Podcast aus dem Café am Rande der Welt BIG FIVE FOR LIFE Seminar & Consulting GmbH

„Ich war immer davon überzeugt, dass ich nur ein Kopfmensch bin und keine Verbindung zu mir oder meiner Intuition habe. Aus eigener Erfahrung weiß ich nun, dass wir alle diese Verbindung zu unserer wunderschönen tiefen und wertvollen inneren Welt besitzen. Manchmal müssen wir einfach mutig genug sein, in die Ruhe zu gehen und immer wieder anzuklopfen. Irgendwann wird dein Inneres dir diese Türe mit all seinen kostbaren Schätzen öffnen.“ So sagt es meine heutige Interviewpartnerin.
Andrea Schnyder bekam 2018 die Diagnose Morbus Crohn, eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung - verursacht durch ständigen Stress und ungesunden Gewohnheiten.
Kurze Zeit später war ihr klar: "Ich muss etwas ändern."
Danach begann eine lange innere sowie äußere Transformationsreise, die zwar anstrengend und mit viel Schmerz verbunden, jedoch für sie das Befreiendste überhaupt war, das sie je erleben durfte. Was das genau bedeutet und was ihre Big Five for Life damit zu zun haben, darum geht es in dieser Episode.
Wir sprechen unter anderem darüber:
·      Wie es Andrea gelungen ist, eine gute Verbindung zu sich selbst aufzunehmen
·      Was es für sie bedeutet, einen „check in“ zu machen
·      Weshalb die sieben Schritte des „Warums“ so wertvoll sind
·      und was Spiritualität für Andrea bedeutet.
 
Andreas Big Five:
Verbundenheit: Ich habe eine tiefe und authentische Verbindung zu mir, meinen Liebsten und der Natur. Inspiration: Ich entfache meine Inspiration und die meiner Mitmenschen immer wieder aufs Neue. Berufung: Ich setze meine Lebenszeit sinnhaftig ein, indem ich meiner Bestimmung folge und einen wertvollen Beitrag leiste. Experience: Ich nehme mir regelmässige Auszeiten, um mutig die Wunder und Magie des Reisens zu erleben. Selbstbestimmung: Ich lebe ein selbstbestimmtes freies Leben, während ich ständig an meinem persönlichen Wachstum arbeite. Wenn Du mehr über Andrea wissen möchtest, geht es hier entlang:  https://andreaschnyder.ch/about/

www.linkedin.com/in/schnyder-andrea-862073b2
 
https://www.instagram.com/andrea.schnyder/
Wir wünschen Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag!
 
Wenn Dich die Erfahrungsberichte unserer Podcastteilnehmer ermutigen, Dich auf Deinen Weg zu den Big Five for Life – Deinen Herzenswünschen - zu begeben, dann laden wir dich herzlich ein, unsere Seminare zu besuchen
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„Bediene dein Gehirn richtig, um den erwünschten Erfolg zu kreiieren“, das ist ein Leitsatz meiner heutigen Interviewpartnerin.
Renate Mürtz-Weiss einst Ärztin, nun renommierte Coachin hat ihre Big Five for Life 2022 im Online-Seminar bei mir entdeckt und dabei festgestellt, dass vieles davon bereits fester Bestandteil ihres Lebens ist.
Genau wie ich kann sich Renate nicht der Faszination von Weiterbildungen entziehen und so ist ihr Spektrum weit gefasst und tiefgründig. Wie die Big Five for Life dahineinpassen, darum geht es u.a.in dieser Episode. 
Wir sprechen über:
Was uns an Johns Buch „Big five for Life – das Abenteuer geht weiter“ am meisten fasziniert Weshalb man nicht erst einen Burn out erleben sollte, bevor man sein EIGENES Leben lebt Wie wertvoll Beziehungen für unsere Lebenszufriedenheit sind Dass es in Ordnung ist, ab und zu mal über die eigenen Kräfte zu gehen, wenn du dir bewußt bist, wie du dann wieder auftankst. Und weshalb Renate am liebsten mit dem Füllhalter schreibt. Renates Big Five for Life:
Mit Freude lebe ich gute, inspirierende Beziehungen Persönliches Wachstum und Leichtigkeit erlauben mir, MEIN Leben zu leben Ich gebe mein Wissen weiter und unterstütze damit eine bessere, friedlichere Welt Ich begleite Menschen mit meiner Kompetenz zu ihrer eigenen Vision Farben und Design unterstützen mich, Genuss und Ästhetik zu leben. Wenn Du mehr über Renate wissen möchtest, geht es hier entlang: https://www.rm-coaching.com
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„Wenn es mich nicht glücklich macht, dann muss ich es ändern“ – nach diesem Leitsatz lebt meine heutige Interviewpartnerin.
Als ich Anna Nagel im ZdE-Seminar 2018 in Hamburg kennenlernte, leitete sie noch als Eigentümerin eine Tanzschule. Heute lebt sie in einem Campervan in Rumänien und liebt es als Wegbegleiterin Hundemenschen und ihre Vierbeiner dabei zu unterstützen, eine tiefere Verbindung zu erleben. Was es für Gründe dafür gab, ihr Leben komplett umzukrempeln und was ihre Big Five for Life damit zu tun haben, darüber sprechen wir in dieser Episode.
Es geht unter anderem um:
Dass zu Freiheit auch Mut gehört und woher Anna diesen genommen hat Wie wichtig es ist, sich nicht von Vorurteilen lenken zu lassen, sondern selbst genauer hinzusehen Weshalb wir eine Verbindung zu unserem Herzen aufbauen sollten Und dass Strassenhunde nicht immer gerettet werden wollen.  
Annas Big Five for Life
H         Die Hundis und ich leben gemeinsam das beste Leben (und manchmal machen wir einfach
            das Beste daraus J)
E          Wir sind mit dem Sprinti auf Reisen und schaffen wunderbare Erinnerungen
A         Ich lebe und fühle meine wichtigsten Werte: Freiheit, Authentizität und Verbundenheit
R          In Rumänien leben wir auf unserem Traumgrundstück inmitten wundervoller Natur und
            erschaffen dort Babas Wild Heartz Shelter
T          Mit Dreamteamz unterstütze ich Menschen und ihre Hunde dabei, ein erfülltes, wahrhaft
            glückliches Leben und eine tiefe Beziehung zueinander zu erleben – two hearts – one spirit
Z          Ich genieße Zeit in der Natur und am Meer
 
