Wie kann man die Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz sinnvoll nutzen?

Der Bedarf an Psychotherapie ist so groß wie nie zuvor. Doch bis zu ihrem Beginn vergehen oft Wochen und sogar Monate. Kann man diese Wartezeit Zeit sinnvoll nutzen? Ja, sagt der Psychotherapeut Dr. Achim Schubert. Er hat ein Buch darüber geschrieben, was Betroffene tun können, statt nur abzuwarten. Außerdem geht es um den sogenannten Mandela-Effekt. Was steckt dahinter? Die Telefonseelsorge erreicht ihr unter https://www.telefonseelsorge.de/ oder 0800 1110111 / 0800 1110222 Hier findet ihr die Terminservicestelle der Krankenkassen: https://www.116117-termine.de/ Hier geht es zum Buch "Warten auf die Psychotherapie" von Achim Schubert: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-65246-6 Aha-Folge zu Gruppentherapie: https://open.spotify.com/episode/7DBcbXzwV4JAejVt2ruB11 Aha-Folge zu falschen Erinnerungen: https://open.spotify.com/episode/06Ej5RABnp2yaaMXyqkPRG Studie zum Mandela-Effekt: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/09567976221108944 Hier können Sie alle Bonus-Folgen bei WELTplus hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Christian Schlaak Redaktion: Juliane Nora Schneider Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html