ChainlessLIFE Mischa Janiec
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- Bildung
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Tauche ein in Gespräche, die dich nicht nur unterhalten, sondern auch zu einer Entscheidung bewegen, die alles verändern könnte. Lass dich inspirieren von den Stories erfolgreicher Mentoren, High Performer und Menschen, die ihr ChainlessLIFE bereits leben. Bilde dich weiter mit dem geballten Wissen gestandener Experten aus verschiedenen Lebensbereichen wie Business, Beziehungen und Spiritualität.
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Anti-Aging - Wie können wir das Altern stoppen? | Sven Völpel über verblüffende Studien #286
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Fakt ist:
Die Gesellschaft wird immer älter.
Aber selten ist man im hohen Alter gesund.
Deshalb die Frage:
Ist es möglich, auf eine gesunde Art und Weise “älter zu werden”?
Oder besser noch: Ist es vielleicht möglich, dass älter werden “umzukehren”.
Diesen beiden Fragen gehen wir in dem heutigen Interview mit dem Forscher Sven Völpel auf die Spur.
Zusammen haben wir aufgedeckt,…
- welche 7 Jungbrunnen-Faktoren unser “älter werden” beeinflussen
- was “älter werden” überhaupt aus biologischer Sicht ist (vielen ist das nicht bewusst)
- wie fastet man richtig? Kommt es auf die Kalorienreduktion an oder auf das Zeitfenster?
- wie Du Deine Gehirnleistung steigerst (Sven hat mit 50 eine bessere Gehirnleistung als mit 25)
- was der Unterschied zwischen Life Span und Health Span ist, und wie Du Dein Krebsrisiko drastisch reduzierst
- und noch viele weitere Insights, die ich ihm in diesem Interview entlocken konnte.
Viel Spaß damit!
📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro
00:02:20 Woher kam die Begeisterung?
00:10:14 Was ist “Altern” überhaupt?
00:17:38 Das Leben radikal durch Beobachtung ändern
00:27:49 Supplementierung
00:33:15 Wo soll man anfangen?
00:42:50 Basische Lebensmittel
00:50:12 Balance zwischen Life Span und Health Span
00:56:45 Das beste Wasser
01:04:14 Abschließende Fragen
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach
► #269 Embodiment: Wie Dein Körper Dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec
Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify und iTunes, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo! Damit hilfst Du uns, den Podcast noch besser und bekannter zu machen.
Show-Notes
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Hier gibt`s mehr zu Sven:
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Mia Pejics Weg zur Freiheit trotz Widerstand von Freunden & Familie #285
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Würdest Du Dich gegen Deine Familie und Freunde stellen, nur um Dein eigenes Ding zu machen?
Würdest Du den härtesten aller Schritte wagen?
Den Schritt, bei dem Du weißt, genau weißt “wenn ich das mache, tue ich zwar das Richtige, aber dann stehe ich völlig allein da”.
Wenn nicht, dann ist dieses Interview genau das Richtige für Dich.
Ich habe Mia Pejic zu Gast.
Als ehemaliges Mitglied der Zeugen Jehovas musste sie eine schwierige Entscheidung treffen: den Mut aufbringen, gegen die Erwartungen von Familie und Freunden zu gehen, um ihren eigenen Weg zu finden.
Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, die Ketten einer einschränkenden Gemeinschaft zu sprengen und sich selbst neu zu erfinden.
Heute ist sie nicht nur eine erfolgreiche Influencerin mit über 217.000 Followern auf Instagram, sondern auch eine anerkannte Mindset-Coachin und Spiegel-Bestsellerautorin.
Und darüber haben wir gesprochen:
📝 KAPITEL:
00:00 Intro
02:35 Mias Hintergrundgeschichte
11:44 Was lehren Jehovas Zeugen über Kommunikation?
14:38 Wie mit unrealen Menschen umgehen?
18:22 Wie verlief der Ausstieg aus der Sekte?
23:20 Wie findet man sich selbst?
31:35 Wie verlässt man ein toxisches Umfeld?
34:11 Ist Attraktivität der Grund für Ausstrahlung?
43:54 Wer ist Mia wirklich?
