202 Folgen

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

Mehr Infos zum Sexual Life Coaching, zu Workshops und Vorträgen unter www.spuervertrauen.de.

Erfüllende Sexualität - SpürVertrauen Podcast für deinen Sex Yvonne Peglow - Sexual & Life Coach

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,7 • 165 Bewertungen

Du wünscht dir Sex, der dich wirklich erfüllt? Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren und deinen Körper neu entdecken. Ab und zu lädt sie auch spannende Gäste ein. Du kannst mit dem Podcast zu deiner ureigenen Sexualität finden, einfach Spaß haben und eine Portion sexpositive Haltung mitnehmen!

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    Sexuelle Sehnsucht - 5 Impulse

    Sexuelle Sehnsucht - 5 Impulse

    Aus verschiedenen Gründen komme ich aktuell auf dieses Thema, welches - so vermute ich - bestimmt jeder Mensch irgendwie kennt, ich kenne es ebenfalls gut. Sei es nun vorübergehend oder schon sehr lange: Sich sexuell nach etwas sehnen oder Sehnsucht verspüren. In dieser Folge teile ich mit dir, wie du deiner Sehnsucht mehr auf die Spur kommen kannst, ihr folgst, dich mit ihr versöhnst ... Wofür? Damit die Erfüllung näher rückt oder du einfach besser damit umgehen kannst, dass sie gerade da ist, diese Sehnsucht.

    • 42 Min.
    Sex abbrechen - ok oder nicht?

    Sex abbrechen - ok oder nicht?

    Ein abgebrochenes sexuelles Erlebnis oder auch nur der Gedanke daran, abbrechen zu müssen, bereitet vielen Menschen eher Bauchweh oder Kopfzerbrechen. In dieser Folge geht es für dich daher um eine neue Perspektive auf diese Situationen. Ich habe viele wertvolle Impulse für dich: Wie du damit umgehen oder experimentieren kannst, wenn dir solche Situationen eher schwer fallen. Wie du damit grundsätzlich entspannter werden kannst. Warum es sich lohnen kann, das Risiko abzubrechen einzugehen. Und wieso es eigentlich etwas total Positives ist. Viel Freude mit der Folge!

    • 36 Min.
    Die 200. Folge - Veränderungen und Loslassen

    Die 200. Folge - Veränderungen und Loslassen

    Ja, der Titel ist kryptisch. Ich weiß es! Und die Folge ist toll. Jedenfalls ist sie ganz 'aktuelle Yvonne'. Und darauf bin ich auch ein wenig stolz, dass ich sie so zu meiner Zufriedenheit hinbekommen habe. Vielleicht auch, weil Johannes es war, der 2019 mit mir die 100. Folge aufgenommen hat - und so stand mir dieses Jubiläum auch etwas bevor... Denn, ich bin ein Mensch. Du bist auch ein Mensch. Lass uns in dieser Folge als Menschen treffen und Zeit verbringen. Gemeinsam sprechen, denken und reflektieren zu: Gewollte und geschehende Veränderungen, fehlende und sprudelnde Kraft, Wollen und Lassen und Leistung und Sein.

    Du kannst bis Ende Mai an der Jubiläums-Verlosung teilnehmen. Was es gibt, erkläre ich in der Folge. Wie? Schreib drei Sätze per Mail, für welches persönliche Thema du dir aktuell einen Impuls von mir wünscht. Die 2 gewinnenden Personen benachrichtige ich Anfang Juni per Mail. Mail hallo@spuervertrauen.de mit dem Betreff 200.

    Fragen, Anfragen und Feedback an hallo@spuervertrauen.de. Alle Infos zu meiner Arbeit www.spuervertrauen.de.

