5 Folgen

Mit meinem Podcast möchte ich Mütter und Väter inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Deswegen wird es in jeder Folge konkrete Tipps für die täglichen Fragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben, die (berufstätigen) Eltern unterstützen sollen, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden und zu leben. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt und da gibt es nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. Und mit meinen Impulsen möchte ich Eltern dabei unterstützen, diesen Weg zu finden. 

Work & Family  Stephanie Poggemöller

    • Kinder und Familie

Mit meinem Podcast möchte ich Mütter und Väter inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Deswegen wird es in jeder Folge konkrete Tipps für die täglichen Fragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben, die (berufstätigen) Eltern unterstützen sollen, ihr ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden und zu leben. Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt und da gibt es nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. Und mit meinen Impulsen möchte ich Eltern dabei unterstützen, diesen Weg zu finden. 

    #5 Me-Time und We-Time mit der 3-2-1 Regel

    #5 Me-Time und We-Time mit der 3-2-1 Regel

    In der dieser Folge möchte ich Dir die "3-2-1 Regel" vorstellen und wie es Dir damit gelingt, sowohl den Wunsch nach "Me-TIME und We-TIME" im Alltag aus Familie und Beruf miteinander in Einklang zu bringen.  


    Möchtest Du mehr über die "3-2-1 Regel" erfahren? Dann schau gerne auf meinem Blog und bei den folgenden beiden Interviews vorbei, wo ich zur "3-2-1 Regel" noch mehr erzähle:
     
     
    1) https://www.br.de/mediathek/podcast/eltern-ohne-filter/steffi-familie-braucht-immer-wieder-einen-neuen-plan/1790295
    2) https://workandfamily.de/beduerfnisorientiertes-familienleben-mit-der-3-2-1-regel
    2) https://www.woman.at/a/drei-zwei-eins-regel
    3) https://www.stadtlandmama.de/content/und-ihr-so-heute-mit-stephanie-die-uns-ihre-3-2-1-regel-erklaert




    Hat Dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung oder einen Kommentar hier auf iTunes. 


    Die Idee zum Podcast:
    Mit meinem Podcast möchte ich meinen Hörern jeden Montag in 5-10 Minuten einige Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu geben, die Euch in Eurem Alltag aus Familie und Beruf unterstützen. Möchtest Du in Zukunft über jede neue Folge des Work & Family Impulspodcasts informiert werden? Dann abbonniere meinen Podcast und Du hörst ganz automatisch jeden Montag von mir. 





    Über mich:
    Ich Stephanie Poggemöller. Ich bin Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. 


    Wenn Du mehr zu mir und meinem Coaching- und Beratungsangebot erfahren möchtest, dann besuche gerne meine Website unter: www.workandfamily.de, folge mir auf Instagram unter @workandfamily oder auf facebook unter @workandfamilycoaching. 


    Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Herzlichst, Steffi
     

    • 9 Min.
    #1 Herzlich Willkommen zum Work & Family Impuls-Podcast

    #1 Herzlich Willkommen zum Work & Family Impuls-Podcast

    Herzlich Willkommen zur ersten Folge des Work & Family Impulspodcasts. Mit meinem Podcast möchte ich Mütter und Väter inspirieren, gemeinsam berufliche, familiäre und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen. Deswegen wird es in jeder Folge konkrete Tipps für die täglichen Fragen zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf geben, die (berufstätigen) Eltern unterstützen sollen, ihre ganz eigenes Vereinbarkeitsmodell zu finden und zu leben.  Denn Vereinbarkeit ist ein Gemeinschaftsprojekt und da gibt es nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. Und mit meinen Impulsen möchte ich Eltern dabei unterstützen diesen Weg zu finden. 




    Die Idee zum Podcast:
    Mit meinem Podcast möchte ich meinen Hörern jeden Montag in 5-10 Minuten einige Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu geben, die Euch in Eurem Alltag aus Familie und Beruf unterstützen. Möchtest Du in Zukunft über jede neue Folge des Work & Family Impulspodcasts informiert werden? Dann abbonniere meinen Podcast und Du hörst ganz automatisch jeden Montag von mir. 





    Über mich:
    Ich Stephanie Poggemöller. Ich bin Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. 


    Wenn Du mehr zu mir und meinem Coaching- und Beratungsangebot erfahren möchtest, dann besuche gerne meine Website unter: www.workandfamily.de, folge mir auf Instagram unter @workandfamily oder auf facebook unter @workandfamilycoaching. 


    Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Herzlichst, Steffi

    • 5 Min.
    #2 Warum Auszeiten so wichtig im Alltag sind

    #2 Warum Auszeiten so wichtig im Alltag sind

    Zum Start in die heutige Woche geht es um das Thema Auszeiten und Freizeitplanung und warum beides so wichtig ist, um im Alltag aus Familie und Beruf gelassener zu werden. 
     
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    Mit meinem Podcast möchte ich meinen Hörern jeden Montag in 5-10 Minuten einige Impulse zum Start in die neue Woche mit auf den Weg zu geben, die Euch in Eurem Alltag aus Familie und Beruf unterstützen. Möchtest Du in Zukunft über jede neue Folge des Work & Family Impulspodcasts informiert werden? Dann abbonniere meinen Podcast und Du hörst ganz automatisch jeden Montag von mir. 





    Über mich:
    Ich Stephanie Poggemöller. Ich bin Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. 


    Wenn Du mehr zu mir und meinem Coaching- und Beratungsangebot erfahren möchtest, dann besuche gerne meine Website unter: www.workandfamily.de, folge mir auf Instagram unter @workandfamily oder auf facebook unter @workandfamilycoaching. 


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    • 6 Min.
    #3 Elternzeit für Väter

    #3 Elternzeit für Väter

    Im heutigen Podcast geht es um Elternzeit für Väter. Und dabei spreche ich nicht über die üblichen 2 Vätermonate. Ich spreche vielmehr darüber, was es Vätern bringt, wenn sie die Elternzeit länger als nur 2 Monate für sich nutzen - sowohl arbeitsrechtlich als auch familiär. 


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    Ich Stephanie Poggemöller. Ich bin Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. 


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    • 7 Min.
    #4 Umgang mit Erwartungen

    #4 Umgang mit Erwartungen

    In der heutigen Folge geht es um den „Umgang mit Erwartungen“ und wie wichtig es ist, dass wir uns als (frisch gebackene) Eltern regelmäßig über unsere Erwartungen, Wünsche und Vorstellungen austauschen. Denn nur wenn wir uns darüber immer wieder unterhalten und offen ansprechen, was wir gerade gut finden oder was uns stört, ist es möglich, den anderen und dessen Bedürfnisse besser zu verstehen und dann gemeinsam, als Team eine Lösung zu finden, die für beide Elternteile tragfähig ist.
     
    Das heißt, es braucht zum einen Zeit, die wir uns als Eltern nehmen sollten, um diesen Erwartungen einen Raum zu geben und es ein sich echtes Einlassen aufeinander füreinander oder um mit Jesper Juuls Worten zu sprechen:
     
    „Ausschlaggebend für den Erfolg eines Gesprächs ist vor allem das Interesse an den Gesichtspunkten des anderen“.




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    Ich Stephanie Poggemöller. Ich bin Business Coach, systemischer Berater und zweifache Mutter. Über 12 Jahre war ich in der freien Wirtschaft tätig - unter anderem als Führungskraft  - und weiß daher, was es heißt die Bälle Familie und Beruf täglich neu zu jonglieren. Mittlerweile unterstütze ich Eltern dabei, ihr ganz persönliches Vereinbarkeitsmodell zu finden. Denn es gibt nicht den einen Weg für alle Familien, sondern nur den einen Weg für jede einzelne Familie. 


    Wenn Du mehr zu mir und meinem Coaching- und Beratungsangebot erfahren möchtest, dann besuche gerne meine Website unter: www.workandfamily.de, folge mir auf Instagram unter @workandfamily oder auf facebook unter @workandfamilycoaching. 


    Ich freue mich auf den Austausch mit Dir. Herzlichst, Steffi
     

    • 7 Min.

Kundenrezensionen

Carmen_FE ,

Schöner Start in die Woche

Heute wieder mit einem tollen Impuls in die neue Woche gestartet. Kurz und knapp aber inhaltlich reich - super Format und ich freue mich schon auf den nächsten Montag.

Your Timeout ,

Sehr schöner Podcast

Mir gefällt direkt der erste Podcast über Auszeiten sehr gut. Auszeiten muss man sich nehmen, man bekommt sie nicht geschenkt. Diese Anregung kann ich super in meinen Alltag holen. Und Steffis Stimme ist neben ihren sehr guten Tipps super angenehm! Danke, weiter so! Freu mich schon auf morgen 🙏🏻

LeaNo83 ,

Praktische Tipps

Konnte schon ein paar alltagstaugliche Anregungen für mich mitnehmen, danke. Und ganz angenehme Stimme zum zuhören.

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