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Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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Natürlich Gesund Tasty Katy

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 423 Bewertungen

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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    PMS natürlich lindern: Das kannst du tun

    PMS natürlich lindern: Das kannst du tun

    Etwa 20-50% der Frauen leiden an PMS – dem prämenstruellen Syndrom. Dadurch wird die Zeit kurz vor der Periode für viele besonders unangenehm. Betroffene werden mit den Symptomen oft alleine gelassen. Es gibt allerdings viele Ansätze aus der Naturheilkunde, dem Ayurveda und der Ernährungstherapie, die ganzheitlich unterstützen können. Meine besten Tipps gegen PMS teile ich in dieser Folge mit euch.

    Viel Freude beim Zuhören!

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    • 42 Min.
    Die besten Ayurvedatipps für den Sommer

    Die besten Ayurvedatipps für den Sommer

    Mitte Juni ist offiziell Sommeranfang. Damit beginnt im Ayurveda die Pitta-Zeit. Pitta ist das Dosha das viel Hitze mit sich bringt. Daher sollten aus der ayurvedischen Perspektive nun Pitta reduzierende Maßnahmen getroffen werden, sodass starkes Schwitzen, Entzündungen und Gereiztheit vermieden werden. Die besten Tipps erhaltet ihr in dieser Folge.
    Viel Freude beim Zuhören!

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    • 28 Min.
    Meine persönlichen Frühlingsfavoriten: Bücher, Skincare & Mindset

    Meine persönlichen Frühlingsfavoriten: Bücher, Skincare & Mindset

    Heute wartet eine persönlichere Folge auf euch. Ich teile meine aktuellen Favoriten. Das sind alles Dinge, die ich nutze und sehr liebe, sowie Prinzipien, die ich in mein Leben integriert habe. Von Buchempfehlungen über Hautpflege bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln ist alles dabei.

    Viel Freude beim Zuhören!

    Hier der Link zu meinen aktuellen Favoriten:

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    • 31 Min.
    Wirkung von Kurkuma: So gesund ist das goldene Gewürz

    Wirkung von Kurkuma: So gesund ist das goldene Gewürz

    Kurkuma ist ein weitverbreitetes Gewürz, das viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. So hat es z. B. stark entzündungshemmende Eigenschaften und hat sich auch schon bei Magen- und Darmbeschwerden bewährt. Im Ayurveda ist das Gewürz bereits seit Tausenden von Jahren bekannt und wird hier regelmäßig eingesetzt. Mehr zu der goldenen Wurzel und deren Eigenschaften erfährst du in der Folge.

    Viel Freude beim Zuhören!

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    • 23 Min.
    Q & A: Ist das Kaugummi kauen schlecht für die Verdauung, Sportlerernährung & Ayurveda im Urlaub

    Q & A: Ist das Kaugummi kauen schlecht für die Verdauung, Sportlerernährung & Ayurveda im Urlaub

    In der heutigen Folge beantworte ich 4 Fragen von euch. Dabei geht es um folgende Themen:

    Ayurvedische Ernährung bei Mischtypen

    Sportlerernährung

    Die Auswirkungen von Kaugummi kauen auf die Verdauung

    Ayurveda / gesund Leben im Urlaub

    Viel Freude beim Zuhören! 

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    • 49 Min.
    Von ständig krank zu dauerhaft gesund durch vollwertige Ernährung – Interview mit Jessi Nitschke von „Vollundwertig“

    Von ständig krank zu dauerhaft gesund durch vollwertige Ernährung – Interview mit Jessi Nitschke von „Vollundwertig“

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jessi Nitschke. Jessi ist Ernährungswissenschaftlerin und hat sich auf das Thema vollwertige und pflanzliche Ernährung spezialisiert. Auf Instagram findet ihr so unter dem Namen „vollundwertig“ auf dem sie gesunde Rezepte und Wissen rund um das Thema vollwertige Ernährung teilt.

    Hier geht´s zu Jessis Webseite: https://vollundwertig.de

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    • 1 Std.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
423 Bewertungen

423 Bewertungen

Soja1983 ,

Tolle Inhalte und angenehme Stimmr

Ich höre gerne und viele Podcasts und lege großen Wert auf fundiertes Wissen und eine ordentliche Sprache. TastyKaty berichtet über interessante Themen und hat eine sehr angenehme Stimme. Ich folge ihr gerne und kann den Podcast immer wieder empfehlen👍weiter so!!!

Elchin06 ,

Natürlich Gesund

Ich freue mich auf jede neue Folge und habe schon viele Tipps umsetzen können.
Das Gespräch mit Lukas war, wie erwartet, super: auch seine Podcasts höre ich regelmäßig.

X12-AE ,

Hintergrund-Musik

Habe einige Bücher von Katharina und würde mir auch wieder die Podcastfolgen anhören. Leider lenkt die Musik (immer gleichklingende)im Hintergrund vom Gesprochenen ab.
Scusi liebe Katharina….wenn es unbedingt Musikbetieselung sein soll, dann vielleicht eher etwas ruhigeres?

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