71 Folgen

Mindful Medicine by Dr. Cordelia Schott

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst!

Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr.

"Um deine Krankheiten kümmern sich Ärzte, aber wer kümmert sich um deine Gesundheit?" Diese etwas andere Sicht auf die Dinge in der Medizin hat Cordelia, offen, locker, unkonventionell und spontan. Sie redet Klartext.

Denn Erfolg ist kein Zufall und Gesundheit ist kein Schicksal. Gesundheit kann man lernen. Gesundheit kannst DU lernen. Und das hier!

Warum genau DIESER Podcast?
Cordelia hat nicht nur enormes Fachwissen, sie kann es auch so rüberbringen, dass du es verstehst und (noch viel wichtiger!) für dich im Alltag direkt umsetzen kannst.
Sie bringt es frech und witzig rüber und manche Geschichten aus dem Nähkästchen machen dich sprachlos.

Cordelia Schott ist anders als die typische Ärztin. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN Dr. med. Cordelia Schott inspiriert von Stefanie Stahl und Anne Fleck

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 264 Bewertungen

Mindful Medicine by Dr. Cordelia Schott

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Ärztin Dr. med. Cordelia Schott gibt dir hier ein Versprechen: Dieser Podcast hat Nebenwirkungen auf dich. Die Nebenwirkung, dass DU Gesundheit lernst!

Du wirst beim Hören in die Verantwortung genommen und verstehst die Medizin von einer Seite, die du bisher nicht kanntest. Insights, persönliche Einschätzungen zu typischen medizinischen Problemen und vieles mehr.

"Um deine Krankheiten kümmern sich Ärzte, aber wer kümmert sich um deine Gesundheit?" Diese etwas andere Sicht auf die Dinge in der Medizin hat Cordelia, offen, locker, unkonventionell und spontan. Sie redet Klartext.

Denn Erfolg ist kein Zufall und Gesundheit ist kein Schicksal. Gesundheit kann man lernen. Gesundheit kannst DU lernen. Und das hier!

Warum genau DIESER Podcast?
Cordelia hat nicht nur enormes Fachwissen, sie kann es auch so rüberbringen, dass du es verstehst und (noch viel wichtiger!) für dich im Alltag direkt umsetzen kannst.
Sie bringt es frech und witzig rüber und manche Geschichten aus dem Nähkästchen machen dich sprachlos.

Cordelia Schott ist anders als die typische Ärztin. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".

    Die Pollen fliegen und die Nase läuft: Was dir bei Heuschnupfen helfen kann!

    Die Pollen fliegen und die Nase läuft: Was dir bei Heuschnupfen helfen kann!

    Heuschnupfen - Was tun?

    Der Frühling ist da.
    Das heißt… Sonnenbrille auf, ab in den Park und jede Menge Glücksgefühle.
    Oder sieht deine Realität eher so aus… Die Pollen fliegen, die Nase läuft, die Augen tränen, der Körper juckt und der Kopf tut weh?

    Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich, denn es geht darum, was dir bei Heuschnupfen helfen kann! Cordelia erklärt, was eine Allergie eigentlich ist und wie sie ihre eigene Hausstauballergie überwinden konnte. Vor allem aber geht es darum, welche Hacks dir in der Pollenzeit helfen können und welche präventiven Maßnahmen du ergreifen kannst.
    Wie in jeder Folge geht Cordelia auch auf die Psychosomatik ein und verdeutlicht, was dein Körper dir vermutlich sagen möchte, wenn du unter Allergien leidest.

    Katzen-Allergiker aufgepasst! Auch hierzu deckt Cordelia den ein oder anderen interessanten Fakt auf.

    Wenn dir diese Folge gefällt und hilft, hinterlasse gerne eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.
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    Höre dir diese Folge noch einmal an:

    19 // Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/19-mikrobiom
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    • 28 Min.
    Was du über das Einrenken der Wirbelsäule wissen solltest!

    Was du über das Einrenken der Wirbelsäule wissen solltest!

    Chiropraktiker vs. Chirotherapeut, Blockierungen vs. Blockade und Einrenken ist Quatsch vs. sinnvoll - Alle Informationen kompakt in einer Folge.

