G Spot mit Stefanie Giesinger Stefanie Giesinger & Studio Bummens

Sich mit dem Exfreund im Studio einschließen und noch einmal sechs Jahre Beziehung Revue passieren lassen? Offen und ehrlich über alle Ups and Downs, die Besonderheiten und die Fehler, die schönsten und schwersten Momente sprechen? Ja genau: Starcus is back! Zumindest für die heutige Folge G Spot in der es den Relationship Real Talk mit Marcus Butler gibt. Friends with the Ex? It’s a big YES! 



Achtung, diese Folge ist in Englisch, aber wir würden behaupten, der kleine englische Diskurs hat sich noch nie so gelohnt :) Pro Tipp: Im Youtube Video, das wir diesmal auch zur gleichen Zeit veröffentlicht haben, könnt ihr die Untertitel einschalten und wenn ihr auf das Zahnrad klickt und „automatisch übersetzen“ auswählen, habt ihr außerdem (automatisch generierte) deutsche Untertitel. So sollte euch nichts im Wege stehen diese Folge zu hören oder zu sehen! 💜

Locking yourself in the studio with your ex-boyfriend and reviewing six years of your relationship? Talking openly and honestly about all the ups and downs, the beautiful and the mistakes, the best and the hardest moments? Yes, exactly: Starcus is back! At least for today’s episode of G Spot, which features Relationship Real Talk with Marcus Butler. Friends with the Ex? It’s a big YES!

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Lou Dellert ist Moderatorin, Influencerin und Autorin, seit vielen Jahren stetig online aktiv und non-stop am Arbeiten, geht bei ihr von einem Tag auf den nächsten, gar nichts mehr, Diagnose Burn Out und eine mittelschwere Depression.Wie sie den Weg zurück gefunden hat, was die beiden anderen in schweren Zeiten raten und wie ihr persönlicher Neustart aussieht, dass besprechen Steffi und Lou heute bei G Spot. In dieser Folge geht es unter anderem um Depressionen und Suizid, sollten euch diese Themen besonders nahe gehen, dann emfpehle wir euch, hier besonders achtsam zu sein oder diese Folge nicht allein zu hören. Hilfe findet ihr unter folgenden Nummern:

Telefonseelsorge 08001110111
Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116111
In lebensbedrohlichen Fällen 112

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Wer wäre nicht gern die beste Version seiner selbst? Wir leben in einer Zeit und Welt in der es immer noch besser, höher und weiter gehen kann, angefangen natürlich bei uns selbst. Auch Steffi folgt gern Accounts, die mit Tipps, Tricks und Weisheiten das Leben verbessern. Aber macht die ganze Selbstoptimierung wirklich glücklicher? Oder fokussieren wir uns zu sehr auf die Dinge, die nicht perfekt sind und drehen uns am Ende nur noch um uns selbst? Wie viel Selbstoptimierung ist wirklich nötig und kann sie auch süchtig machen und zu absurden Angewohnheiten führen? Um über dieses Thema zu sprechen, hat Steffi zu G Spot den Mentalisten und Autor Timon Krause eingeladen, der Online Tipps für ein besseres Leben teilt, das Ganze aber auch philosophisch einordnen und durchaus kritisch hinterfragt. Wie leben wir also dieses erfüllte Leben und wie entwickeln wir vor allem einen etwas sanfteren Blick auf uns und unsere Mitmenschen?

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Karriere machen und gleichzeitig eine gute Mutter sein? Geht das und wenn ja, wie? Heute trifft Steffi im G Spot auf ihre GNTM-Kollegin und großes Vorbild, das Model Lena Gercke. Die beiden haben nicht nur einen ähnlichen Werdegang, sondern teilen auch viele Gedanken zu diesem komplexen Thema. Bedeutet Mutterschaft für eine (Model-)Karriere automatisch weniger Jobs? Welche Vorurteile und Erwartungshaltungen gibt es in unserer Gesellschaft gegenüber Müttern und welche Rolle nehmen Väter ein? Auch Lena erinnert sich an die Zweifel, die Steffi das Thema betreffend, in das Gespräch mitbringt. Fakt ist, über dieses Thema müssen wir mehr sprechen und auch hier gilt: „Teamwork makes the dream work.“

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Wir Menschen teilen das Bedürfnis, von anderen akzeptiert, respektiert und geschätzt zu werden.
Es geht darum, sich verbunden zu fühlen. Teil einer Gemeinschaft zu sein, in der man sich verstanden, gesehen und unterstützt fühlt. In dieser Episode G Spot redet Steffi mit dem Musiker Kelvyn Colt über das Anderssein, über die Suche nach dem Ort, an dem wir authentisch sein können, ohne Angst vor Ablehnung oder Verurteilung. Denn das Gefühl des Dazugehörens ist nicht immer selbstverständlich, soziale Unterschiede, familiäre Prägungen, Vorurteile, Diskriminierung und Ausgrenzung, sind Hindernisse, die uns davon abhalten, uns vollständig zu entfalten und verbunden zu fühlen. Umso wichtiger ist es, seinen Tribe und seine Ausdrucksform zu finden und die eigenen Erfahrungen in Gesprächen, wie diesem, zu teilen.

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Heute geht es bei G Spot um die ganz großen Fragen: Wer bin ich, was macht mich aus und wo geht die Reise hin? Um sich den Spiegel vorzuhalten und mal so richtig zu reflektieren, hat sich Steffi heute das Multitalent Lena Mantler eingeladen, die in den letzten Jahren viel Wandel und Veränderung erlebt hat. Ist Lena eine Planerin oder lässt sie sich treiben?
Was hätte Lena gern schon eher gewusst?
Wie wächst man und bleibt trotzdem bei sich?
Wie kann man Knoten im Kopf lösen? Und was wünschen sich die beiden für ihre Zukunft?
Über Selbstfindung, Selbstliebe, schwere Momente und Selbstakzeptanz. Nehmt euch Zeit für dieses Gespräch und für euch, weil die Antworten auf die Fragen, wird euch niemand anderes geben können.

Triggerwarnung: Achtung, ab Minute 52 geht es um das Thema Gewalt, falls dieses Thema schwer für euch sein sollte, bitte nicht allein hören oder den Part von Minute 52:25 bis ca. 58:10 vielleicht sogar ganz skippen.

Solltet ihr selber Hilfe benötigen, könnt ihr unter den folgenden Nummern Unterstützung bekommen:
Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ unter der 116 016 ist anonym, kostenfrei, barrierefrei und in 18 Fremdsprachen verfügbar. 
Telefonseelsorge 08001110111
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116111
In lebensbedrohlichen Fällen 112


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