Tomáš Nytomas Čorej - PODCAST Tomas Corej

Zažite hlboký pokoj a uvoľnenie s touto vedenou meditáciou na uvoľnenie pred spaním. Nájdite si pohodlné miesto, zatvorte oči a nechajte všetky starosti odplávať. Táto meditácia vás jemne prevedie technikami dýchania, uvoľnenia tela a vizualizácie, aby ste dosiahli pokojný a osviežujúci spánok. Prajem vám sladké sny a pokojný spánok.

Každý z nás si odžije svoj život sám. Každý sme tu sami za seba. Ak sa naučíme to prijať a pochopiť, všetko v živote nám pôjde jednoduchšie.

Úzkosť a panika ako (NE)choroba. Keď postupne človek začne zistovať ako v jeho tele prebieha úzkosť a panika, tak má väčšiu moc sa s ňou naučiť pracovať.

Vhľad do úzkosti, do reakcií tela a že všetko so všetkým súvisí.

Tentokrát na tému úzkosť. Základné pojmy a vysvetlenia. Môj osobný príbeh s úzkosťami a panikou. Ako nazerať na úzkosti v našom živote. Príjemné počúvanie.

Môj “mini” podcast s názvom Podcast s Tomem. Moje úvahy, myšlienky, zamyslenia ale aj motivácia, biohacking, tipy na knihy a ako pracovať s úzkostami. Príjemné počúvanie.