69 Folgen

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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Natürlich Gesund Tasty Katy

    • Ernährung
    • 4.9, 111 Bewertungen

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews.

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    Wie du mit Allergien und Unverträglichkeiten durch den Alltag kommst - Interview mit Fabienne Engel von Freiknuspern

    Wie du mit Allergien und Unverträglichkeiten durch den Alltag kommst - Interview mit Fabienne Engel von Freiknuspern

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Fabienne Engel von Freiknuspern. Fabienne betreibt seit einigen Jahren den Blog “Freiknuspern”, auf dem sie Rezepte und Tipps für Menschen mit Allergien und Nahrungsmittelunvrträglichkeiten veröffentlicht. Fabienne hat in der Vergangenheit unter vielen Beschwerden gelitten. 
    In der Podcastfolge erfährst du:
    * Wie Fabienne zu dem gekommen ist was sie heute tut 
    * Wie sie es geschafft hat ihre Ernährung umzustellen
    * Wie man eine allergiefreundliche Ernährung in den Alltag integriert 
    * Wie wichtig die mentale Einstellung ist


    Viel Spaß beim Zuhören!


    Hier geht es zu Fabienne’s Blog: https://freiknuspern.de/


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    • 35 Min.
    Heißhunger - Meine besten Tipps

    Heißhunger - Meine besten Tipps

    In dieser Folge geht es um das Thema „Heißhunger“. Jeder kennt ihn und die meisten Menschen fühlen sich schlecht dafür. Es ist tatsächlich auch so, dass man dem Heißhunger nicht einfach so ausgeliefert sind, sondern eine Menge dagegen tun kann, sodass er gar nicht erst entsteht.
    Du erfährst: 
    * Wie Heißhunger überhaupt entsteht 
    * Was die ayurvedische Sichtweise darauf ist 
    * Was du dagegen tun kannst
    * Einfache Tipps, um Heißhunger vorzubeugen 


    Viel Spaß beim Zuhören!


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    • 29 Min.
    Heuschnupfen - Das kannst du dagegen tun

    Heuschnupfen - Das kannst du dagegen tun

    In dieser Folge geht es um as Thema “Heuschnupfen”. Der Frühling ist eine Zeit in der viele von Heuschnupfen geplagt werden. Die Symptome sind bei jedem oft ein wenig anders. Heuschnupfen ist im Ayurveda auch bekannt und es gibt eine Menge an Tipps, die zur Verbesserung führen können. In der Podcastfolge erfährst du: 
    * Wie der Ayurveda Heuschnupfen einordnet 
    * Was die Ursache ist 
    * Was du dagegen tun kannst 
    * Was du langfristig machen kannst, um Heuschnupfen in den Griff zu bekommen 


    Viel Spaß beim Zuhören!


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    • 24 Min.
    Warum es so wichtig ist an seine Vision zu glauben - Interview mit Eileen Pesarini von Lini‘s Bites

    Warum es so wichtig ist an seine Vision zu glauben - Interview mit Eileen Pesarini von Lini‘s Bites

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Eileen Pesarini von Lini‘s Bites. Eileen hat vor zwei Jahren zusammen mit ihrer Freundin Mona Lini‘s Bites gegründet. Alles ist aus der Vision entstanden gesunde und leckere Süßigkeiten auf den Markt zu bringen. Mittlerweile findet man ihren Schoko-Nuss Riegel sogar bei Alnatura.
    In der Podcastfolge erfährst du: 
    * Wie Eileen zu dem gekommen ist was sie heute macht
    * Was alles dazu gehört, wenn man ein Produkt auf den Markt bringen möchte
    * Was für größten Herausforderungen dabei waren
    * Warum es so wichtig ist an seine Vision zu glauben 
    * Wie man auf industriellen Zucker verzichten kann


    Viel Spaß beim Zuhören!


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    • 39 Min.
    Morgenroutine - Warum sie einen Unterschied in DEINEM Leben macht

    Morgenroutine - Warum sie einen Unterschied in DEINEM Leben macht

    In dieser Folge geht es um die Morgenroutine. Eine Morgenroutine kann so viel mehr sein, als man oft denkt. Die Art und Weise wie man in den Tag startet hat einen großen Einfluss auf den Rest des Tages und das eigene Wohlbefinden. In der Podcastfolge erfährst du: 
    * Warum eine Morgenroutine wichtig ist 
    * Wie sie deinen Stress reduzieren kann 
    * Was für einen Einfluss eine Morgenroutine auf deine Gesundheit hat 
    * Wie deine Morgenroutine aussehen könnte 




    Viel Spaß beim Zuhören!


    Die heutige Podcastfolge wurde von „TINT Online Yoga“ unterstützt.
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    • 28 Min.
    Wie der Darm deine Haut beeinflusst - Interview mit Prof. Dr. Axt-Gadermann

    Wie der Darm deine Haut beeinflusst - Interview mit Prof. Dr. Axt-Gadermann

    In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann.
    Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist Dermatologin, Sportmedizinerin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. Außerdem ist sie Autorin von einigen Büchern wie “Natürlich schöne Haut”, “Schlank mit Darm” uvm. 
    In der Podcastfolge erfahrt ihr:
    * Wie wichtig der Darm für die Gesundheit ist
    * Den Zusammenhang zwischen der Darmflora und einer schönen Haut
    * Worauf man bei der Ernährung für eine gesunde Haut und Darm achten sollte 
    * Wie Probiotika helfen können
    * Was für eine Auswirkung Stress auf die Haut hat


    Viel Spaß beim Zuhören!


    Hier geht es zu Frau Prof. Dr. Axt Gadermanns Webseite: http://axt-gadermann.de/


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    • 33 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
111 Bewertungen

111 Bewertungen

ckchrisi ,

Toller Podcast

Ich kann den Podcast von Katharina absolut empfehlen! Sie hat so eine angenehme Stimme und ruhige Art Themen rund um Ayurveda und Darmgesundheit sehr verständlich zu vermitteln. Habe schon fast alle Folgen gehört und finde auch ihre Gäste immer sehr spannend.
Liebe Katharina, vielen lieben Dank, dass Du Dein Wissen mit uns teilst!!

Anni_2020 ,

Absolute Empfehlung!

Liebe Katy,

Vielen lieben Dank für deinen tollen Podcast! Er ist super informativ und hilfreich für mich. Es ist beeindruckend, was du an Wissen hast und wie einfach verständlich du es rüber bringst.

Liebe Grüße 🤗

mobhaar ,

Super Podcast!!!

Ich hab gerade Folge 56. gehört. So toll!!
Tolle einfache Tips. Sympathische Stimme. Einfach toll.
Danke 😊

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