171 Folgen
Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast Nie-wieder-Alkohol.de
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- Gesundheit und Fitness
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4,5 • 90 Bewertungen
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Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen! Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Mehr Infos gibt es unter: https://www.nie-wieder-alkohol.de Feedback sehr gerne an info@nie-wieder-alkohol.de
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171 Saufdruck überwinden: So bleibst du standhaft!
Mindestens drei Tipps gegen Saufdruck! Aus der Praxis- für die Praxis!
Wenn du auch noch weitere Tipps hast, schreib es gerne in die Kommentare!
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28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören":
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Webseite: https://nie-wieder-alkohol.de
Buch: https://nie-wieder-alkohol.de/buch
eBook: https://nie-wieder-alkohol.de/ebook
Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los.
Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde.
Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern.
Du musst nicht alles alleine machen.
Freue dich lieber auf dein selbstbestimmtes, nüchternes Leben!
Dein Dennis
#sober #nüchtern #alkohol #niewiederalkohol #alkoholproblem #alkoholiker #alkoholverzicht #sobriety #drymind #vollfrei #alkoholfrei #alkoholsucht #drymind #alkoholsüchtig #alkoholproblem #trinker #trinken #soberme #zucleanfürdenscheiß #soberberlin #soberhamburg #coabhängigkeit #soberbewegungdeutschland #vollfrei #selbstliebe #health #gesundheit #sobermentoring #sobermentor #ohnealkohol
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170 Alkohol bei Stress: Warum greifen Menschen in Krisenzeiten zum Glas?
Trinkst du in Stress-Situationen? Wenn es wieder zu viel wird? Wenn du "Hilfe" vom Alkohol erwartest?
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Lerne aus meinen Fehlern und lass die Alkoholsucht hinter dir! Schluss mit den Versuchen vom Trinken wegzukommen, hör auf vergebens mit deinem Alkoholproblem zu hadern... Mit reiner Willenskraft kommt man nicht davon los.
Ich habe es vorher vom Feierabendbierchen, über den Wodka bis zum Leberschaden getrieben und dann doch den Entzug geschafft, wenn auch anders, als ich es dir raten würde.
Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern.
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Dein Dennis
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169 Wenn aus Gewohnheiten SCHLECHTE Gewohnheiten werden...
Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen und dann direkt auch noch eine andere. Wieso ein simples Feierabendbier um 18 Uhr dazu führen kann, dass du direkt morgens anfängst rund um die Uhr zu trinken, darum geht es in dieser neuen Folge.
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Wenn du also auch denkst, dass du Alkoholiker bist und gerne aufhören und der Sucht entkommen willst, dann beschäftige dich bitte unbedingt weiter mit dem Thema, bleib am Ball und lerne aus meinen Fehlern.
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Dein Dennis
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168 Wieso der Kern deines Problems wichtig ist (An echten Fällen erklärt)
Echte Beispiele aus echten Mentorings: Wieso es nicht nur um die offensichtlichen Dinge bei der Sucht geht, sondern es viel mehr um den tiefen und persönlichen Kern geht, darum geht es heute.
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167 Cravings und depressive Phasen: Mich erwischt es auch!
Mich hat nicht nur eine ordentliche depressive Verstimmung erwischt, sondern es kam auch noch ein Craving oben drauf. Was ich damit gemacht habe und wie auch auf damit umgehen kannst, dazu mehr in dieser neuen Folge.
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166 Nüchternheit im Rückblick: Vier Jahre, unzählige Momente!
Die ersten vier nüchternen Jahre sind um: Ich ziehe Fazit, zeige auf, was geklappt hat und was nicht, nehme dich mit auf die Reise und hoffe, ich kann dich motivieren!
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Kundenrezensionen
Belohnungssystem
Vielen Dank für die Folge! Eine total schöne neue Sicht darauf warum das „Ich gönne mir das….“ totaler Blödsinn ist!! Ich habe das tatsächlich so gelernt und bin damit aufgewachsen: Stress= ein Stück Torte oder ein Glas Wein…. Du hast mir da echt die Augen geöffnet, wie bekloppt das ist! Weil es ja wirklich darum geht, das Problem zu erkennen und es nicht zu verdecken!
Aus dem Leben
Hier wird aus dem Leben des Sprechers über das Problem Alkohol berichtet. Man kommt zu nachdenken wie selbstverständlich man selber und auch die Gesellschaft mit Alkoholkonsum umgeht.
Mit der Zeit immer besser
Die ersten Folgen des Podcasts haben mir wirklich gut gefallen; es wird hier frei von der Leber gesprochen.
Praktische, konkret gleich umsetzbare Tipps gepaart mit eigenen Erlebnissen:
wirklich klasse.
Weiter so, Dennis!
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