Sei es Dir wert. Berührende Worte für Deine Seele‪.‬ Iris Ludolf

Tiefen Frieden
findest Du nicht
im Außen,
sondern nur in Dir.

Dort findest Du auch
so manche
offene Wunden
ungeheilte Traumata
und damit einher auch
überschrittene Grenzen,
unerfüllte Wünsche,
ungesagte Worte,
unterdrückte Gefühle,
ungeweinte Tränen und
ungeliebtes und
ungelebtes Leben.

Der Frieden liegt dahinter.

Deswegen ist es für manche
so viel einfacher,
von sich und all dem
abzulenken.

Ablenkung geht nicht mehr.

Die Zeit ist jetzt.

Alle Erlebnisse im Außen
legen ihre Finger in die
offenen Wunden im Innen.

Heile sie.
Komme in Frieden.
Jetzt ist die Zeit.

Der Prozess selber
kann unangenehm sein.
Du wirst ab und zu
weglaufen wollen,
Pause machen,
aufhören.

Bleib dran.

Liebevoll.
Verständnisvoll.
Mitfühlend.
Anerkennend.
Unterstützend.
Atmend.
Betend.
Weinend.
Lächelnd.

Du schaffst es.

Wenn Du Dir dabei
professionelle Unterstützung
wünschst, schreibe mich an.

Ich bin Friedensberaterin
und bin Profi
in diesen Prozessen
und kann Dich
auf Deinem Weg begleiten.

Stärkend,
ehrlich,
mitfühlend,
Raum gebend,
Raum schaffend,
den Heilungsprozess
begleitend und
unterstützend.

Mögest Du Ja zu Deinem inneren Frieden sagen. Das wünsche ich Dir. 🕊

Wenn man verzweifelt,
ist das wie verlaufen:
man verirrt sich.

Wenn wir uns verlaufen,
laufen wir mit dem Körper
in die verkehrte Richtung.
 
Wenn wir verzweifeln,
laufen wir mit den Gedanken
in die verkehrte Richtung:
 
Wir zweifeln entweder daran,
dass das Universum
hinter uns steht
und uns liebt
oder wir zweifeln daran,
dass wir diese Liebe verdienen.
 
Lass die Anspannung los.
Lass das „Müssen“ los.
Lass Dich fallen.
Die Liebe des Universums
wird Dich auffangen.
 
Das ist das, was passiert,
wenn man ganz unten
angekommen ist,
wenn man aufgibt,
die ganze Anstrengung aufgibt,
das Alles-Kontrollieren-Müssen aufgibt,
das Machen/Wollen/Tun aufgibt
und nur noch man selbst ist:
 
Dann kann das Universum seiner Arbeit nachgehen.

Mögest Du Deinen inneren Frieden finden, das wünsche ich Dir. 🕊

Beten ist nicht auf
die Kirche beschränkt.
Du musst auch keinen
festen Text nachsprechen
oder auf die Knie gehen. 

Jedes Zwiegespräch mit
Gott ist ein Gebet.
Du kannst mit dieser
allumfassenden Liebe
ganz normal reden
und ihr alles sagen,
sie um alles bitten. 

Du kannst ihr Fragen stellen.
Du kannst ihr Dein Leid klagen.
Wie es bei Gesprächen
so üblich ist,
wirst Du auch Antworten erhalten. 

Sei offen, sie zu empfangen.
Manchmal erhältst Du sie sofort,
manchmal ein paar Tage später.
Achte auf die Zeichen.

Mögest Du das Gebet als Kommunikationsmittel für Dich entdecken, das wünsche ich Dir.

Da ist oft eine Härte
in Deinen Gedanken,
in Deinem System,
wenn es um Dich selbst geht.

Die Messlatte,
nach der Du Dich richtest,
ist oft unerreichbar.

Höre auf, Dich zu messen.


Jeder Vergleich
mit anderen
dient nur dazu,
Dich in einem schlechten
Licht dastehen zu lassen.

