Was ich auf dem Ashtanga-Yoga-Workshop gelernt habe

Anfang Mai war ich auf dem 5-tägigen Ashtanga-Yoga-Workshop von David Robson und Jelena Vesić in Mailand. Ashtanga im Mysore-Style praktiziere ich mittlerweile seit einem dreiviertel Jahr und bin sehr begeistert. Wie ich dazu kam und vor allem, was ich auf dem Workshop und in den letzten Monaten über mich und meinen Zyklus gelernt habe, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

Viel Freude,
Deine Mandy

Shownotes der Folge:

• Hole Dir den Audiokurs „Work smarter, not harder“ für 0 €.

• YouTube-Kanal von David & Jelena

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