12 Folgen

Der Podcast deckt die Themen Selbstverteidigung, Mindset und Fitness ab. Gehostet wird der Podcast von Jörg Siegwarth, Träger des 1.DAN im Krav Maga. Er trainiert normale Menschen in Selbstverteidigung und fokussiert hier hauptsächlich auf die mentalen und psychologischen Aspekte in der Selbstverteidigung.
Du kannst Jörg erreichen unter:

www.joergsiegwarth.de

oder per Email infol@joergsiegwarth.de

Siegwarth's Jörg Siegwarth

    • Gesundheit und Fitness
    • 5,0 • 4 Bewertungen

Der Podcast deckt die Themen Selbstverteidigung, Mindset und Fitness ab. Gehostet wird der Podcast von Jörg Siegwarth, Träger des 1.DAN im Krav Maga. Er trainiert normale Menschen in Selbstverteidigung und fokussiert hier hauptsächlich auf die mentalen und psychologischen Aspekte in der Selbstverteidigung.
Du kannst Jörg erreichen unter:

www.joergsiegwarth.de

oder per Email infol@joergsiegwarth.de

    A P C - Selbstabfrage in der Selbstverteidigung

    A P C - Selbstabfrage in der Selbstverteidigung

    Ability, Purpose und Circumstance...Ich lege nicht nur Wert darauf, Techniken zu unterrichten. Sie sind nur der Tropfen auf dem heißen Stein und geben eine Grundlage, auf der wir aufbauen können.

    Was wir viel zu wenig tun ist, auf uns zu achten. Und deshalb geht diese Folge um Achtsamkeit.

    Viel Spaß



    Wenn Du diese Folge oder den Podcast unterstützen möchtest, bin ich dir über eine positive Bewertung auf deiner Podcastplatform dankbar.

    Wenn Du Frage oder Anregungen hast, schreibe mir eine eMail an info@joergsiegwarth.de

    Wenn Du mit mir trainieren möchtest (auch Seminare, Workshops) besuche die Webseite der Kraftanlage: www.kraftanlage-harrislee.de

    • 17 Min.
    Kontrolle ist eine Illusion

    Kontrolle ist eine Illusion

    Der Wunsch nach Kontrolle über jegliche Situation ist bei den allermeisten von uns vorhanden. Es entspricht allerdings nicht der Realität. Warum Kontrolle eine Illusion ist, darüber möchte ich in der heutigen Podcast Folge mit euch sprechen.

    Wenn ihr Interesse an einem Seminar bei mir habt, freue ich mich, wenn ihr unter www.kraftanlage–harrislee.de nachseht, ob die Termine, die ihr unter Seminare findet für euch infrage kommt.

    • 13 Min.
    Wie gehe ich mit einem trainierten Aggressor um?

    Wie gehe ich mit einem trainierten Aggressor um?

    Eine häufige Frage im Selbstverteidigungsunterricht lautet: wie gehe ich mit einem trainierten Aggressor um? Diese Frage ist zum einen genauso zu beantworten wie die Frage. Wie gehe ich mit einem untrainierten Agressor um, allerdings gibt es hier deutliche Unterschiede. Über diese möchte ich in der heutigen Podcast Folge sprechen.

    Wenn die Anregung und Kritik zu der Folge oder zu dem Podcast habt, schreibt mir gerne eine E-Mail an. Info@joergsiegwarth.de

    Und solltet ihr Interesse haben, an einem meiner Seminare teilzunehmen, dann seid ihr herzlich eingeladen auf der Seite www.kraftanlage-harrislee.de Unter Seminare euch zu informieren. Ich freue mich auf jeden von euch.

    • 17 Min.
    Kann man Angriffe miteinander vergleichen?

    Kann man Angriffe miteinander vergleichen?

    Wir tuen es oft und können vielleicht noch einen drauf setzen. Frei nach dem Motto, ich habe schlimmeres erlebt. Doch können wir Angriffe miteinander vergleichen? Kann man so etwas auch pädagogisch vermitteln? Darüber möchte ich heute sprechen.

    • 16 Min.
    Braucht man Selbstverteidigungssysteme?

    Braucht man Selbstverteidigungssysteme?

    Braucht man Selbstverteidigungssysteme? Diese Frage ist vielleicht etwas überspitzt gestellt, aber wenn du schon weiter bist in deiner Entwicklung, dann kann man sich diese Frage auch mal stellen.

    Selbstverteidigung ist sehr vielfältig und kann mitunter über ein System hinaus gehen oder zu einer Entwicklung hin zu einem anderen, eigenem System.

    Darüber möchte ich heute sprechen.

    • 18 Min.
    Wie fit musst du sein, damit du dich selbst verteidigen kannst?

    Wie fit musst du sein, damit du dich selbst verteidigen kannst?

    Die Frage, wie fit man sein muss, damit man sich selbst verteidigen kann, kommt sie häufig, und ich glaube, es hält viele davon ab, Selbstverteidigung lernen zu wollen. In dieser Podcast Folge bespreche ich, wie man Fitness für die Selbstverteidigung aufbauen kann, beziehungsweise wie fit man überhaupt sein muss, um damit anfangen zu können. Kleiner Spoiler, Alert: du kannst jederzeit anfangen.

    Wenn du Fragen und Anregungen hast zu dieser Podcast Folge oder einen Themen Vorschlag hast, den du unbedingt gern einmal behandelt werden möchtest, dann schreibe mir eine E-Mail an info@joergsiegwarth.de. Ich freue mich auf jede Zuschrift.

    Und wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung da lässt, so dass dieser Podcast zum einen mehr Hörer bekommt und zum anderen mir sagt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Vielen Dank!

    • 19 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
4 Bewertungen

4 Bewertungen

juliuspunt ,

Interessante Themen

Interessante Themen. Ich mag Jörg‘s ruhige, sachliche Art und nehme immer etwas mit, bzw. reflektiere mich.

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