Darmglücklich | mit webApothekerin Linda Reeves

Linda Reeves
Darmglücklich | mit webApothekerin Linda Reeves

Willkommen bei „Darmglücklich“! Ich bin Linda Reeves, Darmexpertin, Ernährungsberaterin und als Apothekerin leite ich die Ahrtor-Apotheke in Ahrweiler. In diesem Podcast entdeckst du wöchentlich, wie Du durch eine starke Darmbarriere & gezielte Ernährung Deine Darmgesundheit fördern kannst. Dein Darm ist die Basis für Deine Gesundheit: Erfahre mehr über Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht, Hormoneinflüsse, die Darm-Hirn-Achse und noch viel mehr Einflüssen Deines Darms auf Körper und Geist. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten, praktischen Tipps und persönlichen Einblicken in zahlreiche Stuhlanalysen und Darmsanierungen meiner KundInnen, begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Abonniere jetzt diesen Podcast und starte Deine Reise zu einem glücklichen Darm und gesteigerter Lebensqualität! Werde DARMglücklich!

  1. 17. FEB.

    35 | Darmimmunsystem: Dein super Schutzschild im Winter

    Schön, dass du da bist – willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück! Dein Darmimmunsystem: Dein Darm als Immun-Bodyguard Wusstest du, dass mehr als 70 % deines Immunsystems im Darm sitzen? Dein Mikrobiom – also die Abermillionen Bakterien, die in deinem Darm leben – spielt eine zentrale Rolle dabei, Krankheitserreger abzuwehren. Stell dir dein Mikrobiom wie eine eingespielte Security-Truppe vor: Die „guten“ Bakterien arbeiten rund um die Uhr, um unerwünschte Eindringlinge wie Grippeviren, Erkältungsbakterien oder gar Corona in Schach zu halten. Wenn dein Darm stark ist, kann er wie ein aufmerksamer Türsteher entscheiden, wer reinkommt und wer lieber draußen bleibt. Ein starkes Darmimmunsystem ist entscheidend für deine allgemeine Gesundheit. Dein Darmimmunsystem hilft nicht nur dabei, Krankheitserreger zu bekämpfen, sondern unterstützt auch deine Verdauung und dein allgemeines Wohlbefinden. Die Pflege eines starken Darmimmunsystems erfordert Aufmerksamkeit für Ernährung und Lebensstil. Das ist der Schlüssel zu optimaler Gesundheit. Doch im Winter hat es unser Immunsystem nicht leicht: Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft, wenig Sonnenlicht – all das kann die Abwehr schwächen und Krankheitserregern die perfekte Angriffsfläche bieten. Besonders trockene Heizungsluft, die durch Fußbodenheizungen oder Zentralheizungen verstärkt wird, kann unsere Schleimhäute austrocknen und sie anfälliger für Infektionen machen. Im Winter ist es besonders wichtig, dein Darmimmunsystem […]

    15 Min.
4,6
von 5
44 Bewertungen

Info

Willkommen bei „Darmglücklich“! Ich bin Linda Reeves, Darmexpertin, Ernährungsberaterin und als Apothekerin leite ich die Ahrtor-Apotheke in Ahrweiler. In diesem Podcast entdeckst du wöchentlich, wie Du durch eine starke Darmbarriere & gezielte Ernährung Deine Darmgesundheit fördern kannst. Dein Darm ist die Basis für Deine Gesundheit: Erfahre mehr über Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht, Hormoneinflüsse, die Darm-Hirn-Achse und noch viel mehr Einflüssen Deines Darms auf Körper und Geist. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten, praktischen Tipps und persönlichen Einblicken in zahlreiche Stuhlanalysen und Darmsanierungen meiner KundInnen, begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden! Abonniere jetzt diesen Podcast und starte Deine Reise zu einem glücklichen Darm und gesteigerter Lebensqualität! Werde DARMglücklich!

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