Knallhart entspannt

SWR
  • 4,7 (63)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH
Knallhart entspannt

Na, war dein Tag auch wieder komplett vollgeballert ... mit Arbeit? Explodiert dir der Schädel ... vor lauter Stress? Kenn ich! Aber ich kenne auch das Gegengift zum Actionfilm, der sich Leben nennt! Entspannung... Und die gibt's ab sofort mit mir, der deutschen Stimme von Samuel L. Jackson. Zusammen werden wir vom Action- zum Entspannungshelden. Dabei helfen uns Praktiken aus der Welt der Entspannung und Meditation und natürlich die wunderschöne Natur im Südwesten: vom Schwarzwald bis in die Eifel. Die Megadosis Zen-Feeling statt Zerstörungsorgie. Also schalt ein, wenn du überleben... ich meine entspannen willst! Die neuen Folgen gibt's immer freitags ab 4. Oktober 2024. Knallhart entspannt ist ein Podcast des SWR. Alle Folgen gibt es in der ARD Audiothek (https://1.ard.de/knallhart-entspannt) und überall, wo es Podcasts gibt.

  1. VOR 6 TAGEN

    Knallhart entspannt: Abenteuer auf dem Masdascher Burgherrenweg (S02/E07)

    Heute gibt es jede Menge Ruhe - und Ruinen. Es geht in den Hunsrück, wie immer ganz entspannt und gelassen. Achtsames Atmen statt martialischer Schreie, kurzes Nickerchen in der Sonne, statt Slow-Mo-Schlägerei im Regen. Einfach zurücklehnen und der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson lauschen. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/abenteuer-auf-dem-masdascher-burgherrenweg-hunsrueck-knallhart-entspannt-staffel2-episode7-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Um die Wartezeit bis zur letzten Folge zu verkürzen und falls du noch nicht entspannt genug bist und noch ne fette Portion Gedankenreise vertragen kannst, wie wär's dann mal mit einer Folge radioReisen (https://www.ardaudiothek.de/sendung/radioreisen/11685198/)? Da geht's in die Unterwasserwelt, in den Regenwald oder auch mal relaxed ins Kaffeehaus. Einfach mal reinhören, in der ARD Audiothek!

    16 Min.

  2. 8. NOV.

    Knallhart entspannt: Fantastische Wassertropfenreise zum Sauerbrunnen (S02/E06)

    Heute wird es nass, einfach so, in deinen Gedanken. Es geht an den Sauerbrunnen in Longuich an der Mosel im Trierer Land. Denn Wasser kann unglaublich entspannend sein – auch wenn wir Actionhelden zu Wasser ein eher gespaltenes Verhältnis haben. Einfach zurücklehnen und der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson lauschen. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/fantastische-wassertropfenreise-zum-sauerbrunnen-mosel-knallhart-entspannt-staffel2-episode6-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und wenn ihr euch mal so richtig den Kopf frei pusten lassen wollt, hier noch ein Hörtipp: Im Podcast Ans Meer (https://1.ard.de/ans_meer) dreht sich alles um Abenteuer, wissenschaftliche Meeresgeheimnisse und sportliche Herausforderungen im Wasser... zum entspannten Hören. Hört doch mal rein, in der ARD Audiothek!

    16 Min.

  3. 1. NOV.

    Knallhart entspannt: Auf den Spuren der Römer im Butzerbachtal (S02/E05)

    Na? Schon mal da meditiert, wo die alten Römer so richtig rangeklotzt haben? Da wo im Mittelalter Intrigen à la "Game of Thrones" gesponnen wurden? Nein? Dann schalt ein! Heute geht's ins Butzerbachtal in der Eifel. Und weil wir uns aussuchen können, wie wir hinkommen, fliegen wir! Einfach zurücklehnen und der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson lauschen. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/auf-den-spuren-der-roemer-im-butzerbachtal-eifel-knallhart-entspannt-staffel2-episode5-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Tipp für alle Film-Junkies unter euch: Im Podcast Eine Stunde Film (https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/eine-stunde-film) dreht sich alles um aktuelle Filme und Serien - mit verdammt hörenswerten Einblicken hinter die Kulissen und exklusiven Interviews mit Leinwandhelden. Neugierig? Dann hör rein: jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge!

    17 Min.

  4. 23. OKT.

    Knallhart entspannt: Goldsuche im verwunschenen Gorxheimertal (S02/E04)

    Heute gehen wir auf Goldschatzsuche. In Gedanken, mit Hexen, Kelten und Bauern. Das wird ein echter Höllentrip, eine Mischung aus Shakespeare und Indiana Jones. Ist aber viel entspannter. Und ob wir am Ende Gold finden oder einfach nur Tiefenentspannung, wird nicht verraten. Einfach zurücklehnen und der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson lauschen. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/goldsuche-im-verwunschenen-gorxheimertal-odenwald-knallhart-entspannt-staffel2-episode4-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Tipp für alle Musikfans unter euch: Im Podcast SWR1 Meilensteine (https://1.ard.de/meilensteine_cp) geht's nicht nur um verdammt coole und legendäre Pop- und Rockalben, sondern auch um die Geschichten der Künstler. Am besten direkt reinhören und abonnieren!

    17 Min.

  5. 18. OKT.