    Knackst du mit deiner Wirbelsäule? Hast du dich schon mal einrenken lassen? Und ist das schädlich oder gesund?
    Das hat sich auch Isabelle Kurz, die Moderatorin von RTL Punkt 12 gefragt und Cordelia in ihrer Praxis besucht. Gemeinsam sind sie diesem Phänomen nachgegangen: Das Einrenken der Wirbelsäule. Darfst du dich selbst einrenken? Wenn ja, wie geht es richtig und was solltest du beachten? Und ist es wichtig, dass es laut dabei knackt?

    In der heutigen Folge verrät dir Cordelia alles, was du über die Chirotherapie der Wirbelsäule wissen solltest. Konkret erfährst du wann korrektes Einrenken wichtig sein kann und wieso das Knacken sich manchmal für dich gut anfühlt. Du erfährst außerdem den Unterschied zwischen Chiropraktiker und Chirotherapeut, Blockade und Blockierung, wieso eigentlich manchmal Körperabschnitte knacken und was das für dich bedeuten kann.
    Die Journalistin von RTL hat sich jedenfalls getraut und hat es richtig… knacken lassen! Traust auch du dich? Hör doch mal rein und erschaffe auch heute ein Stück Gesundheit in deinem Alltag!

    Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem diesen Podcast auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine weitere Folge mehr zu verpassen.
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    Wenn dich das Thema Knochenknacken interessiert, höre dir diese Folgen an:

    59 // Knochenknacken: Was wirklich im Gelenk passiert und ob es schädlich ist...:
    https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/59-neue-episode
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    • 30 Min.
    Was bringt die ShaktiMat?

    Was bringt die ShaktiMat?

    „Was bringt die ShaktiMat? Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker: @drcordeliaschott."

    Torben Platzer hat genau diese Frage am 03.05.2022 in seiner Instagram-Story an Cordelia weitergegeben. Anstatt alle Fragen einzeln zu beantworten, hat Cordelia euch diese Folge aufgenommen.

    Auch Physiotherapeuten und Ärzte verwenden und empfehlen Akupressurmatten immer häufiger. Mehr und mehr Menschen legen, stellen oder setzen sich auf die stacheligen Matten, um Nacken- und Rückenbeschwerden zu lindern, Schlafstörungen zu behandeln und Muskelverspannungen zu lösen.

    Aber hilft eine Akupressurmatte wirklich gegen Schmerzen und Beschwerden? Kann man damit die Schlafqualität erhöhen? Welche Vor- und Nachteile haben diese Matten? Und unterscheidet sich die ShaktiMat von anderen Hilfsmitteln? Diesen und noch weiteren Fragen ist Cordelia für dich nachgegangen und gibt dir hier ihre persönliche Einschätzung. Außerdem erfährst du, warum Cordelia die Bezeichnung “Akupressurmatte” nicht sehr passend findet und wie du die Matte in deinem Alltag einsetzen kannst.

    Über eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify freut sich Cordelia sehr. Du kannst außerdem „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" auf einer Plattform deiner Wahl abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen.
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    Danke @torbenplatzer für die Inspiration zur heutigen Folge!
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    Produkttabelle:
    Platz 1 - gut (Vergleichssieger): Cevhzoe Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro
    Platz 2 - gut: Navaris Aku­pres­sur-Massage-Set - ab 43,99 Euro
    Platz 3 - gut: Gindoly Aku­pres­sur-Set - ab 19,99 Euro
    Platz 4 - gut: #Do­Your­Fit­ness Jimuta 4251100665347 - ab 32,48 Euro
    Platz 5 - gut: Bel­la­ba­by Aku­pres­sur­mat­te - ab 15,99 Euro
    Platz 6 - gut: Movit Tuina - ab 31,99 Euro
    Platz 7 - gut: Bodhi Aku­pres­sur-Set VITAL XL - ab 47,95 Euro
    Platz 8 - gut: FITEM Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,90 Euro
    Platz 9 - gut: Lixada Aku­pres­sur­mat­te - ab 39,97 Euro
    Platz 10 - gut: Er­go­to­pia Aku­pres­sur­mat­te - ab 19,99 Euro
    Platz 11 - gut: Navaris Aku­pres­sur Massage Set Violett - ab 23,99 Euro
    Platz 12 - sehr gut: BACKLAxx Premium Aku­pres­sur-Set - ab 84,00 Euro
    Platz 13 - gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te mit Kissen - ab 29,99 Euro
    Platz 14 - sehr gut: High Pulse Aku­pres­sur Set - ab 34,99 Euro
    Platz 15 - sehr gut: Wellax Aku­pres­sur­mat­te - ab 29,99 Euro
    Platz 16 - sehr gut: Movit XXL Zhiya - ab 31,99 Euro
    Platz 17 - sehr gut: Tomshoo Y7590 - ab 31,99 Euro
    Platz 18 - sehr gut: Lixada VLU1205287555927JT - ab 25,98 Euro
    Platz 19 - sehr gut: Shak­t­i­Mat Premium - ab 76,00 E
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    Wenn dich das Thema Gadgets interessiert, höre dir diese Folgen an:

    37 // RTL Reportage in meiner Praxis: Influencer-Produkte im Fadenkreuz: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/37-rtl-reportage-in-meiner-praxis-influencer-produkte-im-fadenkreuz

    16 // Hilft die Faszienrolle wirklich?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/16-faszientherapie-hype-oder-hilfe
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    • 16 Min.
    Die Saison ist eröffnet: Spargel in der Medizin und als Heilpflanze

    Die Saison ist eröffnet: Spargel in der Medizin und als Heilpflanze

    Die Spargelsaison ist eröffnet… Was hat das mit Medizin zu tun?

    Für viele Menschen ist mit den ersten Stangen Spargel auf dem Teller eine beliebte Zeit angebrochen. Das Ende der Spargelzeit ist traditionell am Johannistag, dem 24. Juni, der auch „Spargelsilvester“ genannt wird. Da uns bis zum Ende der Saison also noch drei Wochen bleiben, nutzt Cordelia die heutige Folge, um über Spargel und seine Bedeutung in der Medizin zu sprechen.

    Spargel gilt nicht nur als saisonales Luxusgemüse, sondern wird schon seit frühen Jahren als Heilmittel verehrt. Und das obwohl er eigentlich eine Giftpflanze ist. Warum? Das erfährst du in der heutigen Folge.
    Außerdem erklärt Cordelia dir, warum Spargel dennoch so gesund ist, welche guten Eigenschaften ihm nachgesagt werden und, Achtung jetzt wirds indiskret, warum Urin nach dem Spargelessen stinken kann.

    Cordelia erzählt dir von einer Patienten, die mit der Vermutung, sie habe eine Spargelvergiftung, ängstlich in die Praxis kam, und begründet in dem Zuge, warum Spargel auf der einen Seite bei zum Beispiel Rheumatismus, manchen Milzerkrankungen sowie Nieren- und Blasenerkrankungen helfen kann und auf der anderen Seite in dem Verruf steht, Gicht zu fördern.

    Bleibe unbedingt bis zum Schluss dabei! Da gibt Cordelia dir eine leckere Hausaufgabe, die ich am liebsten ganzjährig erledigen würde. ;-)

    Möchtest du weitere Folgen zu saisonalen Köstlichkeiten und/oder zum Thema Ernährung hören? Dann hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonnieren ihren Podcast.
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    • 23 Min.
    Wenn der Knochen an Gewicht verliert: Osteoporose (früh genug!) vermeiden

    Wenn der Knochen an Gewicht verliert: Osteoporose (früh genug!) vermeiden

    Osteoporose: Was passiert, wenn die Knochen abnehmen und was du damit zu tun hast.

    Osteoporose, auch unter Knochenschwund bekannt, ist eine Erkrankung, bei der die Knochen porös werden und leichter brechen können. Alleine in Deutschland sind vier bis acht Millionen Menschen von dieser Diagnose betroffen, und es sind nicht immer ältere Menschen. Deswegen kannst und solltest du heute schon etwas für deine Knochenmasse tun, denn Prävention ist die wichtigste und sinnvollste Maßnahme.

