Das bewirkt eine regelmäßige Breathwork Praxis - Erfahrungen & Erkenntnisse Well-being Wisdom

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus 2 Wochen fast täglicher Breathwork Praxis. Was als „ich tue mir gerade mal was Gutes“-Moment gedacht war, ist in einen „ich beobachte mal was passiert“-Selbstversuch übergegangen. Und was ich nach vielen Jahren eigener Pranayama- und Breathwork-Praxis auf den Ebenen Körper, Geist und Herz beobachten konnte erfährst du in der Folge. Ich freue mich wie immer, wenn Inspiration für dich dabei ist. Falls du jetzt selbst Lust bekommst, dich tiefer mit Breathwork zu befassen, schau hier:



Holistischer Atemkurs (nächster Start 6. Mai)

30 Std. Breathwork Training, Juni & September



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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠NEU: Breathwork Meditation "regulate & reconnect"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



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Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/⁠⁠