Hej Koniary

Susanna Michalek
  • 0,0 (0)
  • SPORT
  • WÖCHENTLICH
Hej Koniary

Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości. W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom. Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@selflovedit), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.

  1. 1. OKT.

    Czy żałuję zakupu konia? [Q&A]

    Hej Koniary 👋🏼 w jesieniarskim klimacie, wrzucam Wam ~cozy~ odcinek Q&A, w którym odpowiadam na WASZE pytania - od tych poważnych, do lekkich tematów. czy żałuję zakupu konia? co mi sprawia największą przyjemność w jeździe konnej? czy mój koń wychodzi na padok? porady na kryzys jeździecki spowodowany np. chorobą czym różnią się oficerki skokowe od ujeżdżeniowych jakie mam plany startowe z Sév kobietka sukcesu, Susanna Michalek, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, zawody konne, koniara, stajnia

    33 Min.

  2. 12. JULI

    Dlaczego imię mojego konia było tajemnicą?

    Hej Koniary 💗 I'm back (and not better). Wracam z nowym odcinkiem, w którym daję Wam update z naszych ostatnich 7 miesięcy - zarówno jeździecki, jak i życiowy. Przy okazji zdradzam W KOŃCU, jak nazywa się mój koń 🐴 Mam wrażenie, że ten odcinek to ZA DŁUGA wiadomość głosowa od koleżanki, ale jeżeli wytrwacie do końca, to macie mój szacun. W kolejnych odcinkach będzie już bardziej rzeczowo - obiecuję :) koniara, kobietka sukcesu, trening, sport wyczynowy, jeździectwo, jazda konna, ujeżdżenie, zawody jeździeckie, psychologia sportu, randkowanie, własny biznes, agencja

    35 Min.

  3. 09.12.2023

    Co sądzisz o tym roku? (z Marysią Adamowicz)

    Hej Koniary 💅🏽 ten tydzień jest pełen niespodzianek, nie tylko dla mnie, ale dla Was także - w nurcie tego, jeżeli byliście już na moim IG to wiecie, że czeka mnie weekend startów, a skoro startuję, to i umacniam swój social life z "koleżankami z branży". Do rozmowy zaprosiłam Marysię Adamowicz (@hma_horses), zawodniczkę ujeżdżenia i członkinię kadry województwa pomorskiego, a odcinek nagrałyśmy w aucie (bo w stajni było zimno...). Rozmawiamy o tym, jaki był dla nas 2023 rok, jakie kryzysy jeździeckie nas po drodze spotkały i co z nich wyniosłyśmy, dając przy tym kilka mądrych, życiowych rad 🤪 koniara, kobietka sukcesu, zawody jeździeckie, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, manifestacja, kryzys jeździecki

    41 Min.

  4. 01.12.2023

    Kto nie powinien być trenerem jeździectwa (a kto powinien)?

    Hej Koniary 💅🏽 w tym odcinku rozmawiamy o tym KIM jest dobry trener, jakie ma cechy, na co warto zwrócić uwagę, a od czego kategorycznie uciekać... Wyjątkowo w roli gościa mamy nie jedną, a 3 osoby, które dzielą się swoimi przemyśleniami w tym temacie. XOXO Susanna Gościnnie występują: Jagoda Dąbrowska - zawodniczka ujeżdżenia, właścicielka marki JD Attack i znana influencenka jeździecka, ig: @jagodxd Marta Pałucka - zawodniczka skoków przez przeszkody, trener sportu jeździeckiego, Miss Polski i laureatka Miss Świata oraz popularna influencerka jeździecka, ig: @marta_palucka Julia Jokiel - zawodniczka ujeżdżenia, uczestniczka Mistrzostw Europy, podopieczna Marcina Woldańskiego i Morgan Barbançon Poruszane wątki: Nie każdy powinien być trenerem - dlaczego i przykłady złego podejścia. Relacja z trenerem - komunikacja, szczerość i zaangażowanie. Czerwone flagi u trenera - mydlenie oczu, chodzenie na skróty, działanie na szkodę konia. koniara, kobietka sukcesu, trener, trening, sport wyczynowy, zawody jeździeckie, psychologia sportu

    51 Min.

  5. 30.11.2023

    Jak być lepszym jeźdźcem?

    Hej Koniary 👋🏼 porozmawiajmy o tym, co jest ważne w treningu jeździeckim z perspektywy jeźdźca (bo niestety zbyt często o sobie zapominamy). Wątki poruszane w tym odcinku: Jakie mamy nastawienie do własnych słabości? Dlaczego tak często ignorujemy ból i dyskomfort? Jak planować treningi? Dlaczego regeneracja jest ważna? Jak uzyskać dobry sen? Jakie warunki powinna spełniać dieta? Suplementacja - co pomaga i dlaczego jest ważna? Fizjoterapia i dodatkowe ćwiczenia Odpowiednio dobrane ubrania i sprzęt Odcinek powstał przy wsparciu marki Health Labs Care. Jeżeli chcecie dobrać odpowiednie suplementy dla siebie, skorzystajcie z rabatu z kodem SU10 💗  Link do strony: https://healthla.bs/su10 kobietka sukcesu, sport wyczynowy, psychologia sportu, Susanna Michalek, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, zawody konne, regeneracja (w odcinku występuje reklama)

    45 Min.

  6. 30.11.2023

    Natalia Plata: Jak zostać 3. najlepszym jeźdźcem na świecie?