    Cordelia erklärt dir, was Osteoporose genau ist und geht dabei auf Symptomatik, mögliche Ursachen, Diagnostik, Behandlungsmöglichkeiten und Prognose ein. Jedoch nur kurz und knapp, als kleinen Vorgeschmack. Denn Eines möchte sie heute gerne bewirken: Dass du erfährst, wie du Osteoporose vorbeugen kannst und vor allem verinnerlichst, welche Bedeutung Sport und Bewegung dabei für deinen Körper haben kann.

    Wenn dir die heutige orthopädische Folge gefallen hat, hinterlasse Cordelia eine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um keine Inhalte mehr zu verpassen.
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    Hier kommst du zu den erwähnten Folgen:

    12 // Wie Worte dein Gehirn verändern: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/12-wie-worte-dein-gehirn-veraendern
    20 // Gesundheit kannst du lernen! ABER WIE, Frau Dr. Schott?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/20-gesundheit-kannst-du-lernen
    25 // Diese Folge ist nichts für schwache Nerven: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/25-diese-folge-ist-nichts-fuer-schwache-nerven
    39 // Die Wahrheit über Milchprodukte: Unverzichtbar oder schädlich?: https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/39-die-wahrheit-ueber-milchprodukte-unverzichtbar-oder-schaedlich#t=2
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    • 42 Min.
    Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖

    Ein Stumpf ist kein Stumpf. 📖

    Eine Kurzgeschichte, die Cordelia über ihren allerersten Arbeitstag geschrieben hat.

    Wenn du den Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN" schon länger verfolgst, weißt du, dass Cordelia gerne Geschichten schreibt, wenn sie etwas sehr berührt hat und dass sie dir diese hier bewusst vorliest, um dir eine Botschaft über deine Gesundheit zu senden. Die heutige Geschichte handelt von Frau K., ihrer ersten Patientin, als Cordelia selbst noch Schülerin war. Sei darauf gefasst, dass diese Geschichte kein Happy End hat und erfahre, was Cordelia aus dem Schicksal von Frau K. gelernt hat und du auch lernen darfst.

    Nicht ohne Grund trägt die Geschichte den seltsamen Namen: „Ein Stumpf ist kein Stumpf“.

    Wenn du mehr Folgen dieser Art hören möchtest, hinterlasse Cordelia ein Feedback bei iTunes oder Spotify. Du kannst den Podcast gerne abonnieren, um nichts mehr zu verpassen.

    Schenke Cordelia deine Stimme beim Publikumsvoting für den Deutschen Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen/

    Du würdest ihr außerdem eine große Freude machen, wenn du an ihrer Podcast-Umfrage teilnimmst (dauert maximal 5 Minuten): https://forms.gle/GgVtsz81JGgnuKSJA
    Als Dank für deine Teilnahme bekommst du eine kleine Überraschung zugeschickt. :-)
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    • 14 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
264 Bewertungen

264 Bewertungen

Haady No 1 ,

Der beste Podcast

Liebe Frau Dr.Schott,durch Zufall bin ich vor Kurzem auf ihren Podcast gestolpert und bin sehr froh darüber!Ich bin gerade dabei alle Folgen ein oder auch mehrmals zu hören.Nebenwirkungen: Ich brauche nur ans Zähneputzen denken und schon stehe ich auf einem Bein…Mein innerer Wecker weckt mich eine 1/4 Std.vor dem eigentlichen Aufstehen und dann dehne ich erstmal meinen ganzen Körper und sieht da, dass Aufstehen fällt viel leichter, die Füße und der Rücken tun nicht mehr so weh beim Aufstehen ..ich komme einfach schneller und schmerzfreier in die Gänge!
Vielen Dank dafür🌻
Also die Sache mit dem Heiratsantrag kann ich sehr gut verstehen😂

✅Great ,

Medizin hilfreich erklärt - sehr empfehlenswert

Großartig, liebe Frau Dr. Schott, dass Sie Ihr Wissen und Erfahrungen mit uns Podcasthörern teilen! Ich habe in Kürze so viel gelernt und gute Tipps umsetzen können. Vielen Dank 🙏 bitte weiter so 👍

traveler 31-polska ,

Tolle Podcasts

Immer so informativ, nützlich und mit Humor!
Ich freue mich auf jede neue Folge!!

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