Wenn Du mehr über Anna wissen möchtest, geht es hier entlang: https://anna-nagel.com/ueber-mich/
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„Afrika ist von einer Zeitlosigkeit geprägt, die für immer unsere Einstellung dazu
verändert, was wichtig ist und was nicht.“ So sagt es John Strelecky in seinem Buch „Safari des Lebens“.
Afrika ist der Geburtsort der Big Five for Life. Auf seiner Weltreise Anfang der 2000er hat sich John von der Magie Afrikas dazu inspirieren lassen. Seither hat er und unser Team Tausende von Menschen zu ihren Big Five for Life begleitet.
Wenn Du einer unsere Stammhörer oder -Hörerinnen bist, dann erinnerst Du Dich sicher an mein Gespräch im März dieses Jahres mit Maika Kretschmer, die mit ihrem Unternehmen Miss Guided Safaris Gäste auf Selbstfahrertouren durch die Wildnis Botswana führt.
In ihrem Schlusswort sprach sie davon, wenn sie einen BIG SIX FOR LIFE haben könnte, wäre es ihr sechstes Ziel, eine Big Five For Life-Safari mit dem Team von John Strelecky in Botswana zu entwickeln und durchzuführen.
Keine drei Monate später ist es nun soweit: das Programm steht und schon im November werden Maika und ich eine neuntägige Big Five For Life Seminar-Safari in Botswana durchführen.
Was wir genau planen, was unser Antrieb ist und was das Besondere an Botswana und unserem Programm ist, darüber berichten wir in diesem Gespräch.
Wenn Du mehr über unsere Big Five for Life - Afrika Edition wissen möchtest, dann geht es hier entlang: https://bigfiveforlife-seminar.com/seminare/safari_botswana_big-five-for-life-november-2024/
Bei Fragen kannst Du uns gern direkt kontaktieren oder bei einem unseren Online Info-Abenden dabei sein.  Auch hierzu findest Du alles Infos auf der website:
https://bigfiveforlife-seminar.com/seminare/safari_botswana_big-five-for-life-november-2024/
 
Die Episode, die den Ursprung zu dieser Reise bildet und in der Du alles über Maika und ihre Big Five for Life erfahrt, findest Du hier: https://bigfiveforlife-seminar.com/meine-meditation-ist-es-im-busch-rumzuduesen-interview-mit-maika-kretschmer/
 
Wir wünschen Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag!
 
 

„Was immer du tust, tue es aus einem guten Zustand heraus“, dieser Satz, den ich von meinem Resilienz-Ausbilder Sebastian Mauritz übernommen habe, ist für mich ein Leitsatz geworden, mit dem ich in den Seminaren und Coachings in das wichtige und vielseitige Thema der Selbstregulation einführe.
 
