Deine Gesundheit machst Du selbst‪!‬ Dr. Annette Jasper

In dieser spannenden Folge sprechen wir mit der erfahrenen Physio- und Schmerztherapeutin Hannah Gantner über das Thema Bandscheibenvorfall. 
Hannah behandelt Menschen, die an Bandscheibenvorfällen oder chronischen Schmerzen leiden und hilft ihnen, die wahre Ursache ihrer Beschwerden zu erkennen und effektiv zu therapieren. Sie betont die Bedeutung, die wahre Ursache der Schmerzen zu erkennen und zu therapieren. Besonders interessant ist ihr Ansatz, der die Verbindung zwischen emotionalen Schmerzen und körperlichen Beschwerden wie Rückenbeschwerden herstellt. 
Du erfährst wie …
ein Bandscheibenvorfall entsteht.
welches die häufigsten Symptome sind
die Rolle emotionaler Schmerzen bei Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen ist.
Traditionelle Behandlungsmethoden versus ganzheitliche Ansätze.
Praktische Tipps und Übungen zur Prävention und Linderung von Rückensch
 
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Alles Gute
Deine Annette Jasper
 
Du möchtest Kontakt mit Hannah Gantner aufnehmen? 
Du findest sie hier: https://hannahgantner.com/
Über diesen Link kannst Du ein kostenloses Gespräch buchen: https://hannah-gantneryoucanbook.me/
 
Hier ist noch ein Link für den Schmerztypentest den die Hannah  erstellt hat:
https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest
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Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge, in der ich in das faszinierende Thema des Well Aging eintauchen werde. Hast du dich jemals gefragt, wie du nicht nur länger, sondern auch gesünder und glücklicher leben kannst? Die Antwort könnte im Ayurveda und seiner speziellen Rasayana-Therapie liegen.
In dieser Folge erfährst du:
Wie alte ayurvedische Weisheiten uns heute helfen können, vital und jugendlich zu bleiben.
Warum Ernährung und tägliche Routinen eine zentrale Rolle für ein gesundes Altern spielen.
Welche natürlichen Heilmittel und Praktiken dich dabei unterstützen können, Stress zu reduzieren und deine mentale Gesundheit zu fördern.
Die Bedeutung von Schlaf, Bewegung und sozialen Verbindungen für ein erfülltes und langes Leben.
Und schließlich, wie du durch präventive Maßnahmen und Anpassungen deinen Lebensstil optimieren kannst.
Lass dich inspirieren von bewährten Techniken und modernen Erkenntnissen, die dir helfen, das Beste aus deinem Leben zu machen – unabhängig von deinem Alter. Mach dich bereit für praktische Tipps, tiefes Wissen und spannende Einblicke in die Welt des Ayurveda und Rasayana.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
 
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In diesem Podcast tauchen wir tief in das Thema toxische Beziehungen ein und erkunden, wie sie sowohl in Partnerschaften als auch in der Beziehung zu uns selbst existieren können. Wir beleuchten die großen Auswirkungen, die solche Beziehungen auf unsere mentale und physische Gesundheit haben können, und warum es so wichtig ist, sich von ihnen zu befreien.
Unser heutiger Gast ist die inspirierende Selbstliebe Coachin Ramona Preiß. Ramona teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie man toxische Muster erkennt, sich davon löst und den Weg zur Selbstliebe findet. Sie erklärt, warum Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben ist und wie wir durch die Pflege unserer eigenen Bedürfnisse und Grenzen ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben führen können.
Warum du diese Episode unbedingt anhören solltest:
Erkenne die Zeichen: Lerne, die Warnsignale einer toxischen Beziehung zu identifizieren – sei es in einer Partnerschaft oder in der Beziehung zu dir selbst.
Gesundheitliche Auswirkungen: Verstehe die tiefgreifenden Auswirkungen, die toxische Beziehungen auf deine mentale und körperliche Gesundheit haben können.
Selbstliebe stärken: Erfahre, wie du durch Selbstliebe und Selbstfürsorge deine Lebensqualität verbesserst und dich von negativen Einflüssen befreist.
Expertentipps von Ramona Preiß: Profitiere von den Erfahrungen und Ratschlägen einer erfahrenen Coachin, die dir konkrete Schritte zur Selbstverbesserung und Heilung aufzeigt.
Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens. Hör dir diese Episode an und lass dich von Ramona Preiß inspirieren und motivieren, deine eigene Reise zur Selbstliebe zu beginnen.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Foöge.
Deine Annette
 
