144 Folgen

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi's selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration Chrissi-Joy

    • Mentale Gesundheit
    • 4.9 • 227 Bewertungen

Dieser Podcast dreht sich rund um die Themen Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit. Ebenso bekommen die Hörer von Chrissi-Joy aber auch eine volle Ladung an Motivation und Inspiration ❤️ Super für unterwegs, als kleines Seelenfutter für zwischendurch oder eben auch, um mal tiefer zu gehen, Dich selbst besser kennen zu lernen, Dinge und Lebensumstände etwas gelassener zu nehmen und mehr mit dir selbst ins Reine zu kommen. Ziele erreichen, in die Umsetzung kommen und fokussiert deinen ganz individuellen Weg gehen. Das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Das Besondere dabei ist der Poetry Slam - Chrissi's selbstgeschriebene Gedichte mit einer bestimmten Botschaft. Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.

    🗣 Was ich über Abnehmen & "Bodypositivity" wirklich denke (#149)

    🗣 Was ich über Abnehmen & "Bodypositivity" wirklich denke (#149)

    Meine Hauptthemen als Coach sind “Body und Mindset”. Und ich werde oft gefragt, was ich über die Themen Abnehmen und Bodypositivity denke und was ich meinen Coachees rate. Beides sind sehr sensible Themen, die auch sehr polarisieren (können). Was ich genau darüber denke, erzähle ich dir in der heutigen Folge.

    Ich wünsch Dir alles Liebe!

    JOY UP YOUR LIFE,

    Deine Chrissi
    ❤️

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    Mein Geschenk für dich: Der Gewohnheits-Tracker, um deine Ziele zu erreichen: https://www.chrissi-joy-geschenk.de

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    • 19 Min.
    💠 10 Fragen, die dein Leben SOFORT verändern

    💠 10 Fragen, die dein Leben SOFORT verändern

    142 - Unsere innere Sprache und unsere Gedanken beeinflussen uns und unser Leben sehr.
    Unsere Gedanken erzeugen unsere Gefühle. Daraus entsteht unser Verhalten und die Ergebnisse in unserem Leben. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen darfst du ins Bewusstsein gehen.

    Die folgenden 10 Fragen werden dir helfen, dein Leben zu verändern!

    1. Auf einer Skala von 1-10: Wie fühle ich mich grade? Welcher Gedanke steckt dahinter? Wie möchte ich mich denn fühlen?
    2. Wer möchte ich sein?
    3. Wer ist mein Vorbild?
    4. Was sind die nächsten 3 Schritte auf dem Weg zu meinem Ziel?
    5. Wenn du kein Geld bekommen würdest, was würdest du aus Leidenschaft tun?
    6. Was könntest du stundenlang tun? Wo vergisst du die Zeit?
    7. Wie sieht dein Traumtag aus?
    8. Was tut mir gut?
    9. Wie kann ich es mir leichter machen?
    10. Wie kann ich es mir … xyz ... machen?

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    Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und alles Liebe!

    JOY UP YOUR LIFE,

    Deine Chrissi
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    • 27 Min.
    🚀 Wie du maximalen Erfolg mit minimaler Veränderung erreichst - Die Macht der Gewohnheit

    🚀 Wie du maximalen Erfolg mit minimaler Veränderung erreichst - Die Macht der Gewohnheit

    Wir Menschen sind “Gewohnheitstiere”! Es fühlt sich oftmals so schwer und anstrengend an die eigenen Gewohnheiten zu verändern. Doch es ist möglich. Und wenn du weißt wie, ist es gar nicht mehr so schwierig.

    In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du deine Gewohnheiten ändern kannst und deine Ziele einfacher und schneller erreichst!



    **Buchempfehlung:** Die 1%-Methode von James Clear: https://amzn.to/2FrAanc

    **Mein Geschenk für dich:** https://www.chrissi-joy-geschenk.de

    „Joy up your Focus“ - Playlist (Binaurale Beats): https://open.spotify.com/user/christina_noecker/playlist/59YGk9vd2EMGXLl5JLEbbK?si=HBWYcB5AQt-Jz83OyLBuwQ



    Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und alles Liebe!

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    • 24 Min.
    🌱 Wie du einen Neuanfang nach einer Trennung (er)schaffst

    🌱 Wie du einen Neuanfang nach einer Trennung (er)schaffst

    140 - Wenn man sich von dem Partner/der Partnerin trennt, ändert sich, meist plötzlich, das ganze Leben. Der ganze Prozess ist so individuell, wie jeder einzelne Mensch auch. Deswegen trauert auch jeder anders und die Zeit nach der Trennung sieht bei jedem unterschiedlich aus.

    In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du nach einer Trennung wieder ins Leben findest, für deinen Neuanfang. Wie du deine Emotionen annehmen und verarbeiten kannst, in dir Harmonie und Frieden findest, verzeihen kannst und Vertrauen in die Zukunft entwickeln kannst.


    Ich wünsch Dir alles Liebe!

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    • 26 Min.
    🕰 Die Zeit heilt alle Wunden?! - Poetry-Slam

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    • 7 Min.
    🙌🏻 Wie du lernst, dem Prozess des Lebens zu vertrauen

    🙌🏻 Wie du lernst, dem Prozess des Lebens zu vertrauen

    • 20 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
227 Bewertungen

227 Bewertungen

alissa_bodyandmind ,

Du bist ein Schatz

Dein Podcast ist ein riesen Geschenk und ich möchte dir danke sagen für deine Liebe & Energie, die du da reinsteckst.
Du reißt mit und gibst Mut, du inspiriersz und baust auf. Danke liebe Chrissi ❤️

liane.. ,

Eine echte Bereicherung

Dein Podcast ist eine echte Bereicherung, dass ist so wertvoll und bringt mich definitiv im positiven weiter die Situationen auch manchmal mit anderen Augen zu sehen. Vielen Dank dafür 😊

HanaSofi ,

Lieblingspodcast😍

So ein wunderbarer Podcast voller Herz und Inspiration!

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