Denn Selbstregulation ist die Fähigkeit, unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst zu steuern, um in einem guten Zustand zu sein oder wieder in einen guten Zustand zu kommen.  Und das gelingt auf ganz vielen verschiedenen Wegen – heute tauchen Susan Kostka und ich in die faszinierende Welt der Düfte ein
und erkunden, wie sie unsere Selbstregulationsfähigkeit beeinflussen können. Lass dich überraschen, wie etwas so Einfaches wie das Riechen dein Wohlbefinden tiefgreifend verbessern kann.
 
Wir sprechen über
Dass Studien gezeigt haben, dass Aromatherapie eine wirksame Methode sein kann, um das Nervensystem zu beruhigen und die Resilienz gegenüber Stress zu erhöhen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass regelmäßiger Kontakt mit bestimmten Düften das Wohlbefinden steigert und die physiologischen Reaktionen auf Stress verbessert. Düfte sind nicht nur angenehm, sondern auch kraftvolle Werkzeuge zur Verbesserung unserer Selbstregulationsfähigkeit und zur Aktivierung des Vagusnervs sind. Indem wir uns bewusst mit verschiedenen Düften umgeben, können wir unser Wohlbefinden fördern, unsere Stressresistenz erhöhen und eine tiefere innere Balance erreichen. Düfte haben die einzigartige Fähigkeit, starke Erinnerungen und emotionale Reaktionen hervorzurufen. Diese Eigenschaft kann genutzt werden, um positive Assoziationen und Erinnerungen zu wecken, die dabei helfen, in stressigen oder schwierigen Situationen Ruhe und Gelassenheit zu bewahren  
Unsere Reflexionsfrage für diese Episode:
Woran schnupperst du gern? Woran erinnert dich das? Und wie geht es dir danach?
Und wie kannst du dieses Wissen stärker in deinen alltag einbringen, um dich in einen guten Zustand zu halten oder zu bringen?
 
Welche Düfte in welchen Situationen hilfreich sein können und wie wir sie am besten nutzen, findest Du in der angehängten Übersicht.
Wir wünschen ein bereicherndes Hörerlebnis!
Du kannst dich zu jeder Zeit auf unserer website über uns und unsere Angebote informieren.
Eine große Freude machst du uns, wenn du uns Feedback gibst, uns Themenwünsche zu unserem Podcast schickst, unseren Talk kommentierst und ihn mit anderen teilst.
 
 

„Aus Puzzlebausteinen ein neues Bild schaffen“, das ist ein Leitsatz meines heutigen Interviewpartners.
Matthias Zrenner hat seine Big Five for Life bereits 2017 in Österreich am Grundlsee gefunden. Für ihn ist es ein Lebenskompass, an dem er sich gut ausrichten kann.
Puzzlebausteine gibt es genug: Matthias hat einen Olivenhain auf Kreta, vermietet auf der Insel ein wunderbares Steinhaus, ist Big Five for Life Coach und arbeitet in der Software-Entwicklung und ich bin ganz sicher, das ist noch längst nicht alles.
Was vielleicht noch fehlt und wie seine Big Five for Life auf dieses Lebenspuzzle einzahlt, darüber sprechen wir in dieser Episode.
Wir sprechen über:
Ob es tatsächlich immer den klassischen „Schlag vor den Bug“ braucht, um sein Leben zu verändern Weshalb für Matthias Kreta ein ganz besonderer Ort ist Was Freiheit für ihn bedeutet und was es mit seinem Karma-Projekt auf sich hat    
Matthias Big Five for Life

K : Ich lebe auf Kreta und schaffe dort Orte der Begegnung
A : Ich beteilige mich aktiv an der Schaffung einer schönen Welt für uns alle
R : Ich bringe Menschen in Resonanz zu ihren Herzenswünschen
M : Meine Partnerschaft (Ehe) ist geprägt von Liebe und Lebensfreude
A : Ich bin aufgeschlossen gegenüber Neuem, z.B. auf Reisen zusammen mit meiner Frau.
Und sein ZdE: Ich bin Vorbild für ein selbstbestimmt-erfülltes Leben.
 
Wenn Du mehr über Matthias wissen möchtest, geht es hier entlang:
www.dein-olivenbaum.de Olivenbaum-Patenschafts-Projekt
 fewo.dein-olivenbaum.de für sein Steinhaus
www.karma-retreat.de
 
 
Wir wünschen Dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch und einen schönen Museumstag!
 
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Big Five for Life Seminar & Consulting GmbH : 
www.bigfiveforlife-seminar.com Geschlossene FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1793993917333338/ FB Seite: https://www.facebook.com/BFFLDACH/ Instagram: https://www.instagram.com/bigfiveforlife_dach Unseren Podcast findest Du auf:
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