48:08 Abschlussfragen
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach
► #269 Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec
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Links zu Mia Pejic:
https://www.instagram.com/mymiapage/
https://www.mymiapage.de/ -
Nach Ayahuasca Zeremonie härter arbeiten als jemals zuvor? Mit Max Tornow #284
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Fällt es Dir schwer, trotz regelmäßiger Mindset-Arbeit Dein Ding durchzuziehen?
Durch Krise, Krieg und Inflation ist es gerade nicht der “richtige Zeitpunkt”, um durchzustarten?
Dann habe ich heute die perfekte Podcastfolge für Dich …
Zu Gast war bei mir zum 3.ten Mal mein Bro Max Tornow.
Für mich war das Gespräch echt krass, denn er beschrieb mir sehr detailliert, wie er durch Zufall die Ukraine noch vor dem Kriegsausbruch verlassen hat und wie sich die darauffolgenden Ereignisse auf sein Team und sein Business ausgewirkt haben …
Darüber haben wir gesprochen:
- Wie er durch Zufall nur 5 Tage zuvor aus der Ukraine geflogen ist, als der Krieg ausbrach.
- Welche Auswirkungen der Switch von einem Office auf Remote auf die Zahlen hatte.
- Die Gründe, warum Max zum dritten Mal Ayahuasca genommen hat, obwohl ihn die Baulig Brüder davon abgeraten haben.
- Sein spannendes Gespräch mit John, als ihm der magische Satz “If the magic in your life is still missing it's because you are not listening” innerhalb der Zeremonie gekommen ist.
- Trends und News in der Online-Business-Branche, die Du unbedingt kennen musst (ab Min. 44)
- AI Tools, die Dir das Leben als Content Creator massiv erleichtern.
- Die Gründe, warum einige Menschen es trotz extrem vieler Ressourcen es trotzdem nicht schaffen, ein ChainlessLIFE zu leben (Goldnuggets!)
📝 KAPITEL:
00:00 Intro
02:52 Flucht aus der Ukraine
13:05 Auswirkungen aufs Business
18:57 Ayahuasca Woche
34:54 Wann ist genug?
38:22 Die Haupt-Lessons der Zeremonie.
44:05 Trends und News des Online-Business
54:27 Warum versagen Leute?
58:18 Max’ Routine.
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #279 Ayahuasca Erfahrungsbericht des Peak Performance Coaches @SlatcoSterzenbach
► #269 Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec
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Tabuthema #1 bei Mann und Frau | Ann-Marlene Henning im Interview #283
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Achtung: Triggerwarnung.
Denn das Thema dieser Folge ist bei 99% der Gesellschaft mit Scham behaftet …
Ich spreche hier mit der Sexologin Ann-Marlene Henning über das Tabuthema #1:
S%x.
- Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf
- Wie die Anatomie einer Vagina wirklich aufgebaut ist und wie die perfekte Stimulation dazu aussieht.
- Warum wir weniger Sex haben als unsere Eltern und wie wir das ändern können, wenn es passt.
- Die gesundheitlichen Gründe, warum Du als Mann regelmäßig das Rohr durchspülen und als Frau auf Deine Zufriedenheit achten solltest.
- Was Squirting ist und warum Assplays erregen.
- Wie das Thema Sex von der Kirche als Instrument benutzt wurde, um mehr Kontrolle auszuüben.
📝 KAPITEL:
00:00 Intro
02:14 Was macht eine Sexologin?
04:41 Woher kommt der Scham?
13:31 Anatomie der Vagina
17:46 Der perfekte Orgasmus
23:27 Tabuthemen bei Mann und Frau
28:28 Warum haben wir in unserer Gesellschaft weniger Sex?
40:14 Wie steigert man die Lust?
49:27 Emotionale Entladungen
50:29 Abschlussfragen
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #267 - Tamara Wernli - Mann & Frau im Jahr 2023: Beziehungen, Hypergamie & Geschlechterrollen!
► #250 - Mischa Janiec - Mein Leitfaden für Intimität beim Dating, Sex & in offenen Beziehungen
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https://www.instagram.com/henningannmarlene -
Dopamin Detox: Meine 3 unerwarteten Learnings #282
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Du fühlst kein Glück mehr, obwohl Du jeden Tag Deinen Zielen näherst?
