Die Null Promille Mamas - mit Binia und Lea

Die Null Promille Mamas
  • 5,0 (14)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • TÄGLICH
Die Null Promille Mamas - mit Binia und Lea

Willkommen bei den Null Promille Mamas! Wir sind Binia & Lea,die Hosts dieses Podcasts! Wir sind zwei Freundinnen und zwei Mamas,die den Alkohol hinter sich gelassen haben und das nüchterne und klare Leben feiern. Hier erzählen wir aus unserem Alltag und möchten informieren, inspirieren und aufzeigen,wie wundervoll ein Mama -Leben ohne Umdrehungen ist. Wenn dir gefällt was du hörst,lass uns bitte eine 5 Sterne Bewertung da!Über Feedback, Anregungen, Kritik, Einladungen etc freuen wir uns sehr: dienullpromillemamas@gmail.com Auf Instagram findest du uns unter: dienullpromillemamas Danke dass du da bist!

Folgen

  1. 18. DEZ.

    Rückschau & Ausblick

    In unserer neuen Folge, die Letzte in diesem Jahr, schauen wir zurück auf das Jahr 2024... Oh man, was war das bis hierher für ein Ritt!!? Wir sprechen über unsere Lehren, die wir mitnehmen ins neue Jahr und überlegen, was wir uns für 2025 von Herzen wünschen. Ausserdem hört ihr in dieser Folge, warum Achtsamkeit im Alltag und eiskaltes Duschen für uns elementar wichtig geworden sind.Ein paar Lacher gibt's auch, denn der liebeskranke Anton 🐶 hat uns ein paarmal ziemlich reingefunkt und ...

    1 Std. 2 Min.
  2. Nüchtern durch die Adventszeit

    4. DEZ.

    Nüchtern durch die Adventszeit

    In unserer Folge Nummer 7 sprechen wir darüber wie es sich für Binia anfühlt in die erste nüchterne Advents- und Weihnachtszeit zu starten bzw wie es für Lea letztes Jahr war, mitten in der Adventszeit sober zu werden. Wir geben Euch ein paar Tipps, wie ihr die Adventszeit, Weihnachtsmarktbesuche und Familienfeste ohne Alkohol gut meistern könnt und packen unsere unangenehmen Firmen-Weihnachtsfeier-Momente für Euch aus...Möchtest Du uns etwas mitteilen? Wir freuen uns über Post!Support the sh...

    50 Min.
  3. Q&A - Der Moment, als wir dem Alkohol Lebwohl sagten/Tipps gegen schlechte Laune / Wie verändern sich Freundschaften ... Ihr habt gefragt, wir antworten!

    13. NOV.

    Q&A - Der Moment, als wir dem Alkohol Lebwohl sagten/Tipps gegen schlechte Laune / Wie verändern sich Freundschaften ... Ihr habt gefragt, wir antworten!

    In dieser Folge beantworten wir die Fragen, die uns unsere wundervolle Community in den letzten Wochen gestellt hat. Es geht um den Moment, in dem wir beschlossen haben ohne Alkohol zu leben, um schlechte Laune und was wir dagegen tun und es geht darum, wie sich unsere Freundschaften verändert haben - jetzt wo wir nicht mehr trinken. Ausserdem wurden wir nach unseren Trinkgewohnheiten gefragt - auch hierzu gibts ein klares Statement ( und wir werden nicht müde, dieses immer und immer wi...

    1 Std. 12 Min.
  4. "Alkoholfrei leben wieder cool machen" - Interview mit BUCCI

    1. NOV.

    "Alkoholfrei leben wieder cool machen" - Interview mit BUCCI

    Die Null Promille Mamas im Gespräch mit BUCCI.Bucci ist Künstler, macht leidenschaftlich gern Musik und spricht offen schon seit längerer Zeit in den sozialen Medien über sein alkoholfreies Leben. Unter dem Motto "alkoholfrei wieder cool machen" möchte er für seine Generation Vorbild sein. Wir haben ein unglaublich inspirierendes Gespräch mit Bucci führen dürfen und unter anderem darüber gesprochen, warum Alkohol für ihn zum Problem wurde, was dazu führte dass er eine andere Richtung, nämlich...

