183 Folgen

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders.
Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann.
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Dr. med. Cordelia Schott

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 656 Bewertungen

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders.
Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann.
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    Verzweiflung, Verrat und die Suche nach Wahrheit – Der Kampf gegen das Kindbettfieber | True Crime

    Verzweiflung, Verrat und die Suche nach Wahrheit – Der Kampf gegen das Kindbettfieber | True Crime

    Es ist 1846 – Cordelia nimmt dich mit in die dunklen Gassen des alten Wiens, wo ein unsichtbarer Mörder sein Unwesen treibt. Ein Mann kämpft allein gegen die Ignoranz der medizinischen Gesellschaft, bewaffnet nur mit seiner Überzeugung und einer revolutionären Idee, die das Potenzial hat, Tausende von Leben zu retten.

    Heute heißt es wieder „True Crime Xposed“ – ein Format, in dem Cordelia wahre medizinische Kriminalfälle analysiert und Mysterien aufdeckt, um dein medizinisches Bewusstsein zu stärken.

    Erlebe eine fesselnde Erzählung über Verzweiflung, Verrat und die unermüdliche Suche nach der Wahrheit. Finde heraus, wie ein einziger Mann mit einer einfachen, aber revolutionären Idee die Welt verändert und dabei selbst in Vergessenheit gerät. Eine mysteriöse Krankheit, die junge Mütter im Kindbett reihenweise das Leben kostet, ein junger Arzt, besessen von der Idee, dieses Rätsel zu lösen und eine tragische Geschichte des Widerstands und der Ablehnung erwarten dich.

    Auf welche Ergebnisse der junge Arzt kommt, was danach passiert und warum diese Geschichte auch heutzutage relevant für dich ist? All das hörst du in dieser Folge.

    Hör dir die Episode jetzt an und lass dich von der tiefgründigen Geschichte mitreißen!

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    Optimiere deine Handhygiene für dich und deine Familie mit den Tipps aus der Folge.

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    • 26 Min.
    Gürtelrose: Mehr als nur ein Hautausschlag - Mit Dr. Ulrike Haars

    Gürtelrose: Mehr als nur ein Hautausschlag - Mit Dr. Ulrike Haars

    Hattest du schon einmal eine Gürtelrose oder kennst du jemanden mit dieser Diagnose?
    Eine Gürtelrose oder ein Herpes Zoster ist viel mehr als kleine Fieberbläschen. Die Gürtelrose ist ein oft unterschätztes Krankheitsbild mit teilweise ernsthaften Auswirkungen wie z.B. anhaltenden Nervenschmerzen.

    Denn das Virus, das bei der Erstinfektion Windpocken auslöst, verbleibt lebenslang im Körper und mehr als 95% der Erwachsenen tragen es in sich. Jeder Dritte erkrankt im Laufe seines Lebens daran.

    Ist das Immunsystem geschwächt, zum Beispiel durch zunehmendes Alter, Krankheit oder Stress, kann das Virus reaktiviert werden und eine Gürtelrose auslösen.

    Cordelia spricht in der heutigen Podcastfolge mit der ärztlichen Kollegin Frau Dr. Ulrike Haars über die Nervenerkrankung Gürtelrose, deckt Mythen auf und gibt pragmatische Tipps für die Vorsorge. Dr. Ulrike Haars ist Fachärztin für Innere Medizin und Infektiologie und mit ihrem breiten Erfahrungsschatz in der Behandlung von Infektionen und Immundefizienzen, einschließlich Impfungen als Präventionsmaßnahme, eine anerkannte Expertin auf ihrem Gebiet. In dieser Folge erfährst du, wer besonders gefährdet ist, wie eine suffiziente Therapie aussehen könnte und was an Prävention möglich ist. Den Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) zufolge haben alle Personen ab 60 Jahren Anspruch auf eine Impfung gegen Gürtelrose. Für Menschen mit einer Grunderkrankung wird die Impfung bereits ab dem 50. Lebensjahr empfohlen.
    Die heutige Folge soll dich umfassend aufklären und zur sinnvollen Vorsorge inspirieren. Hör rein.

    👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

    Informiere dich und sprich z.B. mit deinem Hausarzt über Vorsorgemöglichkeiten.

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    • 32 Min.
    Zurück in die Sportschuhe: Wann ist Sport nach Fieber sicher?

    Zurück in die Sportschuhe: Wann ist Sport nach Fieber sicher?

    Jeden Sportbegeisterten hat es mindestens schon einmal getroffen: Fieber und Sport. Eins ist klar: Wer Fieber hat, gehört nicht in seine Sportschuhe, sondern ins Bett.

    Egal, ob du für ein bestimmtes Ziel, einen Wettkampf oder ein gutes Körpergefühl trainierst – Trainingsunterbrechungen können frustrierend sein. Warum aber warnen Ärzte davor, nach einer fiebrigen Erkrankung zu schnell wieder mit dem Sport anzufangen? Und was ist eigentlich „zu schnell”?

