16 Folgen
Körpergefühl - Der Podcast für mehr Fitness, Achtsamkeit und Leichtigkeit Loredana Del Vento
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- Gesundheit und Fitness
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5,0 • 8 Bewertungen
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Herzlich Willkommen bei Körpergefühl. In diesem Podcast erfährst Du alles was ich in den letzten 10 Jahren an Erfahrung im 1:1 Personal Training mit meinen Kund*Innen sammeln durfte. Als persönliche Fitness & Achtsamkeits Coachin tauche ich in alle Themen ein, die mich und meine Kund*innen bewegen: Unseren Körper, Geist & Seele in guten und eben nicht so guten Tagen.
Dazu erwarten Dich Tipps und Anregungen rund um die persönliche Weiterentwicklung zu den Themen Abnehmen, emotionalem Essen & körperlicher Fitness.
Es erwarten dich außerdem Interviews, geführte Meditationen & Inspiration zu Bewegung und Fitness.
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Diet Culture - Was definiert die Diätkultur ?
Meine Perspektive als 10 jährige Personal Trainerin.
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Selbstvertrauen im Abnehmprozess.
In dieser Folge geht es um das Vertrauen in sich selbst, Ziele erreichen zu können.
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Fühlst Du Deinen Körper?
Eine Folge in ganz persönlicher Sache und warum mir trotz regelmäßigem Training und guter Ernährung regelrecht die „Puste“ ausging. Achtsames Fitnesstraining als Stichwort für ein besseres oder erst mal „vorhandenes“ Körpergefühl.
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„Du bist was Du isst“ - Vegan vs. Omnivore Ernährung? Was ist „gesünder“?
Die beliebteste Streamingplattform veröffentlicht eine Serie, bei der das Ergebnis einer Zwillingsstudie dargestellt wird.
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3 Basics einer zielgerichteten Ernährungsumstellung
Entkomme der großen „Ernährungsverwirrung“ und fokussiere Dich auf DICH.
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Fett zunehmen über Nacht?
In dieser Folge erfährst Du alles über Gewichtsschwankungen.
Kundenrezensionen
Körpergefühl
Einer meiner Lieblingspodcasts mit Tiefgang,Ehrlich,Authentisch und Aktuell 🙏Absolute Empfehlung 😊
PowerFrau mit Expertise
Eine gesunde Herangehensweise an die Themen, guter Input und Reminder. Body, Mind and Soul - alles dabei und side note: bei dem Body … it works. :)
Sympathische PowerFrau mit Fitness Expertise - I like!
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