Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!

Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt, das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht gerade denkst. 

In dieser Podcastfolge, nehme ich Dich weiter mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben. Denn so, wie wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letzten Endes unser ganzes Leben.  

Du erfährst in dieser Folge u.a.: 

• mit welcher Methode ich mir auf dem Weg zur Arbeit ein Gefühl der inneren Stärke in mir erzeuge

• was Du täglich tun solltest, wenn Du in Dir einen Halt aufbauen möchtest, der Dich auch in herausfordernden Situationen trägt

• warum Dein Körper eines der wichtigsten Tools für Dein emotionales Wohlbefinden ist

• mit welchen Tricks ich täglich arbeite, um in meiner Mitte zu bleiben

• wie es meiner Meinung nach zu einem Burnout kommen kann

• warum es meiner Meinung nach nicht unauthentisch ist, in verschiedene Rollen schlüpfen zu können, sondern ganz im Gegenteil sogar eine besondere Gabe ist, die uns emphatisch macht. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea

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