294 Folgen
Natürlich Gesund Tasty Katy
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4,8 • 384 Bewertungen
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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.
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Körper, Geist & Seele - Warum Darmgesundheit etwas Ganzheitliches ist
Im Oktober erscheint mein neues Buch „Ein Bauch voller Gesundheit“. Anlässlich dessen geht es in diesem Monat in meinem Podcast rund um das Thema Darmgesundheit. Ich habe Folgen zum Thema, Leaky Gut Syndrom, Verstopfung, Candida uvm. geplant. Der Start macht die heutige Folge „Warum Darmgesundheit etwas Ganzheitliches ist“. Du erfährst darin, warum es beim Darmaufbau um ein Zusammenspiel zwischen Körper und Geist geht und beide Dinge nicht getrennt voneinander betrachtet werden können.
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Mythen und Fakten zum Darm
In dieser Folge geht es um den Darm. Ihr erfahrt darin einige wichtige Zahlen, aber auch Mythen rund um dieses wichtige Organ. Die Folge ist ein kleiner Vorgeschmack auf den Oktober, da es sich in diesem Monat in meinem Podcast rund um das Thema Darmgesundheit drehen wird.
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Achtsamkeitsrituale im Herbst
Mit dem Herbst beginnt im Ayurveda die Vata-Zeit. Eine Zeit in der wir uns schnell mal gestresst fühlen. Rituale können dabei helfen die Jahreszeit einzuläuten, sich mit der Natur zu verbinden und einen Raum der Ruhe und Verbundenheit in sich selbst zu schaffen.
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Ayurvedatipps für den Herbst – Bringe dein Vata Dosha ins Gleichgewicht
Mit dem September beginnt so langsam der Herbst. Im Ayurveda startet damit die Vata Zeit. Somit gibt es spezielle ayurvedische Empfehlungen, die dabei helfen den Körper vor einem Ungleichgewicht zu schützen und Beschwerden vorzubeugen. Diese Empfehlungen mit vielen praktischen Tipps teile ich in der Folge mit euch.
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Was du gegen Hämorrhoiden tun kannst
Hämorriden sind weit verbreitet und für viele Menschen ein sehr unangenehmes Thema. In der Folge habe ich ausführlich darüber gesprochen und euch erklärt worin häufig die Ursache liegt und was ihr dagegen tun könnt.
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Herzstärkende Lebensmittel – Diese Ernährung ist gut für dein Herz
Welche Lebensmittel sind besonders gut für unser Herz? Genau darum geht es in der neuen Folge. Das Herz ist ein unglaublich wichtiges Organ, das uns alle am Leben hält. Es gibt viele Faktoren, die die Gesundheit des Herzens beeinflussen. Die Ernährung ist einer davon. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge.
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Kundenrezensionen
Informativ. Sehr zu empfehlen!
Einer meiner Lieblingspodcasts. Kathi kommt sehr sympathisch „rüber“. Einer der wenigen Podcast ohne diesem Bla-bla-Gelaber. Hier sind die Themen fachlich gut aufbereitet und sehr interessant. Ich freue mich immer auf eine neue Folge. Danke 👍!
Immer wieder super inspirierend und hilfreich!
Ich höre diesen Podcast schon länger und immer wieder sehr, sehr gerne!
Ich habe inzwischen zwei (Koch-)Bücher in meinem Schrank und liebe die Rezepte 😋
Die Folge mit den Büchern die Katharinas Leben verändert haben, habe ich mit besonderer Aufmerksamkeit gehört und habe gerade bei Amazon eine Großbestellung aufgegeben 🙈!
Ganz vielen lieben Dank für die so wertvollen Tipps!
Hilfreiche Tipps
Vielen Dank für deine wertvollen Informationen, die du in deinem Podcast mit allen teilst. Ich bin auch ganz begeistert von deinen Buchempfehlungen, die mich auch schon sehr inspiriert haben. Du sendest ganz viel positive Energie raus, das ist einfach wunderbar.
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