    SpürVertrauen Momente und aktualisiertes E-Book 'Lebendiger und gelassener Solo*Sex' Jetzt kostenfrei anmelden: https://mailchi.mp/775e6934caa7/spuervertrauenmomente

    • 55 Min.
    Oralsex

    Oralsex

    Magst du Oralverkehr oder ist das für dich eher ein schwierigeres Thema? Beides ist total ok! Und in beiden Fällen kannst du aus dieser Folge viel für dich mitnehmen. Wenn du schon Fan bist, bekommst du Anregung wie du deine oralen Momente noch mehr genießen und weiter erkunden kannst. Wenn du damit (noch) unsicher bist, kannst du hier vielleicht etwas Auflockerung und andere Perspektiven finden. Diese Folge eignet sich auch prima, um sie zu zweit zu hören oder die Tipps (in abgewandelter Form) mit in den Solosex zu nehmen. Wenn du nur zu den Tipps willst, die gehen ab Minute 26 los. Ich empfehle aber ausdrücklich auch alles vorher zu hören, damit du den Gesamtkontext hast. Viel Spaß!

    Aktuell - Anmeldung offen für Lustwandern Genital am 10.05.: https://spuervertrauen.de/lustwandern-im-genital

    Save the Date - neuer Online Workshop am 11. und 12. Juni
    Auf die Warteliste: http://eepurl.com/dHe4T5

    Fragen, Anfragen und Feedback an hallo@spuervertrauen.de. Alle Infos zu meiner Arbeit www.spuervertrauen.de.

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    • 47 Min.
    Solo*Sex haben trotz keine Lust drauf

    Solo*Sex haben trotz keine Lust drauf

    Vielleicht hast du dich das schon mal gefragt. Und ob das überhaupt (gut)gehen kann. Ich sehe viele Menschen, die sich (zeitweise) schwer damit tun, Lust auf Sexualität zu haben. Auch mit dich selbst. In dieser Folge teile ich ein wichtiges Prinzip, wie du damit umgehen kannst und zwei konkrete Impulse, die obendrauf hilfreich sein können für dich. Für allgemein mehr Leichtigkeit mit dem Thema Solo*Sexualität.

    Aktuell - Anmeldung offen für Lustwandern Genital am 10.05.: https://spuervertrauen.de/lustwandern-im-genital

    Save the Date - neuer Online Workshop am 11. und 12. Juni
    Auf die Warteliste: http://eepurl.com/dHe4T5

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    • 30 Min.
    Vom funktionalen zum nährenden Solosex

    Vom funktionalen zum nährenden Solosex

    Was soll denn eigentlich nährender Solosex sein? Das fragst du dich eventuell ... Gleiches gilt für funktionalen Solosex. In dieser Folge erkläre ich dir - aus meiner Sicht - den Unterschied und lade dich ein hinzuschauen, wo du eher zuhause bist und was du möchtest. Ebenso verrate ich dir kleine Geheimnisse dazu, wie du von A nach B kommen kannst, wenn du das möchtest.

    Aktuell - Anmeldung offen für Solosex Labor ab 16.03. und Lustwandern im Genital am 25.03.: https://spuervertrauen.de/aktuelles/ Anmeldung per Mail an: hallo@spuervertrauen.de

    Fragen, Anfragen und Feedback sende gern an hallo@spuervertrauen.de. Alle Infos zu meiner Arbeit auf www.spuervertrauen.de.

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    • 30 Min.

Kundenrezensionen

4,7 von 5
165 Bewertungen

165 Bewertungen

LarryW71 ,

Empathisch, offen und ehrlich

Yvonne spricht mir sehr aus dem Herzen und enttabuisiert Sexualität auf eine sehr charmante und persönliche Weise, da es zu unserer Reise im Leben gehören kann - wenn wir es denn so wollen. Ich bin Ihr sehr dankbar für diese Impulse und wünsche mir, dass Yvonne damit solange weitermacht, sofern sie sich damit identifizieren kann und wohl fühlt. Wunderbar!

BL ;0) ,

Toller Podcast! Es lohnt auch, sich die alten Folgen anzuhören.

Hat mir sehr gut gefallen.

Yes4246 ,

Sehr hilfreich & interessant

Sehr informativer Podcast und super sympathisch ♥️ höre ich gerne ☺️

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