1 Std. 17 Min.
Gefühle zulassen: Wie Männer & Frauen wieder lebendig werden | Zu Gast: Lukas Klaschinski #290 ChainlessLIFE
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- Bildung
Kostenloser Freiheitstest: Finde in nur 3 Minuten heraus, was Dich WIRKLICH von einem vollkommen freien, glücklichen und finanziell unabhängigen Leben abhält.
👉https://bit.ly/CLFreiheitstest_290SP
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Was spürst Du, wenn Du tief in Dich gehst:
- Fühlst Du Dich “ganz” oder scheint etwas zu fehlen, dass Du vielleicht mit einem materiellen Ding kompensieren willst?
- Bist Du vielleicht auch mit einem bestimmten Charakterzug unzufrieden, sodass Du ihn am liebsten weg haben willst?
Wenn Dich diese und weitere Fragen beschäftigen, dann ist diese Folge genau richtig für Dich.
Ich habe mir einen den bekanntesten Psychologen aus Deutschland in den Podcast geholt, um über das Thema “Gefühlsbereitschaft” zu sprechen:
Lukas Klaschinski hat nicht nur den Spiegelbestseller “Fühl dich ganz” zu diesem Thema geschrieben, er hat auch in jahrelanger Praxis bewiesen, dass der Weg zu einem erfüllten Leben über die Akzeptanz und Integration aller unserer Gefühle führt.
In unserem Gespräch decken wir auf, wie die Verdrängung negativer Emotionen nicht nur unser inneres Gleichgewicht stört, sondern auch unsere Fähigkeit, ein wirklich freies und unabhängiges Leben zu führen, massiv behindert.
Darüber haben wir konkret gesprochen:
📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro00:02:12 Was ist Gefühlsbereitschaft?00:13:22 Was machst Du, wenn Du einen Teil von Dir weg haben willst?00:15:39 Unterschied zwischen Scham und Schuld00:29:27 Gefühl der Ohnmacht00:41:19 Ist ein Ego-Death erstrebenswert?00:52:28 Bewusste Entscheidungen und Werte00:55:16 Gefühlsbereitschaft in (offenen) Beziehungen01:06:26 Anderes Beispiel für Gefühlsbereitschaft01:10:40 Warum sind arrangierte Ehepaare glücklicher?01:13:35 Abschlussfragen
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden für Intimität beim Dating, Sex & in offenen Beziehungen
► #281 - Sophie Helen - Wie kommst Du ins Fühlen? Nutze Emotionen als Weg zur inneren Freiheit
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.
Show-Notes
Du willst mit Mischa Janiec auf Deinem Podcast sprechen? Dann klicke hier und lade ihn jetzt ein: MISCHA JANIEC AUF DEINEN PODCAST EINLADEN
Kooperationsanfragen gerne an: podcast@chainlesslife.com
Hier gibt's mehr von Lukas:
https://lukasklaschinski.de/
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Lukas Klaschinski hat nicht nur den Spiegelbestseller “Fühl dich ganz” zu diesem Thema geschrieben, er hat auch in jahrelanger Praxis bewiesen, dass der Weg zu einem erfüllten Leben über die Akzeptanz und Integration aller unserer Gefühle führt.
In unserem Gespräch decken wir auf, wie die Verdrängung negativer Emotionen nicht nur unser inneres Gleichgewicht stört, sondern auch unsere Fähigkeit, ein wirklich freies und unabhängiges Leben zu führen, massiv behindert.
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📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro00:02:12 Was ist Gefühlsbereitschaft?00:13:22 Was machst Du, wenn Du einen Teil von Dir weg haben willst?00:15:39 Unterschied zwischen Scham und Schuld00:29:27 Gefühl der Ohnmacht00:41:19 Ist ein Ego-Death erstrebenswert?00:52:28 Bewusste Entscheidungen und Werte00:55:16 Gefühlsbereitschaft in (offenen) Beziehungen01:06:26 Anderes Beispiel für Gefühlsbereitschaft01:10:40 Warum sind arrangierte Ehepaare glücklicher?01:13:35 Abschlussfragen
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