Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Chrissi-Joy

Für viele Situationen in unserem fordernden Alltag, wünschen wir uns die innere Kraft, die uns hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen und unseren Weg zu gehen! Ob das deinen Job betrifft, deine Beziehung oder Familie, Challenges warten immer wieder auf uns ;-)
Gestern wurden mir beim Joggen wieder einmal spannende Impulse bewusst, die mir immer gut tun und mich zurück in den Fokus bringen, auf das, was wirklich wichtig ist.
Übrigens cooler side fact: Wenn wir unseren Körper bewegen, bewegen wir auch unseren Geist und gelangen so oft wieder zurück in unsere Kraft.
Diese Impulse möchte ich heute mit dir teilen. Verpackt in 10 Tipps, die mir - und hoffentlich auch dir - immer wieder dabei helfen, zurück zu mir und meine Power, in Vertrauen und Leichtigkeit zu finden.
Lass die Perfektion und deine Erwartungen einmal beiseite - es muss nicht immer alles zu 100 % nur toll sein. Öffne deine ‚gentle eyes‘ und gelange somit in schwierigen Momenten zurück in deine wahre Kraft!
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
Wenn du deine innere Kraft noch tiefer entdecken und entfalten willst, lade ich dich herzlich ein, bei meinem kostenlosen Workshop am 30.09. und 01.10.2023 jeweils von 10 bis 12 Uhr dabei zu sein.
Darum wird es gehen:
Gelange in deine Traumkörper-Manifestationskraft: Die ersten Schritte zu einem leichten Lebensgefühl - einem leichteren ICH!
Ein Glow Up für Körper & Seele: Endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Nie wieder von einer Diät-Spirale in die nächste stolpern.
Du willst etwas, das WIRKLICH funktioniert? Dann sei dabei und erfahre in 2 Tagen wie du von der Selbstsabotage zurück in dein Selbstvertrauen findest. Ich zeige dir meine Tools & Praxisübungen, die dir dabei helfen.
Mehr erfahren & kostenlos anmelden:https://workshop.chrissi-joy.com/anmelden/
 
☀️ Du willst deine eigene Vision finden, besser in die tiefe Verbindung mit dir selbst kommen und zurück in deine innere und äußere Stärke gelangen? Dann komm in mein intensives 3-Monatsprogramm "The New Me". Trag dich hier in die Warteliste ein und erfahre als Erste, wann es wieder losgeht: https://chrissi-joy.com/newme/
 
💫 Auch ein starkes Tool für deine Motivation, Lebensziele leichter zu erreichen: Das Visionboard-Workbook inkl. Ziel-Meditation und Wallpaper: https://chrissi-joy.com/visionboard
 
Meine SOS-Hilfen für dich:
🚀 7-Schritte-Plan für deine Ziele🍀 Joy Journal💥 Entscheidungsmatrix🤩 Gewohnheitstracker💫 Visionboard Mini-Workbookhttps://chrissi-joy.com/fuer-dich/
 
Hier findest du weitere Inspirationen von mir:Instagram @Chrissi_Joy: https://instagram.com/chrissi_joy
 
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Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich sehr unglücklich in meinem Körper war und lange in schlechten Denk- und Verhaltensmustern feststeckte. Dieser Teufelskreis aus wenig Essen, viel Sport vs. viel Essen, wenig Sport führte dazu, dass ich mich über Jahre einfach nur schlecht fühlte. Mein Selbstvertrauen war wortwörtlich in den Keller gerutscht, weil ich mir einfach nicht mehr selbst vertraute. Zu oft hatte ich es wieder und wieder nicht geschafft, mein Verhalten wirklich zu verändern und eine stabile gesunde Balance für meinen Körper zu schaffen.
Als studierte Sportwissenschaftlerin und Ernährungsexpertin hatte ich alles Wissen an der Hand und trotzdem hat es so lange gedauert, bis ich die wahre Lösung fand.
Bis ich erkannte: Eiserne Disziplin und Aktionismus helfen dir gar nicht! Es stecken ganz andere Faktoren dahinter, die uns helfen, diesen Kreislauf wirklich zu durchbrechen, unsere Handlungen zu verändern und uns langfristig zu transformieren. Wirklich zu heilen und wieder mehr in die Freude an uns selbst und dem Leben zu kommen.
Welche Faktoren das sind, möchte ich dir heute vorstellen. Und ich verrate dir jetzt schon eins: Es kann so viel leichter sein, sich wieder leicht zu fühlen - auf allen Ebenen!
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
Wenn du noch tiefer in diese transformierende Reise einsteigen möchtest, lade ich dich herzlich ein, bei meinem kostenlosen Workshop am 30.09. und 01.10.2023 jeweils von 10 bis 12 Uhr dabei zu sein. Darum wird es gehen:
Gelange in deine Traumkörper-Manifestationskraft: Die ersten Schritte zu einem leichten Lebensgefühl - einem leichteren ICH!
Ein Glow Up für Körper & Seele: Endlich wieder so richtig wohl in deinem Körper fühlen. Nie wieder von einer Diät-Spirale in die nächste stolpern.
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Hast du schon einmal von der EWA-Formel gehört? Vermutlich nicht, denn ich habe sie selbst entwickelt ;-)
Diese kurze Formel wende ich selbst oft an, weil sie super wirksam für schnellen Erfolg ist und mir auch immer wieder neue Erkenntnisse schenkt. Deshalb möchte ich sie heute gerne mit dir teilen.
Dahinter steckt eine Übung, die dir in nur 10-15 Minuten die Grundlage gibt, mit der du deine Ziele einfacher und schneller erreichen kannst.
Denn es kommt nicht darauf an, ganz viel zu tun, um an dein Ziel zu gelangen. Viel wichtiger ist, dass du die richtigen Dinge tust. Meine Formel hilft dir dabei, herauszufinden, welche das sind und motiviert dich gleichzeitig, wirklich in die Umsetzung zu gehen.
Du kannst in dieser Folge wieder direkt mitmachen und die Formel für dich ausprobieren. Wenn du gerade etwas Ruhe hast, nimm dir diese Zeit, dein Journal und los geht’s. Lass uns gemeinsam ausrichten - für deinen Erfolg, für deine Ziele, Wünsche & Träume.
 
