Wie Bruxismus deine Schlafqualität und Lebensfreude beeinflusst (Folge: 295‪)‬ Deine Gesundheit machst Du selbst!

Bist du oft gestresst oder wachst du morgens mit Kopfschmerzen auf? Du könntest an Bruxismus leiden, einer weit verbreiteten Erkrankung, die oft unbeachtet bleibt. In unserem Podcast erfährst du, was Bruxismus ist, warum er auftritt und wie du ihn bewältigen kannst. Höre rein, um praktische Tipps und Strategien zu erhalten, um deine Zahngesundheit und Lebensqualität zu verbessern!
In dieser Folge beleuchte ich auch die Nachteile von Bruxismus, darunter:
Zahn- und Kieferprobleme
Kopf- und Kieferschmerzen
Schlafstörungen und ihre Folgen
Wie immer wünsche ich dir gute Erkenntnisse in dieser Folge. Besuche mich auf Instagram und teile gerne deine Gedanken zu diesem Thema..


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Alles Gute Deine Annette
 
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