
40 Folgen

kopfundkörper - mehr als Mentaltraining Sascha Jenzewski
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- Gesundheit und Fitness
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4,9 • 25 Bewertungen
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Kopfundkörper Mentaltraining * Der Podcast für deine mentale und körperliche Fitness. Erfahre und erlebe in diesem Podcast mit welchen mentalen Strategien Du deine Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag steigern kannst.
Kopfundkörper, der Podcast von Mentaltrainer und Hypnotiseur Sascha Jenzewski.
powered by bs-hypnose.de
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Mit Überforderung richtig umgehen.
Bist Du manchmal überfordert? Dann höre hier, welche Faktoren für eine Überforderung verantwortlich seien können und wie Du Überforderungen abbauen kannst.
Mehr über mich und meine Arbeit findest Du auf https://bs-hypnose.de.
Sascha Jenzewski -
Stark & motiviert bleiben
In dieser Folge widmen wir uns der körperlichen Stärke und wie Du es richtig angehst. Wie Du deine Motivation richtig dosierst und somit auch langfristig motiviert bleibst um deine körperlichen Ziele verletzungsfrei zu erreichen.
Falls Du Interesse an einem 1:1 Coaching hast (Hypnose/ Mentaltraining), dann vereinbare gerne deinen kostenfreien Ersttermin mit mir. Bei mir vor Ort oder auch online.
Mehr Info´s auf meinen Webseiten:
BS Hypnose & Coaching
Kopfundkörper - bringt dich weiter! -
Selbstzweifel los werden
Es gibt keine SelbstzweifelWer kennt sie nicht – Selbstzweifel!
So eine innere Stimme oder ein Gefühl welches dich bremst, sabotiert und verunsichert.
Manchmal sagst Du dir vielleicht „Nein, ich mach dieses oder jenes jetzt!“ – doch die Selbstzweifel sind stärker!
Willst Du endlich deine Selbstzweifel los werden? Ja, dann hilft es dir sicherlich zu verstehen warum diese Zweifel überhaupt in dir sind und es sich gar nicht um "Selbst"zweifel handelt. ;)
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Mehr Info´s über mich und das was ich für dich tun kann, findest Du hier: bs-hypnose.de -
Wie erreichst Du deine Ziele?
Es erfüllt sich was Du denkst!
Wie Du dich selbst auf dem Weg zu deinen Zielen behandeln solltest, erfährst Du in dieser Folge.
Ich freue mich über dein Feedback per Mail, Insta oder als Rezension auf ApplePodcast oder Spotifiy.
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Du wünscht dir eine indviduelle Unterstützung?
Melde dich gerne bei mir für deinen ersten kostenfreien Termin: www.bs-hypnose.de
Ich freue mich dich kennen zu lernen.
Sascha Jenzewski -
Der einzige Vorsatz den Du brauchst
Du brauchst nur einen einigen Vorsatz um deine Ziele zu erreichen.
Du wünscht dir aktive und individuelle Unterstützung dabei? Dann vereinbare gerne deinen kostenfreien Ersttermin mit mir: www.bs-hypnose.de -
Farbmeditation
In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, in der Du die Wirkung und positie Kraft der Farben (blau, gelb, orange) erleben wirst.
Viel Freude beim hören und gebe mir gerne ein Feedback, wie dir die Folge gefallen hat.
Schreibe eine Rezension bei ApplePodcast oder auf meinem google Profil. Ich dannke dir sehr dafür.
Liebe Grüße
Sascha
Meine Webseiten:
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https://kopfundkörper.de
Kundenrezensionen
Kopfundkörper
Sehr zu empfehlen
Mega
Ich war schon ein paar mal Live bei Sascha in der Hypnose.
Habe heute Folge 2 die Entspannungshypnose gemacht..war richtig super
Mega Podcast
Die Podcastreihe ist sehr facettenreich. Eine sehr angenehme Stimme . Ich höre es sehr gerne .