Knallhart entspannt SWR

Na, bist du auch so gestresst? Heute werden wir deine Akkus wieder auffüllen. Wir entspannen uns an einem magischen Ort im Hunsrück.
In dieser Folge geht es auf den Disibodenberg bei Bad Kreuznach. Glaub mir, wenn es einen Ort gibt, an dem man Kraft tanken kann, dann hier. Die junge Hildegard von Bingen, die berühmte Nonne, soll hier im Wald ihre Visionen gehabt haben. Und auch die Römer und Kelten nutzen den Ort als Kultstätte. Probiere es aus und komm mit auf eine Gedankenreise.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de

Heute gibt es echten "Cat Content" zu entdecken. Also: mach es dir gemütlich, atme mit mir und erlebe echte Tiefenentspannung. Wir wandern in Gedanken durch den Wald.
Du brauchst mal eine kurze Auszeit und bist auf der Suche nach Tiefenentspannung? Kein Problem. Heute geht es in die Kroppacher Schweiz im Westerwald - eine traumhafte Region. Hier gibt es Wildkatzen. Die wenigsten haben je ein Exemplar gesehen.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de

Na, gerade alles wie in einer überfüllten Einkaufsmeile um dich herum? Du brauchst mal eine Auszeit? Dann komm mit auf eine Fantasiereise und lass dich überraschen.
Knallhart entspannt – Der Podcast
Tschüss Alltagsstress, Yippie-ya-yeah Entspannung! Mit mir, der deutschen Stimme von Bruce Willis! Bei mir gibt's das volle Paket: Ruhe, Natur und jede Menge süße Tiere... 15 Minuten in den schönsten Ecken der heimischen Natur - Entspannung auf meine Art.
Mein Motto ist: Meditation statt in die Mangel nehmen, Tiefenentspannung statt schmutziges Tanktop, flauschige Vögelchen statt fieser Verfolgungsjagden. Ich weiß, wovon ich spreche: Jahrelang nur Action, ständig fliegt einem was um die Ohren, da hatte ich Entspannung nötig. Ich weiß, wie man wieder runterkommt.
Also, macht es euch bequem: auf einem Stuhl, Sessel, Astronautensitz in einer Raumkapsel, egal. Was euch gerade passt. Hauptsache, ihr fühlt euch wohl.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de

Heute geht es in den tiefen Pfälzerwald, auf den Spuren von alten Schlössern - und niedlichen flauschigen Luchsen, den größten Raubkatzen Europas.
Knallhart entspannt – Der Podcast
Tschüss Alltagsstress, Yippie-ya-yeah Entspannung! Mit mir, der deutschen Stimme von Bruce Willis! Bei mir gibt's das volle Paket: Ruhe, Natur und jede Menge süße Tiere... 15 Minuten in den schönsten Ecken der heimischen Natur - Entspannung auf meine Art.
Mein Motto ist: Meditation statt in die Mangel nehmen, Tiefenentspannung statt schmutziges Tanktop, flauschige Vögelchen statt fieser Verfolgungsjagden. Ich weiß, wovon ich spreche: Jahrelang nur Action, ständig fliegt einem was um die Ohren, da hatte ich Entspannung nötig. Ich weiß, wie man wieder runterkommt.
Also, macht es euch bequem: auf einem Stuhl, Sessel, Astronautensitz in einer Raumkapsel, egal. Was euch gerade passt. Hauptsache, ihr fühlt euch wohl.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de

Heute tauchen wir ab in den Laacher See, auf den Spuren eines versunkenen Flugzeugs inmitten von Fischen und Mofetten. Denn wenn du stark sein willst, brauchst du Entspannung.
Wenn du irgendwo wirklich knallhart entspannen kannst, dann am Laacher See. Es ist der größte See in Rheinland-Pfalz, 50 Meter tief. Da wollen wir hin. Auf den Grund des Laacher Sees. Uns einfach treiben lassen, in völliger Ruhe und umgeben von den Blubber-Bläschen des natürlichen Whirlpools über dem Vulkan.
Knallhart entspannt – Der Podcast
Tschüss Alltagsstress, Yippie-ya-yeah Entspannung! Mit mir, der deutschen Stimme von Bruce Willis! Bei mir gibt's das volle Paket: Ruhe, Natur und jede Menge süße Tiere... 15 Minuten in den schönsten Ecken der heimischen Natur - Entspannung auf meine Art.
Mein Motto ist: Meditation statt in die Mangel nehmen, Tiefenentspannung statt schmutziges Tanktop, flauschige Vögelchen statt fieser Verfolgungsjagden. Ich weiß, wovon ich spreche: Jahrelang nur Action, ständig fliegt einem was um die Ohren, da hatte ich Entspannung nötig. Ich weiß, wie man wieder runterkommt.
Also, macht es euch bequem: auf einem Stuhl, Sessel, Astronautensitz in einer Raumkapsel, egal. Was euch gerade passt. Hauptsache, ihr fühlt euch wohl.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de

Heute geht es direkt in einen Traum: eine Wolfsschlucht, ein Wasserfall und eine Höhle mit Fledermäusen. 15 Minuten knallharte Entspannung mit mir - einem Ex-Actionhelden.
In dieser Episode geht es in die Vulkaneifel, auf eine Traumwanderung auf dem Höhlen- und Schluchtensteig Kell. Da gibt es wildromantische Schluchten, Wasserfälle und Höhlen. Wenn du ständig die Welt retten musst, dann hast du Entspannung dringend nötig. Also: lass dich einfach darauf ein und entspanne mit mir! Wir hören uns!
Knallhart entspannt – Der Podcast
Tschüss Alltagsstress, Yippie-ya-yeah Entspannung! Mit mir, der deutschen Stimme von Bruce Willis! Bei mir gibt's das volle Paket: Ruhe, Natur und jede Menge süße Tiere... 15 Minuten in den schönsten Ecken der heimischen Natur - Entspannung auf meine Art.
Mein Motto ist: Meditation statt in die Mangel nehmen, Tiefenentspannung statt schmutziges Tanktop, flauschige Vögelchen statt fieser Verfolgungsjagden. Ich weiß, wovon ich spreche: Jahrelang nur Action, ständig fliegt einem was um die Ohren, da hatte ich Entspannung nötig. Ich weiß, wie man wieder runterkommt.
Also, macht es euch bequem: auf einem Stuhl, Sessel, Astronautensitz in einer Raumkapsel, egal. Was euch gerade passt. Hauptsache, ihr fühlt euch wohl.
Ihr wollt noch mehr Entspannung? Dann abonniert den SWR-Podcast "Knallhart entspannt"!
Fragen, Kritik, Anregungen? Schreibt uns an: knallhart-entspannt@swr.de