41 Folgen

Wir laden euch ein an unseren Küchentisch und sprechen über eine neue Art von Sex – und zwar die Entspannte! Der Name unseres Podcasts ist kein Zufall. Denn wir finden, dass Liebe-voller Sex genauso zu einer Beziehung gehört wie entspannte Mahlzeiten und gute Gespräche. Wir sprechen nicht von hollywoodreifer Leidenschaft oder den neuesten Sex-Techniken, sondern vom wohligem Versinken in eurer Zweisamkeit, von köstlichem Kribbeln und herzerfüllendem Kontakt im Sex.

Wie bringt man jetzt mehr Gelassenheit in die Liebe und mehr Liebe in den Sex? Diese Frage hat uns sehr beschäftigt und wir haben die Antwort gefunden: Mit Entspannung. Eine Antwort, die nicht nur uns glücklich gemacht hat, die wir weitergeben und die inzwischen vielen Paaren, zu einer warmen, erfüllten Verbundenheit im Sex und mehr Tiefe und Liebe in ihrer Beziehung verholfen hat
Unseren Weg dahin, die Themen, die uns dabei begegnet sind und das, was allen den Sex eigentlich oft so schwer macht, erzählen wir ab sofort alle zwei Wochen – an unserem Küchentisch.

Sex am Küchentisch - Entspannte Sexualität leben Ela und Volker Buchwald von Einfach Liebe

    • Mentale Gesundheit
    • 4.4 • 104 Bewertungen

Wir laden euch ein an unseren Küchentisch und sprechen über eine neue Art von Sex – und zwar die Entspannte! Der Name unseres Podcasts ist kein Zufall. Denn wir finden, dass Liebe-voller Sex genauso zu einer Beziehung gehört wie entspannte Mahlzeiten und gute Gespräche. Wir sprechen nicht von hollywoodreifer Leidenschaft oder den neuesten Sex-Techniken, sondern vom wohligem Versinken in eurer Zweisamkeit, von köstlichem Kribbeln und herzerfüllendem Kontakt im Sex.

Wie bringt man jetzt mehr Gelassenheit in die Liebe und mehr Liebe in den Sex? Diese Frage hat uns sehr beschäftigt und wir haben die Antwort gefunden: Mit Entspannung. Eine Antwort, die nicht nur uns glücklich gemacht hat, die wir weitergeben und die inzwischen vielen Paaren, zu einer warmen, erfüllten Verbundenheit im Sex und mehr Tiefe und Liebe in ihrer Beziehung verholfen hat
Unseren Weg dahin, die Themen, die uns dabei begegnet sind und das, was allen den Sex eigentlich oft so schwer macht, erzählen wir ab sofort alle zwei Wochen – an unserem Küchentisch.

    036 - Jetzt aber mal ehrlich

    036 - Jetzt aber mal ehrlich

    Ja, das ist eine harte Aussage, denn vermutlich würdest du das komplett von dir abstreiten. Gleichzeitig gibt es aber auch diese Momente, wo wir vielleicht nicht ganz mit der Wahrheit rausrücken, etwas beschönigen oder einfach blumige Worte finden, um den Partner nicht zu verletzen.

    Das wohl bekannteste und pointierteste Beispiel ist folgender Dialog.

    Er: „Und? War es für dich auch so toll, wie für mich?“

    Sie (zögerlich): „...Ja.“

    Aber Hand aufs Herz.

    Es ist für viele Menschen auch einfach sehr, sehr unangenehm über Sex zu sprechen und dann ist einem die Notlüge, um den Partner, die Partnerin nicht zu verletzen, vielleicht lieber.

    Hier und heute wollen wir dieses Thema beleuchten und dich motivieren, in Zukunft direkt offen und ehrlich zu sein.

    • 20 Min.
    035 - Forever Slow

    035 - Forever Slow

    In unseren Retreats stellen gleich zu Beginn zwei Arten von Sex vor: Fortpflanzungssex und Bindungssex - wahrscheinlich kennst du die Begriffe schon, wenn du uns schon länger hörst

    Der eine Sex ist spannungsgeladen, heiß und es geht um den Orgasmus.

    Der andere: entspannt. Ruhig, auf die Partnerschaft und die Liebe ausgerichtet und vollkommen stressfrei. Slow eben.

    Wenn wir die beiden Systeme vorstellen, werden die Augen der Teilnehmenden groß und viele fragen: „Darf ich jetzt nie wieder heißen Sex haben?“

    Darauf wollen wir hier und heute mal eine Antwort geben. ;)

    • 16 Min.
    034 - Schmerzen beim Sex

    034 - Schmerzen beim Sex

    Lass uns direkt mit zwei wichtigen Aussagen anfangen.