    Knallhart entspannt: Legenden auf dem Gernsbacher Sagenweg (S02/E03)

    Heute wird es schaurig, aber keine Sorge: nur in deinen Gedanken. Wir begeben uns an einen Ort voller Mythologie mitten in der atemberaubenden Natur des Schwarzwaldes. Mit der deutschen Stimme von Hollywood-Star Samuel L. Jackson. Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück... Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/legenden-auf-dem-gernsbacher-sagenweg-schwarzwald-knallhart-entspannt-staffel2-episode3-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Tipp für alle Crime-Fans unter euch: Wenn ihr auf düstere Psychothriller steht, empfehlen wir Knallhart in der ARD Audiothek. Der Krimi-Podcast mit Triggerwarnung, für hartgesottene Binge Listener und Fans von Grusel-Kicks. Eben "knallhart" – einfach mal reinhören! https://1.ard.de/knallhart

    18 Min.

  6. 11. OKT.

    Knallhart entspannt: Tiefenentspannung im Oppenheimer Kellerlabyrinth (S02/E02)

    Du hast vergessen, wie du entspannen und mal wieder so richtig bei null ankommen kannst? Dann schalt ein und lehn' dich zurück: Heute begeben wir uns hinab in die Tiefen des Oppenheimer Kellerlabyrinths. Vier Stockwerke unter die Erde, in absoluter Ruhe, fernab vom Alltagsstress. Mit der deutschen Synchronstimme von Actionheld Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/tiefenentspannung-im-oppenheimer-kellerlabyrinth-rheinhessen-knallhart-entspannt-staffel2-episode2-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Cinema Strikes Back - das Paradies für Nerds, in dem man sich auf informative und unterhaltsame Weise mit Filmen, Comics, Serien, Videospielen und Büchern beschäftigen kann: https://www.ardaudiothek.de/sendung/cinema-strikes-back/66261398/

    17 Min.

  7. 4. OKT.

    Knallhart entspannt: Gedankenreise ins Dahner Felsenland (S02/E01)

    Heute fliegen wir über das Dahner Felsenland in der Pfalz. Nur kraft deiner Gedanken. Mit der deutschen Synchronstimme von Hollywoodstar Samuel L. Jackson. Entspannung pur, mit einer Prise Action und Humor. Alle Folgen Knallhart entspannt gibt es auch in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/knallhart-entspannt Alle Shownotes und weiterführende Infos zu dieser Folge findet ihr hier: https://www.swr.de/knallhart-entspannt/gedankenreise-ins-dahner-felsenland-knallhart-entspannt-staffel2-episode1-100.html Ihr wollt mehr Podcasts wie diesen? Abonniert Knallhart entspannt! Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an knallhart-entspannt@swr.de Und hier noch ein Podcast-Tipp: Kalk & Welk. In ihrem Podcast amüsieren sich die fabelhaften Boomer Boys Oliver Kalkofe und Oliver Welke über Aktuelles aus Fernsehen, Politik, Kultur und Gesellschaft sowie all ihre Lieblingsthemen aus den 70er, 80er und 90er Jahren. Sie glänzen mit erstaunlichem Hintergrundwissen zu Retro-Themen und schöpfen aus ihren reichen Erfahrungen in der Medien- und Humor-Branche. Immer montags in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/kalk-und-welk/10777871/

    15 Min.

  8. 4. OKT.

    Trailer: Knallhart entspannt - die zweite Staffel

    Na? Alles grad wie im Action-Blockbuster um dich rum? So gar nicht wie im gemütlichen Heimatfilm? Dann nichts wie raus aus dem Alltagsstress, rein in die totale Gelassenheit. Mit mir, der deutschen Stimme von Samuel L. Jackson. Gemeinsam gehen wir auf Gedankenreise in die Natur...

    1 Min.
Alle anzeigen (18)

4,7
von 5
63 Bewertungen

Info

Na, war dein Tag auch wieder komplett vollgeballert ... mit Arbeit? Explodiert dir der Schädel ... vor lauter Stress? Kenn ich! Aber ich kenne auch das Gegengift zum Actionfilm, der sich Leben nennt! Entspannung... Und die gibt's ab sofort mit mir, der deutschen Stimme von Samuel L. Jackson. Zusammen werden wir vom Action- zum Entspannungshelden. Dabei helfen uns Praktiken aus der Welt der Entspannung und Meditation und natürlich die wunderschöne Natur im Südwesten: vom Schwarzwald bis in die Eifel. Die Megadosis Zen-Feeling statt Zerstörungsorgie. Also schalt ein, wenn du überleben... ich meine entspannen willst! Die neuen Folgen gibt's immer freitags ab 4. Oktober 2024. Knallhart entspannt ist ein Podcast des SWR. Alle Folgen gibt es in der ARD Audiothek (https://1.ard.de/knallhart-entspannt) und überall, wo es Podcasts gibt.

Informationen

  • Erstellt von
    SWR
  • Jahre aktiv
    2022 - 2024
  • Folgen
    18
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    Copyright © Südwestrundfunk
  • Sendungswebsite
    Knallhart entspannt

Das gefällt dir vielleicht auch

Melde dich an, um anstößige Folgen anzuhören.

Bleib auf dem Laufenden mit dieser Sendung

Melde dich an oder registriere dich, um Sendungen zu folgen, Folgen zu sichern und die neusten Updates zu erhalten.
Wähle ein Land oder eine Region aus

Afrika, Naher Osten und Indien

Asien/Pazifik

Europa

Lateinamerika und Karibik

USA und Kanada