    Hej Koniary 👋🏼 w tym odcinku dołącza do nas Natalia Plata, zawodniczka dyscypliny ujeżdżenia, która dzięki swojej ambicji i ciężkiej pracy zajęła wraz ze swoim koniem Dolcetto pożądane, 3. miejsce w światowym rankingu FEI najlepszych jeźdźców w ujeżdżeniu w kategorii juniorów. Z Natalią przynależymy do tego samego klubu jeździeckiego - JKS Barłomino, skąd się znamy. Mogąc obserwować jej pracę od zaplecza od razu wiedziałam, że musicie ją poznać - szczególnie że rzadko udziela wywiadów i pokazuje się w (social) mediach. Słuchając odcinka, odezwijcie się! Możecie nas znaleźć (i oznaczyć ❤️) na IG: @natalia.plata.18 i @suoffduty Poruszane wątki: - Zmiany stajni i trenerów - Dojeżdżanie 400 km na treningi - Zmiana trenera w kluczowym momencie rozwoju - Mistrzostwa Europy, medale i ranking FEI - Zazdrość, poczucie rywalizacji i cele - Relacja z trenerem, budowanie swojego teamu - Ujeżdżenie w Polsce kobietka sukcesu, Cavaliada, trener, kucyki, konie, zawody jeździeckie, Daniela Kuczkowska, FEI

    1 Std. 5 Min.

  7. 30.10.2023

    O dawaniu sobie szans

    Hej Koniary 👋🏼 daję Wam wgląd w ostatnie tygodnie mojego życia, opowiadając o samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. - Jak z 0 koni mam nagle 3? - Jak się "wybić" w codziennym życiu? ⭐️ - Co robić, żeby poczuć się szczęśliwiej i się rozwijać? Jeżeli chcecie skorzystać z moich kodów zniżkowych: POMME -15% z kodem SUSANNAM15 🛒 link do sklepu: https://bit.ly/3ZUZebg Candy Horse/ Herbi Horse -10% z kodem KONIARA10 🎃 link do sklepu: https://candyhorse.pl HiHorse (Maximilian Equestrian, piłeczki Franklina i cała reszta sklepu) -10% z kodem SU10 💅🏽 link do sklepu: https://bit.ly/3S0wHPr (w odcinku występuje reklama niepłatna) kobietka sukcesu, depresja, stany lękowe, psychologia sportu, Susanna Michalek, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, zawody konne

    45 Min.

  8. 16.10.2023

    Jesienne polecenia (Hot Horse Girl Fall 💅🏽)

    Hej Koniary 💅🏽 w tym odcinku dzielę się moimi poleceniami, odkryciami i ulubionymi produktami dla jeźdźców, z myślą o jesieni. Opowiadam: - o ulepszaniu swojej formy: pilates, symulator jeździecki Racewood - garderobie na jesień - 2 premierach super marek jeździeckich 🍂 - niespodziewanie dobrym contencie na TikToku jeździeckim - o treningach, poszerzaniu horyzontów i organizacji siebie Jeżeli chcecie skorzystać z moich kodów zniżkowych: POMME -15% z kodem SUSANNAM15 🛒 link do sklepu: https://bit.ly/3ZUZebg Candy Horse/ Herbi Horse -10% z kodem KONIARA10 🎃 link do sklepu: https://candyhorse.pl HiHorse (Maximilian Equestrian, piłeczki Franklina i cała reszta sklepu) -10% z kodem SU10 💅🏽 link do sklepu: https://bit.ly/3S0wHPr (w odcinku występuje reklama niepłatna) kobietka sukcesu, pilates, Susanna Michalek, ujeżdżenie, skoki przez przeszkody, zawody konne

    39 Min.
Alle anzeigen (14)

Trailer

Info

Hej Koniary to podcast dedykowany przede wszystkim jeźdźcom - niezależnie od poziomu zaawansowania i warunków, które towarzyszą Twojej codziennej, stajennej rzeczywistości. W krótkich odcinkach, prowadząca programu - Susanna Michalek, dzieli się swoimi odkryciami, refleksjami i odczuciami na temat środowiska jeździeckiego i rozwoju w tym sporcie, w formacie który przypomina wiadomości głosowe wysyłane przyjaciołom. Susanna jest początkującą zawodniczką w ujeżdżeniu. Jako Kobietka Sukcesu, prowadzi popularny kanał na TikToku (@selflovedit), a prywatnie jest od wielu lat przedsiębiorczynią.

Informationen

  • Erstellt von
    Susanna Michalek
  • Jahre aktiv
    2023 - 2024
  • Folgen
    14
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Susanna Michalek
  • Sendungswebsite
    Hej Koniary

Das gefällt dir vielleicht auch

Melde dich an, um anstößige Folgen anzuhören.

Bleib auf dem Laufenden mit dieser Sendung

Melde dich an oder registriere dich, um Sendungen zu folgen, Folgen zu sichern und die neusten Updates zu erhalten.
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

Asien/Pazifik

Europa

Lateinamerika und Karibik

USA und Kanada