    1. Schmerzen beim Sex zu haben, ist sehr weit verbreitet und kann sehr viele verschiedene Ursachen haben. Nichts an dir ist falsch oder dergleichen.
    2. Wir sind keine Mediziner und geben entsprechend keine medizinischen Ratschläge.

    Wenn du also während oder nach dem Sex fortwährende körperliche Symptome hast, dann lass das bitte medizinisch abklären.

    Und da sind wir auch schon bei einem sehr wichtigen Punkt, denn die Wenigsten trauen sich, überhaupt darüber zu sprechen. Meist aus Angst, dass „irgendwas nicht in Ordnung“ sei oder man am Ende kein ganzer Mann oder keine lustvolle Frau ist.

    Wir schauen auf das Thema aus Sicht vom Entspannten Sex und wollen Mut machen, dass du zum einen offener damit umgehen kannst und zum anderen alles von einer anderen Perspektive siehst.

    • 14 Min.
    033 - Warum Sex nicht alles ist

    033 - Warum Sex nicht alles ist

    Diese Folge entstand im April 2020. Wenn du sie zeitnah hörst, dann weißt du, was los ist. Wenn du sie später hörst, dann wird dieser Zeitraum wohl geschichtlich dennoch bekannt sein: Die Corona-Krise.

    Wir befinden uns alle gerade in einem Ausnahmezustand und neben Toilettenpapier, Hefe und Mehl boomen noch andere Konsumgüter: Kondome und Sexspielzeug.

    Aber braucht es das im Ausnahmezustand? Vielleicht...vielleicht aber auch besser nicht.

    • 10 Min.
    Special Interview Sebastian und Susanna

    Special Interview Sebastian und Susanna

    „Das war der ehrlichste Sex, den wir jemals hatten!“, sagt Sebastian und das ist nur eine der Erkenntnisse mit Gänsehaut-Charakter, den er und seine Frau Susanna uns in diesem Interview mitgeben.

    Die beiden sind wahre Wiederholungstäter und du kennst sie vermutlich schon aus dem ersten Special, in dem sie auch zu Gast waren.

    Mittlerweile haben sie das Einfach-Liebe-Retreat ein drittes Mal besucht. Nicht, weil sie es bei den ersten beiden Malen nicht umsetzen konnten, sondern weil sie ihr Wissen über Entspannte Sexualität, ihr Fähigkeiten zu entspannen und ihr Fühlen weiter vertiefen wollten. Und da ist es einfach dort weiterzuforschen, wo man schon für sich viel erfahren hat.

    Uns ehrt, dass die beiden das Retreat immer wieder zum Vertiefen besuchen und auch ein zweites Mal mit uns ins Podcast-Gespräch gegangen sind. Vor allem die Offenheit und Ehrlichkeit der beiden, mit der sie über ihren Veränderungsprozess in Sachen Sex & Liebe mit uns sprechen. Das vergangene Jahr hatte es für die beiden in sich, denn es gab einen Schicksalsschlag, den Sebastian und Susanna erstmal verdauen mussten.

    • 1 Std. 4 Min.
    032 - Ein Hoch auf den Penis

    032 - Ein Hoch auf den Penis

    Nachdem wir in der letzten Folge die Vagina gefeiert haben, geht es jetzt ganz gleichberechtigt weiter und wir lassen hier den Penis hochleben. Wobei diese Formulierung zwar Wortwitz hat, aber doch irreführend ist.

    Wir sprechen nämlich auch darüber, dass es beim Liebemachen gar nicht in der Hauptsache darum geht, eine möglichst harte und langanhaltende Erektion zu haben, sondern Entspannung angesagt ist. Du kennst uns ja mittlerweile, oder? ;)

    • 16 Min.

Kundenrezensionen

4.4 von 5
104 Bewertungen

104 Bewertungen

12357)(36€€ ,

Sehr sympathisch

Bin zufällig über andere Podcasts auf euch aufmerksam geworden, nicht danach gesucht und trotzdem gefunden 😂. Alles sehr sympathisch und entspannt. Ihr regt zum Nach- und Überdenken an. Ich werd es mal meinem Partner zeigen und bin gespannt was folgt. Freu mich schon aufs Weiterhören ☺️

happywife&mom08 ,

Super entspannt super hilfreich

Mein Mann hat mich auf den Podcast hingewiesen. Viele gute Gedankenanstösse, hat uns auf einen guten Weg gebracht.... mal sehen was uns alles begegnet🙂

Fassanstich ,

Schöne Impulse und es macht neugierig

Ein großes Thema über das nicht viel gesprochen wird. Hier wird es interessant vermittelt und mit manchen Klischees aufgeräumt. Vielen Dank für die schönen Folgen. V. L.

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