ängste lindern

    Meditation Himmelstor - Ängste lindern

    In dieser Folge führe ich Dich durch eine Meditation, die Dir Dein kosmisches Bewusstsein zeigt. Durch diese Meditation kannst Du nicht nur Deine Angstgefühle verkleinern, sondern auch Deine Resilienz, Deine Widerstandskraft stärken.
    Mache es Dir für diese Meditation bequem, lasse Dich von mir in eine wunderbare Stille führen und erweitere Deine Bewusstheit.
    Ich wünsche Dir viel Freude und Erfolg mit dieser schönen Meditation. Meditative Grüße 🙏Kim

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

4.4 von 5
35 Bewertungen

35 Bewertungen

stefmerc76 ,

Aufschlussreich!!

Toller Input, der nachdenklich macht und mich definitiv weiterbringen wird. Vielen Dank!

Grindel21 ,

Folge 6

Besonders die persönlichen Schilderungen von Kim machen diese Folge so besonders. Meine Mutter starb vor wenigen Monaten. Sie bat zu Lebzeiten, dass ich ihren Übergang feiern sollte in weißer Kleidung. Sie sei dann erlöst, frei, im Ursprung. Im weißen Kostüm verabschiedete ich mich. Heute ist ihre Präsenz stärker als im Leben. Dennoch die Tränen laufen, wann sie wollen und sollen. Den Tod zu akzeptieren und dankbar für die gemeinsame Zeit zu sein, erleichtert das Herz ungemein.

Carmensita🔅 ,

Sehr inspirierend und stärkend

Ich danke Dir von Herzen für Deinen schönen Podcast, er spricht mich sehr an liebe Kim.
Ich kann mich in die von Dir genannten Situationen bewusst hineinfühlen und sie für den Alltag reflektieren. Deine zweite Folge zum Nein-Sagen bzw. Ja-Sagen zu meinen Bedürfnissen und Wünschen passt sehr gut, denn ich lerne gerade in verschiedenen Bereichen „Nein“ zu sagen.
Liebevolles Nein-Sagen stärkt mich immer mehr, „Ich“ zu sein und einerseits Grenzen zu setzten, um mich aus Abhängigkeiten zu lösen, die mir nicht gut tun. Und zweitens werde ich damit auch immer mehr mir selbst bewusst und setze Prioritäten. Vielen vielen Dank ♥️

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