    1 Std. 8 Min.

  5. 21. OKT.

    Mindset Shift - Trinken ist keine Selbstfürsorge

    Lea & Binia stellen sich die Frage, wie eigentlich wahre Selbstfürsorge aussieht, was positives Denken damit zu tun hat und sie erklären Dir, warum Du abends nicht zur Flasche greifen musst... und was Du stattdessen tun kannst. Eine motivierende Folge, die Mut machen und bestärken soll.Möchtest Du uns etwas mitteilen? Wir freuen uns über Post!Support the showMacht es euch gemütlich, schnappt euch eine Tasse Tee und dann viel Freude beim Zuhören. Über eine 5 Sterne Bewertung würden wir uns...

    41 Min.
  6. Waren wir schlechte Mütter?

    11. OKT.

    Waren wir schlechte Mütter?

    In unserer dritten Folge stellen wir uns unserer Vergangenheit. Und wir fragen uns: Waren wir schlechte Mütter als wir noch getrunken haben? Wie definiert man überhaupt eine schlechte Mutter? Und ganz wichtig: Welche Art von Mutter sind wir JETZT?! Erwähnungen: Kampagnenvideo einer finnischen Kinderschutzorganisationhttps://www.focus.de/panorama/videos/alkohol-verwandelt-eltern-in-schaurige-monster-schockkampagne_id_1401635.html(Quelle: Focus.de)Möchtest Du uns etwas mitteilen? Wir freue...

    48 Min.
  7. Wir lassen die Hosen runter! - Unsere ganz persönlichen Geschichten

    5. OKT.

    Wir lassen die Hosen runter! - Unsere ganz persönlichen Geschichten

    In unserer zweiten Folge erzählen wir Euch, wie der Alkohol in unser Leben kam, wie unser Umfeld uns beeinflusst hat und wie wir den Alkohol glücklicherweise wieder loswurden. Möchtest Du uns etwas mitteilen? Wir freuen uns über Post!Support the showMacht es euch gemütlich, schnappt euch eine Tasse Tee und dann viel Freude beim Zuhören. Über eine 5 Sterne Bewertung würden wir uns von Herzen freuen! Folgt uns gerne auf Instagram unter: dienullpromillemamas Hilfe und Unterstützung gibt es ...

    55 Min.
  8. Die große Lüge von der Wine Mom

    28. SEPT.

    Die große Lüge von der Wine Mom

    Wir sprechen in unserer ersten Folge über das Thema winemom - weil wir selber die winemoms waren und diesen Trend mittlerweile als so unfassbar gefährlich erachten! Was hat es auf sich mit Mommys Happy Juice? Wie sehr werden wir manipuliert und welche Lüge wird uns aufgetischt? Wann begann all das und wie sehr bringen wir unsere persönlichen Erfahrungen zum Thema day drinking mit dem Corona Lockdown in Verbindung? Was muss sich ändern,damit Mütter am Abend nicht zum Glas Wein greifen um ihr N...

    51 Min.
  • 8 Folgen

5
von 5
14 Bewertungen

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Willkommen bei den Null Promille Mamas! Wir sind Binia & Lea,die Hosts dieses Podcasts! Wir sind zwei Freundinnen und zwei Mamas,die den Alkohol hinter sich gelassen haben und das nüchterne und klare Leben feiern. Hier erzählen wir aus unserem Alltag und möchten informieren, inspirieren und aufzeigen,wie wundervoll ein Mama -Leben ohne Umdrehungen ist. Wenn dir gefällt was du hörst,lass uns bitte eine 5 Sterne Bewertung da!Über Feedback, Anregungen, Kritik, Einladungen etc freuen wir uns sehr: dienullpromillemamas@gmail.com Auf Instagram findest du uns unter: dienullpromillemamas Danke dass du da bist!

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