simplyfeelit - der Podcast oliver@simplyfeelit.de

Das wirst du in der Episode erfahren:

*Der Begriff Hochsensibilität nach Elaine Aron

*Merkmale von Hochsensibilität nach Aron

*Stand der Forschung zu HSP

*Warum es ernsthafte Hinweise von Trauma-Therapeuten gibt, die Hochsensibilität als Traumafolge sehen.

* Traumatisierte Hochsensible und ausschließlich Traumatisierte

*Wie die Fähigkeit zur Selbstregulation bei der Unterscheidung und Einordnung hilft

Mit Milena spreche ich u.a. über:

*Ein "spielerischer" und neu gedachter Umgang mit dem Hyperbegriff Trauma.

*Wie du mit Trauma-Bonding in Partnerschaften umgehen kannst.

*Warum du immer auch gesunde Anteile hast - egal wie stark deine Traumatisierung war.

*Warum es nicht wichtig ist, deine Hauptverletzung (Ur-Trauma) zu kennen oder zu erforschen.

*Die Kraft der Gegenwart.

* Ohne dem Gefühl Sicherheit geht nichts - egal ob in der Partnerschaft oder bei einem Therapeuten.

*Wie eine radikale Akzeptanz dessen was ist schon so viel verändert.

*Warum jedes Symptom und jede Bewältigungsstrategie Sinn macht.

* Kreativität und Freude als Gegenmittel von Traumafolgen.

Mit Jennifer spreche ich u.a. über:

Wie du in deine Wutkraft kommst und sie halten kannst, ohne ausagieren zu müssen.

Warum diese Kraft essentiell in deinem Umgang mit Narzissten ist.

Die Ausstrahlung einer "Tigerin" erhalten.

Was ein reguliertes Nervensystem ausmacht und warum es hier viele Missverständnisse gibt.

Welche vielfältigen Auswirkungen frühen Bindungsverletzungen auf das Nervensystem und Stress im Körper haben.

In dieser Episode antworte ich auf eine Leserfrage zu dem spannenden Thema verlorener Zwilling und dessen Zusammenhang mit Narzissmus und Hochsensibilität.

Die heutige Episode ist anders. Persönlicher. Freier im Sprechen.Ich spreche über mir entgegenbrachte unsachliche Kritik, zum Teil sogar Hate, als Experte bei dem Reizthema Narzissmus. Wie ich damit umgehe, welchen Ansatz ich als Autor und Coach weiterhin verfolge - und was das alles mit der Grundgereiztheit unserer traumatisierten Gesellschaft zu tun hat!

Viel Spaß beim Anhören.

Kleine Trigger-Warnung: Mark benennt in diesem Gespräch kontroverse Schattenthemen in einer unverblümten Sprache. Um dich zum Nachdenken anzuregen. Ich lade dich ein, dir unvoreingenommen dieses Gespräch anzuhören - und dich nicht an dem einen oder anderen vulgären Wort aufzuhängen. Womöglich wirst du am Ende mit neuen Sichtweisen aus dem Gespräch gehen!

In dem Gespräch geht es um Themen wie toxische Scham bei körperlicher Nähe, kraftvolles Mann-Sein in der heutigen Zeit, warum du in der Kennenlernphase (mit einem narzisstischen Menschen) oftmals deine Standards und auch deinen Instinkt verrätst, wie du die "dunkle" Seite deiner weiblichen Lust in dir integrierst – und wie eine Annäherung und auch Versöhnung der beiden Geschlechter in der heutigen Zeit gelingen kann.