Erfolge - egal ob klein oder groß - kannst Du nicht mehr so richtig feiern?
Dann wird es Zeit, für einen Dopamin Detox!
Denn auch ich habe mich komplett leer gefühlt, obwohl ich faktisch gesehen ein krasses Jahr hingelegt habe …
In dieser Folge gebe ich Dir einen unzensierten Einblick in meinen letzten Dopamin Detox, denn ich mir zwischen den Jahren genommen habe.
Dabei habe ich nicht nur auf Social Media, arbeiten und generell dem “online sein” verzichtet, sondern auch auf Kaffee. (was mir besonders schwergefallen ist).
Aber es hat sich gelohnt.
Denn bereits in der zweiten Woche habe ich einige krasse Learnings gehabt, die ich mit Dir in dieser Episode teilen werde:
📝 KAPITEL:
00:00 Intro
02:31 Was ist ein Dopamin Detox?
06:25 Wie habe ich es gemacht?
12:06 Learning 1
25:25 Learning 2
31:55 Learning 3
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► #263 - Prof. Dr. Christian Montag - SUCHTGEFAHR Social-Media: Auswirkungen auf Psyche & Leben - Wie du die KONTROLLE behältst!
► #265 - Mischa Janiec - Die 3 Fallen der Spiritualität! (Spiritual Bypassing)
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Wie kommst Du ins Fühlen? Nutze Emotionen als Weg zur inneren Freiheit | Sophie Helen im Interview #281
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Fehlt Dir als Mann die Lockerheit, einfach mal loszutanzen?
Oder sind bei Dir als Frau noch alte Wunden offen, die Dich in Deiner Freiheit eingrenzen?
Dann ist dieser Podcast mit unserem neuen Teammitglied bei ChainlessLIFE - Sophie Kirch, der Schauspielerin - genau richtig für Dich.
Ich spreche mit Sophie über Gefühle, Emotionen und körperlichem Ausdruck.
Wir gehen tief in das Thema ein und decken auf, wie Du …
- Wie Du Deine Gefühle als Tools nutzt, um Dich besser kennenzulernen
- Wie Du ins Fühlen kommst und Intimität zu einem anderen Menschen zulässt
- Was Sophie vom Schauspiel über (ihre) Emotionen gelernt hat.
Höre rein und entdecke die Power Deiner Gefühle in Verbindung mit Deinem Körper.
📝 KAPITEL:
00:00:00 Intro
00:04:58 Wann und wieso unterdrückt man Emotionen?
00:13:37 Kann man Ohnmacht unterdrücken?
00:18:46 Wie kommt man als Mann in den Selbstausdruck?
00:26:21 Wie die Schule Sophie verändert hat
00:33:09 Was passiert bei Sophie in den Calls?
00:39:54 Was Sophie vom Schauspiel über (ihre) Emotionen gelernt hat
00:50:51 Gibt es eine emotionale Erschöpfung?
00:58:06 körperliche Intimität
01:02:45 Was sind die typischen Frauenwunden?
01:09:13 individuelle Bedürfnisse innerhalb Beziehungen
01:17:22 welches Wissen brauchen die Menschen heutzutage?
01:29:19 Abschlussfragen
Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen:
► Embodiment: Wie dein Körper dein Innenleben widerspiegelt - Mischa Janiec #269
► #265 - Mischa Janiec - Die 3 Fallen der Spiritualität! (Spiritual Bypassing)
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Links
https://www.instagram.com/sophiehelenmentoring
https://www.freedom-movement.de/startseite/
Kundenrezensionen
Mehrwert hoch zehn
Super Podcast. Dank Mischas eigener Reise, die er offen und ehrlich teilt, sind die Folgen sehr tief und bereichernd. Höchst spannende Gespräche mit interessanten Menschen, die jedes Mal überraschenden Mehrwert liefern. Top!
Danke!
Respekt vor Eurer Arbeit! Dieser Podcast hat mein Lebens- und Weltbild zum positiven verändert! Danke dafür!
Geil.
So viel guter Value und tiefe unzensierte Gespräche