43 Folgen

Kopfundkörper Mentaltraining * Der Podcast für deine mentale und körperliche Fitness. Erfahre und erlebe in diesem Podcast mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst.
Kopfundkörper, der Podcast von Mentaltrainer und Hypnotiseur Sascha Jenzewski.
powered by bs-hypnose.de

kopfundkörper - mehr als Mentaltraining Sascha Jenzewski

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,9 • 27 Bewertungen

Kopfundkörper Mentaltraining * Der Podcast für deine mentale und körperliche Fitness. Erfahre und erlebe in diesem Podcast mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst.
Kopfundkörper, der Podcast von Mentaltrainer und Hypnotiseur Sascha Jenzewski.
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    Folge 43 - Auszeit (inkl. Hypnose / Trance)

    Folge 43 - Auszeit (inkl. Hypnose / Trance)

    Löse dich vom Alltagsstress und gewinne Abstand zu neg. Gefühlen in dem Du ein Wohlgefühl reaktivierst.



    Du möchtest an deinen Stressauslösern arbeiten und somit Stress langfristig reduzieren?

    Dann melde dich gerne bei mir für ein kostenfreies Beratungsgespräch. Egal ob online oder bei mir in meinen Räumen.



    Weitere Info´s und ein Kontaktformular findest Du auf meiner Webseite bs-hypnose.de.

    Beste Grüße

    Sascha Jenzewski

    • 18 Min.
    Folge 42 - Wettkampfvorbereitung - Fokus aktivieren

    Folge 42 - Wettkampfvorbereitung - Fokus aktivieren

    Nervös? Ängstlich? Voller Zweifel?

    Vor einem Wettkampf, einem Spiel oder auch einer Präsentation ... also immer dann wenn Du dich selbst präsentieren oder deine Bestleistung abrufen willst - dann sind Zweifel eher unangebracht.

    In dieser Folge erfährst Du, was Du aktiv dagegen unternehmen kannst.

    Viel Spaß!



    Du hast Feedback für mich oder eine Frage zur Folge? Dann immer her damit!

    Schreibe mir eine Mail oder Nachricht auf Instagram.

    Besten Dank!

    Sascha

    • 13 Min.
    Folge 41 - Abnehmen mit Hypnose

    Folge 41 - Abnehmen mit Hypnose

    Mit Hypnose abnehmen!

    Wie läuft das eigentlich ab? Was wird dabei gemacht?

    In dieser Folge erfährst Du wie eine Abnehmcoaching mit Hypnose bei mir abläuft um deine Essgewohnheiten dauerhaft zu ändern.

    Mehr Info´s auf meiner Webseite und nutze den Rabatt. Wie Du ihn bekommst erfährst Du in dieses Episode.

    Beste Grüße

    Sascha

    • 15 Min.
    Folge 40 - Mit Überforderung richtig umgehen.

    Folge 40 - Mit Überforderung richtig umgehen.

    Bist Du manchmal überfordert? Dann höre hier, welche Faktoren für eine Überforderung verantwortlich seien können und wie Du Überforderungen abbauen kannst.

    Mehr über mich und meine Arbeit findest Du auf https://bs-hypnose.de.

    Sascha Jenzewski

    • 12 Min.
    Folge 39 - Stark & motiviert bleiben

    Folge 39 - Stark & motiviert bleiben

    In dieser Folge widmen wir uns der körperlichen Stärke und wie Du es richtig angehst. Wie Du deine Motivation richtig dosierst und somit auch langfristig motiviert bleibst um deine körperlichen Ziele verletzungsfrei zu erreichen.



    Falls Du Interesse an einem 1:1 Coaching hast (Hypnose/ Mentaltraining), dann vereinbare gerne deinen kostenfreien Ersttermin mit mir. Bei mir vor Ort oder auch online.



    Mehr Info´s auf meinen Webseiten:



    BS Hypnose & Coaching

    Kopfundkörper - bringt dich weiter!

    • 14 Min.
    Folge 38 - Selbstzweifel los werden

    Folge 38 - Selbstzweifel los werden

    Es gibt keine SelbstzweifelWer kennt sie nicht – Selbstzweifel!

    So eine innere Stimme oder ein Gefühl welches dich bremst, sabotiert und verunsichert.

    Manchmal sagst Du dir vielleicht „Nein, ich mach dieses oder jenes jetzt!“ – doch die Selbstzweifel sind stärker!

    Willst Du endlich deine Selbstzweifel los werden? Ja, dann hilft es dir sicherlich zu verstehen warum diese Zweifel überhaupt in dir sind und es sich gar nicht um "Selbst"zweifel handelt. ;)

    *************

    Mehr Info´s über mich und das was ich für dich tun kann, findest Du hier: bs-hypnose.de

    • 11 Min.

Kundenrezensionen

4,9 von 5
27 Bewertungen

27 Bewertungen

CorneliaBy ,

Kopfundkörper

Sehr zu empfehlen

Logan1910 ,

Mega

Ich war schon ein paar mal Live bei Sascha in der Hypnose.

Habe heute Folge 2 die Entspannungshypnose gemacht..war richtig super

Sarah Wi ,

Mega Podcast

Die Podcastreihe ist sehr facettenreich. Eine sehr angenehme Stimme . Ich höre es sehr gerne .

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