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Wir alle wollen in unserem Leben glücklich sein - und gleichzeitig ist das so schwer! Denn wir neigen dazu, uns auf das Negative zu fokussieren. Unser Gehirn ist nicht darauf programmiert, uns glücklich zu machen, es ist auf Gefahrenerkennung ausgerichtet, um unser Überleben zu sichern.
Zusätzlich lauern in unserem heutigen Alltag so viele Gelegenheiten nur darauf, uns unglücklich zu machen: ständiger Vergleich, Erwartungen, falsche Zielsetzungen, die Wenn-Dann-Spirale und einiges mehr. Soziale Medien und ständiges Vergleichen mit anderen können unser Glücksempfinden beeinträchtigen - oft unbewusst führen sie dennoch zu einem starken Gefühl von Unzufriedenheit. Wir sehen dann das, was wir uns selbst wünschen und die anderen schon haben. Boom - Warum nur die anderen und nicht ich? Wir sind enttäuscht von uns selbst und fühlen uns schlecht. Die gute Nachricht ist: Du kannst das ändern.
Lass uns also heute einmal zusammen das Geheimnis des Glücks entdecken!
Ich teile mit dir meine Gedanken, eigenen Erfahrungen und vor allem Handlungsweisen, die dir helfen können:
dich selbst zu akzeptieren,
den Raum zur Veränderung zu öffnen,
deine Glücksfrequenz zu erhöhen,
die Perspektive zu wechseln und
in die Klarheit zu kommen.
Lass uns aufhören, auf bessere Zeiten zu warten und unser Glück selbst in die Hand nehmen. Die Reise zum Glücklichsein ist ein Prozess. Wir sollten uns in diesen Weg verlieben und verstehen, dass wir immer genau richtig sind, egal wo wir im Leben stehen.
 
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Deine Energie ist ein Schatz, den du in dir trägst - und einen Schatz soll man hüten. Wie du diesen Schatz gut aufteilst, in dem du deine eigene Energie mit anderen teilst und ebenso neue Energie aus dem Außen zurückbekommst, darum geht es in dieser Folge.
Ein ganz wichtiger Hüter deiner Energieressourcen sind Grenzen. Je besser du klare Grenzen setzt, desto einfacher können Energien bewahrt werden, sowohl deine eigenen als auch die deines Umfelds.
Beim Grenzen setzen stehen uns jedoch oft unsere größten Ängste im Weg: Die Angst, nicht gut genug zu sein und nicht geliebt zu werden.
In dieser Folge teile ich unter anderem mit dir:
was mir selbst in diesen Situationen hilft und wie ich damit umgehe
wie dir Visualisierung beim Setzen von Grenzen helfen kann
warum Grenzen setzen deine Beziehungen verbessert (und nicht andersrum!)
Tauche in diese transformierende Episode ein und erfahre, wie das Setzen von Grenzen zu einem Leben mit Klarheit, dem Schutz deiner Energie und damit zu erfüllenden Beziehungen führen kann.
Deine Reise zu größerem Wohlbefinden und selbstbestimmtem Leben beginnt hier.
 
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Heute wird gefeiert! Denn diese Folge habe ich an meinem Geburtstag aufgenommen. Für mich sind Geburtstage immer ein schöner Anlass, sich mit dem kommenden Lebensjahr, den eigenen Wünschen, Zielen und Träumen zu beschäftigen und sich damit auseinanderzusetzen, was einem das nächste Jahr schenken darf.
 
Also habe ich es mir gemütlich gemacht, um meine Träume und das, was mir wirklich wichtig ist, mit dir zu teilen. Die mutigen und daher magischen 7 Schritte, die ich dafür gehe, um sie konsequent zu verfolgen und nicht aus den Augen - aus dem Fokus - zu verlieren.
 
Ich lade dich dazu ein, dass auch du es dir jetzt so richtig schön machst und mit mir den mutigen Weg zur Verwirklichung deiner Träume gehst. Setz dich zu mir auf die Couch, nimm dir gerne direkt etwas zu schreiben und lass uns einmal über deine Wünsche sprechen.
 
Was ist deine Vision für DEIN authentisches Leben, genau so wie DU es dir wünschst? Lass einmal das ganze Außen weg, die Normen und Wege, die uns die Gesellschaft vorgibt und denen wir oft ganz automatisch folgen. Dabei lassen wir uns aber auch häufig von den falschen Dingen leiten und folgen gar nicht so sehr unseren eigenen Vorstellungen, Lebensentwürfen und Wünschen. Pack mal das verkopfte Skript zur Seite und tauche ein in die innere Verbindung zu dir selbst. Es ist alles in DIR! 💝
 
💖 Kostenloser Workshop am 30.09.+01.10.2023
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