    Lerne die potenziellen Gefahren kennen, die entstehen können, wenn du zu früh wieder mit dem Training beginnst, einschließlich der gefürchteten Myokarditis. Du erfährst, wie du die Signale deines Körpers richtig deutest, um schwerwiegende Fehler zu vermeiden. In dieser Folge bekommst du nicht nur grundlegendes Wissen an die Hand, sondern auch fortgeschrittene Einblicke in die physiologischen Prozesse, die entscheiden, wann dein Körper bereit ist für die nächste Trainingseinheit. Plus, Cordelia verrät dir, wie du mithilfe deiner Ernährung, Biohacking und bestimmten Lebensgewohnheiten deine Resilienz gegenüber künftigen Erkrankungen stärken kannst und optimal in deine Bestform zurückkommst.

    👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

    Erstelle dir ein Fieber-Tagebuch und nutze es bei deiner nächsten Fiebererkrankung. Wenn du Cordelia bei Steady abonnierst, sicherst du dir ein von ihr selbst-designtes Fiebertagebuch: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen

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    Hörempfehlungen:
    - Fieber ist dein Freund!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/47-fieber-ist-dein-freund
    . Schlaf ist der Schlüssel zu deiner Gesundheit: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/29-schlaf-ist-der-schluessel-zu-deiner-gesundheit

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    • 39 Min.
    Gesunder Darm, gesundes Leben: Probiotika & Präbiotika - Mit Laura Merten von BitterLiebe

    Gesunder Darm, gesundes Leben: Probiotika & Präbiotika - Mit Laura Merten von BitterLiebe

    Entdecke das Geheimnis deines Mikrobioms, denn deine Darmgesundheit hat große Auswirkungen, z.B. auf dein Immunsystem, deine Haut, deine Stimmung und noch vieles Überraschendes mehr. In der heutigen Folge fachsimpelt Cordelia mit der studierten Ernährungswissenschaftlerin, Buchautorin und Content Marketing Managerin bei BitterLiebe Laura Merten. Finde heraus, wie Probiotika und Präbiotika deine Gesundheit revolutionieren können und wie du dein Mikrobiom optimal unterstützen kannst.

    Du erfährst wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über Prä- und Probiotika, Tipps und Tricks für ein robustes Mikrobiom und die Verbindung zwischen Mikrobiom und mentaler Gesundheit. Außerdem räumt Laura mit häufigen Missverständnissen und Mythen rund um dieses Thema auf und gibt wertvolle Einblicke, welche Stämme bei Verdauungsstörungen besonders effektiv sein können.

    Zum Abschluss bekommst du praktische Tipps, wie du mit der Einnahme von Probiotika beginnen kannst und für wen sie möglicherweise nicht so gut geeignet sind.

    Wenn du erfahren möchtest, wie du deine Darmgesundheit langfristig verbessern kannst, ist die heutige Folge genau richtig für dich.

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    Kaufe dir ein Stück von dem Gemüse, das das stärkste Präbiotikum ist.

    Wenn du eine Story bei Instagram davon machst und @bitterliebe und @drcordeliaschott verlinkst, dann schickt Cordelia dir ihr liebstes Topinambur-Apfel-Salat-Rezept.

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    Entdecke die Kraft der Bitterstoffe - mit BitterLiebe. Wenn du deiner Darmgesundheit etwas Gutes zu tun möchtest, dann kannst duo mit dem Code „cordelia10“ 10% auf das gesamte Sortiment von BitterLiebe sparen: https://bit.ly/cordelia10

    Empfehlungen:
    - Bitter Ballaststoff Komplex
    - Bitter Probio-Kulturen Komplex

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    Hörempfehlung: Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom

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    • 57 Min.
    Heuschnupfen meistern: Wissenschaft und DIY-Strategien bei Pollenallergie

    Heuschnupfen meistern: Wissenschaft und DIY-Strategien bei Pollenallergie

    Häufiges Niesen, eine juckende Nase und tränende Augen im Frühling – leidest du auch unter Heuschnupfen? Immer mehr Menschen haben im Frühling Heuschnupfen-Symptome. Diese Überempfindlichkeitsreaktion auf Pollen, deswegen auch Pollenallergie genannt, quält jedes Jahr mehr Menschen.

    In der heutigen Folge geht Cordelia dem Heuschnupfen einmal auf den Grund. Du erfährst, was Heuschnupfen ist, welche Auslöser, Symptome und Beschwerden auftreten können und warum dein Körper so heftig reagiert.

    Außerdem erklärt Cordelia, wie du dich und deinen Körper schützen kannst und was du aktiv tun kannst, wenn du betroffen bist. Dabei stellt sie die Behandlungsoptionen der klassischen Schulmedizin vor, aber auch einige bewährte alternative Methoden, die dir helfen können, die Frühlingssaison zukünftig symptomfreier zu genießen.

