3 Folgen
LIFE STYLE AVENUE lifestyleavenue2020
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- Gesundheit und Fitness
毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、
パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、
六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りします！
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#2 ●●で花粉症を防ぐ！体質改善の鍵 "アブラ"
花粉症を防ぐには、「◯◯」を摂る事が大事！？今回は、体質改善に関わる超重要な栄養素「脂質」についてお話します。
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#1 ダイエット基礎編 "糖質"のしくみ
毎日を懸命に生きる全ての人々の心と体を応援するため、 パーソナルトレーナー権 純紀と山ノ内ジャンの2人が、 六本木のパーソナルジム「FIT AVENUE」からお送りするPodcast番組「Life Style Avenue」。 記念すべき第1回目は、食事制限の中でも特に重要な「糖質」についてお話します。
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