Dann lasse es doch einfach.

Du tust das Beste,
wozu Du in jeder einzelnen
Sekunde in der Lage bist.

Was Du nicht beachtest ist,
dass, wenn Du zum Beispiel
krank, gestresst oder
verzweifelt bist,
das Beste nur ein Bruchteil
dessen sein kann,
was es ist, wenn Du
in Hochform bist.

Du verlangst von Dir,
immer in Hochform zu sein.
Das ist unrealistisch.

Atme durch.

Erkenne Dich an.

Und lasse Milde walten.

Mögest Du Dir gegenüber immer öfter milde gestimmt sein, das wünsche ich Dir.

Im Laufe unseres Lebens
gibt es immer wieder Momente,
die uns zutiefst verletzen,
sodass wir oft Liebe
mit Leid gleichsetzen. 

Eine der ersten
Reaktionen ist es,
das Herz zu schützen.
Wir sind da sehr kreativ
in den Methoden.
Die Quintessenz ist meist,
dass wir unsere Gefühle
abspalten oder hinter diversen
Mauern, Falltüren oder auch
Minenlandschaften verstecken.
Wir funktionieren
meist immer noch prima,
fühlen halt nicht mehr tief.
Uns selber auch nicht. 

Die Innenlandschaft
gleicht dann einer Wüste.
Wie sehnen uns zwar
nach üppiger Vegetation,
aber die Angst vor
Dornen und Zecken
ist oft stärker. 

Bis dann eines Tages
die Sehnsucht überhandnimmt.
Oder das Universum uns
plötzlich mitten
in diese Oase setzt,
nach der wir uns sehnen. 

Das Herz beginnt
sich zu öffnen. 

Es ist Deine Entscheidung,
ob Du weiterhin der Angst
die Hand reichen möchtest
oder ob Du von nun an
der Liebe folgst.



Mögest Du Dein Herz in Deinem Tempo öffnen und Dich an der Süße des Lebens laben, das wünsche ich Dir.

Viele von uns sind
von der Liebe 
abgeschnitten. 
Wir haben uns selbst 
von der Liebe 
abgeschnitten, 
bzw. von dem, 
was wir als Liebe 
definierten. 

Das Gefühl der Liebe 
war oder ist in uns 
an das Gefühl 
des Schmerzes gekoppelt. 


Und Schmerz wollen wir nicht. 

Um dem Schmerz 
aus dem Wege zu gehen, 
gehen wir der Liebe 
aus dem Weg. 
Und sehnen uns 
zeitgleich danach.
Bewusst oder unbewusst. 


Liebe ist die Lösung für alles. 


Die heilende Liebe, 
die wertfreie Liebe, 
die bedingungslose Liebe. 


Nicht das, 
was uns oft als Liebe 
verkauft wird. 


Diese Liebe 
in seiner reinsten Form 
ist der Ursprung für alles. 
Diese Liebe tut nicht weh, 
sie streichelt die Seele 
und das Herz. 


Wenn die Liebe in Dir 
aktiv ist, spürst Du, 
wie Dein Herz aufgeht. 


Am einfachsten geht es, 
wenn wir Hunde- oder 
Katzenbabys sehen. 
Meist assoziieren wir damit 
keine schlechte Erfahrung. 


Wobei geht Dir das Herz auf? 
Bei dem Anblick 
majestätischer Natur? 
Wenn Du etwas anschaust, 
das Du selbst erschaffen hast? 
Wenn Du auf Deine Kinder blickst? 



Ganz egal, was es ist: 
Spüre diese Liebe in Dir 
und halte das Gefühl. 
Bleibe in diesem Gefühl. 
Lasse alle "aber" 
an Dir vorbeiziehen. 


Bleibe in der Liebe. 



Tue dies mehrmals täglich 
und schaue, 
wie sich Deine Welt 
zum Besseren verändert. 


Mögest Du Dich der Liebe wieder öffnen, das wünsche ich Dir. 🕊