👉 Ramona Preiß auf Instagram: 
https://www.instagram.com/ramonas_empowerment?igsh=MWZ0YnVyamU1eWd0dQ==
👉 Über diesen Link kannst du ein kostenloses Erstgespräch mit Ramona buchen:
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Dies ist der zweite Teil zum Thema Heilung.
In der letzten Folge #303 habe ich darüber gesprochen, wie du die Heilungsprozesse in deinem Körper vorbereiten und positiv beeinflussen kannst. Wenn du diese Folge verpasst hast, empfehle ich dir, diese im Nachgang noch anzuhören. Heilung geschieht immer auf mehreren Ebenen. Um eine schwerwiegende Erkrankung zu verarbeiten, die Parodontitis ausheilen zu lassen oder Wunden besser verheilen zu lassen, ist beides wichtig: die körperliche und die mentale Arbeit dafür.
In dieser Folge erfährst du, wie du dich mental-psychisch auf Heilung einstellen kannst und diese wahrlich vorbereitest.
Höre dir diesen Podcast an, wenn eine Operation vor dir steht, wenn du gerade eine Operation hinter dir hast oder wenn du grundsätzlich die Heilprozesse in deinem Körper  verbessern möchtest, weil du dir ständig einen neuen Infekt holst.

Alles Gute für dich
deine Dr. Annette Jasper

 
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Höre dir diesen Podcast an, wenn eine Operation vor dir steht, wenn du gerade eine Operation hinter dir hast oder wenn du grundsätzlich die Heilprozesse in deinem Körper  verbessern möchtest, weil du dir ständig einen neuen Infekt einhandelst.
Operative Eingriffe und Heilung erfordern vom Körper ein Höchstmaß an Einsatz. 
Das Problem, welches viele Menschen haben ist: Sie sind bereits vor dem Eingriff am Limit, Ihr Körper befindet sich mit seinem Makro- und Mikronährstoff-Haushalt im Mangel. Sie sind im Stressmodus. Der Schlaf ist nicht erholsam, und sie sind mental labil. Es ist nicht erstaunlich, dass in einem solchen Zustand, Wundheilungsstörungen und Wundschmerzen auftreten, Implantate nicht einheilen und sich Probleme einstellen.
In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um dich mental und körperlich optimal auf kleine und große Eingriffe vorzubereiten.
Alles Gute für dich
deine Dr. Annette Jasper

 
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Herzlich willkommen zu dieser spannenden Folge, in der es über den Zusammenhang zwischen der Parodontitis und Depression sowie Ängste geht. 
Basierend auf den Ergebnissen einer Forschergruppe, die 40 Studien zusammengefasst hat, kann ich mit dir ein erschreckendes Ergebnis teilen: 
-> Die Parodontitis erhöht das Risiko für eine Depression um 70 %.
-> Parodontitis erhöht das Risiko für eine Angststörung um 35 %.
 -> Patienten mit einer Parodontitis weisen signifikant höhere Werte an Depression und Angst auf.
 Jedoch ist der Zusammenhang beider Erkrankungen bi-direktional. Das bedeutet: Beide Erkrankungen beeinflussen sich gegenseitig.
 Im Podcast erfährst du, in welcher Weise sich diese Erkrankungen gegenseitig beeinflussen und wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
 Deine Annette



⭐Möchtest du deine Parodontitis endlich und nachhaltig loswerden? 
Dann komm sehr gerne in meinen kostenlosen Parodontitis Workshop. Den Anmeldelink findest du hier:
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