Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König
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- Health & Fitness
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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen.
Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Im Gespräch mit Klara Hanstein
In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist.
In dieser Folge erfährst du:
wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist
welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat
warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist
wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln
wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann
was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte
Weiter Ressourcen:
Links zu Klara Hanstein:
Webseite: https://klarahanstein.com/
Klaras Buch: https://www.gu.de/produkte/koerper-geist-seele/lebenshilfe/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe-hanstein-2023/
Klaras Instagramkanal: https://www.instagram.com/klarahanstein.fuerkopfundherz/
Shownotes:
Angst und Panik auf dem Heilungsweg - verstehen und transformieren // Podcast #223
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116
Körper & Trauma // Podcast #57
Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden
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Jubiläumsfolge mit Fatih Çevikkollu
In dieser Jubiläumsfolge erhältst du einen Blick hinter die Kulissen dieses Podcasts und erfährst ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden.
In dieser Folge erfährst du:
mit einem Blick hinter die Kulissen ein paar Dinge, die sonst nicht im Podcast besprochen werden wie es zu den Anfängen des Podcasts und der Onlineangebote von Verena kam welche Herausforderungen das schnelle Wachstum der Community mit sich brachte wie die unterschiedlichsten Rückmeldungen wirken wofür Verena heute besonders dankbar ist Weitere Ressourcen:
Mit Fatih Çevikkollu im Gespräch // Podcast #23 Buch Kartonwand von Fatih: https://www.kiwi-verlag.de/buch/fatih-cevikkollu-kartonwand-9783462003260 http://fatihland.de/ Link zur Teamseite: https://member.verenakoenig.de/team/ Shownotes:
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Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ -
Der Vagusnerv - ein Wunderheiler?
Der Vagusnerv wird heutzutage oft als „Wundermittel“ dargestellt. Erfahre, neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung.
In dieser Folge erfährst du:
Wichtige Informationen zum Vagusnerv und zu seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden Warum der Vagusnerv als Teil des Nervensystems eine wichtige Rolle für die Selbstregulation spielt Weshalb es so wichtig ist, sich nicht ausschließlich auf diese eine Methode zu verlassen Wie Körperarbeit, emotionale Arbeit und kognitive Arbeit zusammenwirken Neue Ergebnisse der aktuellen Forschung zum Vagusnerv und Tipps zu deren Nutzung Shownotes:
Buch: Stanley Rosenberg - der Selbstheilungsnerv
Die Bücher von Deb Dana
Dana, Deb: Die Polyvagaltheorie in der Therapie
Porges, Stephen/Dana, Deb: Klinische Anwendungen der Polyvagaltheorie
Buch David Treleaven - Traumasensitive Achtsamkeit
Safe and sound protocol
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282
Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen
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Onlinekurs:
Hier findest du alle Informationen zu meinem Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind": https://www.verenakoenig.de/online-kurse/frieden-fuer-dich-und-dein-inneres-kind/
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Über Gefühle - im Gespräch mit Lukas Klaschinski
Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden.
In dieser Folge erfährst du …
Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt
Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist
Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist
Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln
Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden
Shownotes:
Lukas’ Webseite: https://lukasklaschinski.de/
Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103
Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78
Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38
Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256
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Q&A rund um Traumadynamiken
In dieser Folge beantworte ich verschiedene Fragen aus der Hörerschaft rund um Traumadynamiken. Erlebe eine Fülle an unterschiedlichen Themen und lasse dich gerne inspirieren.
In dieser Folge erfährst du:
Warum man immer wieder in ähnlichen Partnerschaften mit ähnlichen Problemen landet
Wie unmissverständliche Kommunikation gelingen kann
Inwiefern Schreckhaftigkeit eine Traumafolge sein kann
Woher Dauermüdigkeit kommt und was man dagegen tun kann
Wie man das Ende einer Therapie gut gestaltet
Wie Regulationsübungen wirken
Wie es gelingen kann, authentisch man selbst zu sein
Shownotes:
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209
Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
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Trauma und Altern
Gerade in der heutigen Zeit werden viele Menschen im Alter mit Traumafolgen konfrontiert. Erfahre, wieso mit dem Altern lebenslange Kompensationsstrategien möglicherweise nicht mehr funktionieren und was im Umgang damit helfen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Warum gerade in der heutigen Zeit viele Menschen im Alter mit Trauma konfrontiert werden
Wie lebenslange Kompensationsstrategien im Alter möglicherweise nicht mehr funktionieren
Welche Faktoren zu dieser Dekompensation führen können
Symptome, die sich bei Menschen zeigen, die von traumatischen Erfahrungen eingeholt werden
Was man als Betroffener tun kann und wie man als Angehöriger unterstützen kann
Welche wichtige Rolle dabei die Verbundenheit spielt
Shownotes:
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Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38
Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56
Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie
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Customer Reviews
Unbezahlbar!
Ich bin unendlich dankbar über diesen Podcast. Ich habe schon so viele Erziehungsratgeber gelesen und gehört und immer bin ich abgeschweift, weil entweder die Stimme nicht angenehm war oder zu viele Fallbeispiele, die uninteressant waren aufgeführt wurden. Der Podcast von Verena König ist wirklich unbezahlbar. Ich denke, dass es sogar schon fastunnötig wird eine Psychotherapie zu machen, wenn man sich alle Folgen anhört und aktiv mitarbeitet. Ich würde mir wünschen, dass alle Menschen diesen Podcast hören. Ich bin wirklich unendlich dankbar, dass Frau König diesen Podcast mit so viel Liebe und so wahnsinnig umfassend macht. Danke.
Herzlichen Glückwunsch…
… zum 300. Jubiläum 💫
Und vielen Dank für das schöne Gespräch mit Fatih und diesen interessanten Einblick in die Geschichte dieses Podcasts und das Drumherum hinter den Kulissen :)
Folge 299 Vagus
Ich gebe zu, ich hätte auch gerne eine einfache Lösung. Aber ich weiß es, dass es nicht funktioniert. Vielen Dank für die Erinnerung an Vielschichtigkeit.
Kann man nicht oft genug sagen…🙋♀️😌