EP39CPTSD(複雜性創傷後壓力症候群) part2 13個管理情緒再現小技巧(上)

8/5 (六) 15:00~17:30 覓汨心理治療所 解離女孩新書分享會
https://forms.gle/vc62oCHzmE66r7Gw9

8/26 (六) 14:30~16:30 永樂座書店 解離女孩新書分享會
https://www.facebook.com/events/987075322420397/?ref=newsfeed

節目重點
1.《標籤不能決定我是誰》心得
2. 管理情緒再現小技巧
本集討論
《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》裡面管理情緒重現小技巧。
這些技巧背後的原理，
一般人可能會覺得看不懂，
或看起來都很像，
這些練習到底在做些什麼。
本集內容將一一講解，
討論背後的原理原則，
幫助聽眾更了解這些練習。
讓練習可以事半功倍!!
趕快來聽聽吧!!

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