פשוט וחזק Yossi Mizrahi
-
- Health & Fitness
בפודקאסט פשוט וחזק נדבר על כמה זה פשוט להיות חזק,
אני מארח אנשים שונים מתחום הכושר התזונה וההפתחות האישית,
ומנהל איתם שיחות מעניינות במטרה לקחת נושאים שחלק מהאנשים מגדירים כמורכבים,
וננסה לפשט אותם ככל האפשר, על מנת שיהיה אפשר לקחת כלים פרקטיים ליישום בחיי היום יום
על מנת ליצור חיים טובים יותר,
גוף בריא, חזק וחטוב יותר!
-
פרק 12 - למה כסף? - דימה לויט
בפרק הזה דיברנו על כסף ומה שמסביבו,
למה אנחנו צריכים אותו,
איך אנחנו משיגים עוד ממנו,
ואיפה יש כאלה שלא מתוגמלים מספיק ממנו!
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi -
פרק 11 - "הצלחה" - רוני צוקרמן
איך מגדירים הצלחה?
איך מגיעים אליה?
איך משמרים אותה?
ולמה בכלל אנחנו רוצים לעשות את זה?
כל זה ועוד בפרק המעניין שבו אירחתי את רוני!
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi -
פרק 10 - חיטוב איכותי - עם ליאור חולי
למה בכלל אנחנו רוצים לעשות חיטוב?
למה כדאי לשים לב?
מה הדברים שהורסים לנו את התהליך?
ומה הכי יכול לעזור לנו?
כל זה ועוד בפרק !
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi
קישור לליאור:
https://www.instagram.com/liorhuli_/ -
פרק 9 - הטעויות שאנחנו עושים בדרך - ברק בראל ורפאל טל
אז מי מאיתנו אוהב לטעות? כנראה שאף אחד,
אז בפרק הזה, ישבנו ביחד ודיברנו על כל מיני טעויות שאנחנו ואתם עושים כמתאמנים,
כמו להתמקד בדברים הלא נכונים, ולעשות השוואות חסרות הגיון,
ודיברנו על טעויות שיכול להיות שהמאמנים שלכם עושים, או אם אתם מאמנים, הטעויות שלכם..
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi
הקישורים של ברק ורפאל:
https://www.instagram.com/barakbarell/
https://www.instagram.com/rafael_tal88/ -
פרק 8 - הכל בחיים זה מכירות - אלכס גורבצ'וב
למה כולנו צריכים לדעת למכור ולשכנע?
איך אנחנו משכנעים גם את עצמינו לעשות דברים אחרת?
איך אנחנו גורמים לקרובים שלנו לעשות פעולות שיהיו יותר טובות בשבילהם?
ואיך אנחנו יכולים לזהות כשמוכרים לנו בולשיט?
על כל זה ועוד אני ואלכס דיברנו בפרק הזה!
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi
קישור לאינסטגרם של אלכס:
https://www.instagram.com/alex1gorbachov/ -
פרק 7 - בחירת תרגילים, עצימות, נפח - עמית נאור
איזה תרגיל הכי טוב?
מה הכי חשוב בשביל לראות תוצאות?
אני מתאמן כבר תקופה ומרגיש שאני לא משתפר..
אם אלה שאלות ששאלת את עצמך אז הגעת לפודקאסט הנכון!
אני ועמית דיברנו על כל המרכיבים החשובים של אימון בחדר הכושר,
איך אני בוחר תרגילים שמתאימים לי? האם להגיע לכשל? כמה סטים לבצע?
ומה עדיף מכונות או משקולות חופשיות?
כל זה ועוד נושאים מעניינים בפרק!
קישור לפרופיל שלי:
https://www.instagram.com/yossi_mizrahii/
לקבלת תוכנית אימון חינמית ממני:
https://tinyurl.com/free10weekprogram
להאזנה לשאר פרקי הפודקאסט או בפלטפרומה אחרת:
https://anchor.fm/yossi-mizrahi
לאינסטגרם של עמית:
https://www.instagram.com/amit_naor_/