Wie Du negative und destruktive Gedankenkreisläufe nachhaltig stoppen kannst Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum

Vielleicht kennst Du die Situation, dass Du von Deinen eigenen negativen Gedanken regelrecht attackiert wirst. Das heißt, Dein Gehirn läuft irgendwie auf Autopilot und versucht Dich z.B. mit allen Mitteln und Wegen davon zu überzeugen, dass Du nicht gut genug bist, Du es niemals schaffen wirst, Dich zu verändern oder ein glückliches und erfülltes Leben nicht verdient hast. Oder vielleicht rattern Deine Gedanken auch immer wieder um das gleiche Problem, oder um Dinge, die Dich in Deinem Alltag belasten und es gelingt Dir einfach nicht, Ruhe in Deine Gedankenwelt zu bringen.

Du erfährst in dieser Folge u.a.:

- warum wir überhaupt auf eine Weise denken, die uns schlecht fühlen lässt, Kraft raubt und bis in den Wahnsinn treiben kann

- wie Du Deine Gedankenwelt so transformieren kannst, dass Du anstatt negativ und andauernd denken zu müssen, einen ruhigen und leeren Kopf hast und Deinen Verstand positiv für Dich nutzen kannst. 

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

Deine Andrea