Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König, Kreative Transformation, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heute bewegen wir eine Frage, in der es darum geht, zu verstehen oder herauszufinden, wieso es manchmal so bremst im Inneren, obwohl wir uns gerade auf etwas Neues und etwas Schönes ausrichten. Etwas, was paradox scheint, versuchen wir hier behutsam zu erklären. Und in diesem Sinne wünschen wir dir wertvolle Erkenntnisse und viel Inspiration beim Lauschen. 
In dieser Folge erfährst du… 
Warum Veränderungen Stress auslösen können  Wie unser Nervensystem auf diesen Stress reagiert  Welche Voraussetzungen für nachhaltige Veränderungen wichtig sind  Was es bedeutet, seine Komfortzone traumasensibel zu erweitern  Warum es wichtig ist, bei Veränderungen alle inneren Anteile mitzunehmen  Shownotes: 
Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173 
Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63   
Angst vor Veränderung als Traumafolge // Podcast #149 
Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 
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In dieser Folge erfährst du... 
Warum Wahrhaftigkeit und Frieden wesentliche Leitelemente für deine persönliche Ausrichtung sind  Welche Rolle dabei Integrität und Authentizität spielen  Welche Aspekte uns Integrität erschweren und warum  Warum Klarheit über deine Werte in dieser Ausrichtung eine essenzielle Rolle spielt  Wie innerer Frieden gelingen kann  Wie Frieden im Innen und Frieden im Außen zusammenhängen  Shownotes

Nimm dir die Zeit für eine Meditation aus meinem kostenlosen Membership Bereich. 
Plädoyer für Wahrhaftigkeit // Podcast #19
Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44  
Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116  
Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137

In dieser Folge erfährst du… 
Dass traumatisches Erleben sehr individuell ist und von verschiedenen Faktoren abhängt   Warum es nicht hilfreich ist, sich mit anderen zu vergleichen  Warum Körperarbeit für die Integration von traumatischen Erfahrungen wichtig ist.  Was die Besonderheiten traumasensibler Körperarbeit sind  Wir haben eine weitere interessante Fragen Freitag Folge für euch. Heute hat uns eine Frau geschrieben, die nach der Geburt ihrer Tochter eine posttraumatische Belastungsstörung entwickelt hat und die sich dazu einige Fragen stellt. Es geht in dieser Folge auch noch einmal darum, ab wann wir eine Erfahrung als traumatisch bezeichnen können, und es geht darum, dass wir höchst individuelle, ganz einzigartige Wesen sind. Wir wünschen dir wertvolle Inspirationen und wohltuende Erfahrungen beim Lauschen. 
 
Shownotes:
Traumaheilung oder Retraumatisierung // Podcast #114 
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51  
(Entwicklungs-) Trauma & Depression // Podcast #117   

In dieser Folge erfährst du: 
Was die Schwierigkeit, glücklich zu sein, mit frühem Trauma zu tun hat  Welche unterschiedlichen Symptome man hier unterschieden kann  Welche Überlebensstrategien hinter diesen Symptomen stecken  Wie wichtig es ist, den alten Schmerz zu transformieren  Drei konkrete Schritte, wie dir das gelingen kann  Shownotes:
Neben dem Leben leben // Podcast #191
Wenn das Leben im Hier & Jetzt schwer fällt // Podcast #186 
Verbundenheit und Trauma // Podcast #55
Ich würde mich über eine Rezension zu meinem Buch “Bin ich traumatisiert?” von dir freuen!
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In dieser Folge erfährst du… 
Woher innere Stimmen kommen, die unser Verhalten rechtfertigen wollen  Wie wir übernommene Werte und tradierte Regeln erkennen können   Wie wir Klarheit in ambivalente innere Impulse bringen können Warum es so wichtig ist, sich seines eigenen Wertesystems bewusst zu sein  Shownotes:
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie 
Der Wert des Wesentlichen // Podcast # 18 
Hast du auch eine Frage an uns? 
Dann schreibe uns eine Mail an support@verenakoenig.de zu, in der du deine Frage kurz beschreibst. 
Wir freuen uns auf deine Nachricht!
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In dieser Folge erfährst du: 
Warum ein Gedankenkarussell ein Zeichen von Stress und eine Traumfolge sein kann  Was wir unter dem sogenannten „Traumastrudel“ verstehen  Wie die Sogwirkung von Traumastrudeln entsteht  Wie wir diese starken Muster nach und nach auflösen können  Wie das „Pendeln“ als Methode der Selbstregulation funktionier  In dieser heutigen Folge geht es um ein paar ganz praktische Hinweise. Ich möchte dir gerne etwas an die Hand geben, was dich unterstützen kann, herauszufinden aus Gedankenkreiseln, Gedankenschleifen, emotional „eingerasteten“ Zuständen und all diesen Phänomenen, die du vielleicht auch kennst. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspiration beim Lauschen. 
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Shownotes:
Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153
Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 
Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119
3 Schritte von Unruhe zur Gelassenheit // Podcast #2 


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