    Wenn du einige überraschende und sehr effektive Selbsthilfe-Maßnahmen erfahren willst, dann bist du hier genau richtig.

    👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫

    Nasendusche!

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    - Die Pollen fliegen und die Nase läuft: Was dir bei Heuschnupfen helfen kann!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/72-heuschnupfen

    Cordelias Lieblingsprodukt – Omega3:
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    • 25 Min.
    Frühjahrsputz für deine Gesundheit: Der 5-Schritte-Plan

    Frühjahrsputz für deine Gesundheit: Der 5-Schritte-Plan

    Was haben intermittierendes Fasten und den Keller entrümpeln gemeinsam?
    Du kannst alte Sachen wiederfinden und endlich loswerden, von denen du nicht mal mehr wusstest, dass du sie hast. Intermittierendes Fasten ist wie eine Entrümpelungsaktion für deinen Stoffwechsel. Abgestaubt werden heute höchstens deine Sportschuhe, damit du deine Gesundheit sofort auf das nächste Level heben kannst. Das geht übrigens auch auf einem Bein beim Zähneputzen, schottisierte Hörer wissen jetzt worum es geht.

    Cordelia enthüllt heute, wie du deinen Körper und Geist von unnötigem Ballast befreien und deine Gesundheit auf das nächste Level heben kannst. Es geht nicht um herkömmliche Putztipps – hier lernst du, wie du dich von Altlasten reinigst, dein Immunsystem stärkst und deine geistige Klarheit verbesserst. Bereite dich darauf vor, einfache, wissenschaftlich fundierte Methoden kennenzulernen, die deinem Leben neuen Schwung verleihen werden.

    Erfahre revolutionäre Ansätze wie Kälteexposition und „Hirnmuskeltraining”, die weit mehr als nur Trends sind – sie sind Transformationen, die deine Gesundheit grundlegend verbessern können. Zudem erfährst du praktische Alltagstipps, die sofort umsetzbar sind und nachweislich deutliche Effekte zeigen. Bereit für einen gesunden, energievollen Start in den Frühling? Dann ist diese Episode genau das, was du brauchst!

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    Wähle mindestens drei der vorgestellten Gesundheitsmethoden und integriere sie in deinen Alltag. Dokumentiere deine Erfahrungen und teile sie, um deine Fortschritte zu verfolgen. Wenn du keine Veränderungen vornehmen möchtest, schreibe Cordelia detailliert, warum nicht. Jede kleine Veränderung in deinem Alltag kann einen großen Unterschied für deine Gesundheit machen. Beginne heute, und du wirst die positiven Auswirkungen bald spüren. Welche drei Tipps wirst du umsetzen? Lass es mich in den Kommentaren wissen!

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    Bei bedrop findest du 100% reine Bienenprodukte mit der besten Qualität – Propolis Tinkturen, Gelee Royal Kapseln, Blütenpollen, Manuka Honig& vieles mehr. Mit dem Code „cordelia10" kannst du bis zum 01.05.2025 auf das gesamte Sortiment 10% sparen (einmalig gültig für jeden Kunden):
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    Hörempfehlungen:

    Fasten: Gesund? Unnötig? Bedenklich? - Einfach erklärt!: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/58-fasten

    Fasten für „High Performer" - leicht gemacht: Im Gespräch mit Torben Platzer:
    https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/61-fasten-fuer-high-performer-leicht-gemacht-im-gespraech-mit-torben-platzer

    Fasten kannst du lernen.: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/66-fasten-kannst-du-lernen

    Kältekammern im Trend: Wie hilft die Kryotherapie deinem Körper wirklich?
    https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/99-new-episode

    Laufen, Denken, Wachsen – Der Schlüssel zu einem stärkeren Gedächtnis: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/142-gehirndoping

    Viel mehr als nur eine Beere – Der schwarze Holunder in der Medizin (inklusive Rezept): https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/126-neue-episode

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    • 27 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
656 Bewertungen

656 Bewertungen

amyleejones ,

Einfach klasse!

Interessante Themen und tolle Tips, die man super im Alltag integrieren kann. Danke für diesen tollen Podcast und all die Mühe, die darin steckt 😍

Pandabär-23 ,

Toller Podcast mit guten Format

Es werden verschiedene Gesundheitsthemen angesprochen auf eine herrliche erfrischende Form. Was dabei besonders gefällt ist die ganzheitliche Gesichtsweise mit fundierten Informationen. Sehr gut sind Animationen zum quasi mitmachen um das gehörte, gelernte anzuwenden.

Palatina22 ,

Toller Podcast

Ich mag den Podcast sehr wegen der frischen und lebendigen Art von Cordelia… Konnte schon vieles von den tollen Anstößen im Alltag integrieren… MERCI💚

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