35 episodes
Apekool voor het brein John Sarbach
-
- Health & Fitness
In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de manier zoals we over onszelf, de wereld en onze ervaringen praten en denken? En wat klopt er niet? Oftewel: wat is apekool, lariekoek, onzin, geleuter? En hoe kun je nadenken en kijken op een manier die je wel dient?
John is eclectisch coach en meditatie specialist. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens een vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methodes en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt.
Jan is leraar, trainer en coach. Het uitgangspunt van zijn training en coaching is: je kunt het leven heel ingewikkeld maken, maar ook heel simpel. Hoe? Gewoon doen. En hoe doe je dat dan? Dat leert hij je graag in een van zijn trainingen of coachsessies.
Samen vormen John & Jan het duo dat om de week alle apekool op het gebied van persoonlijke ontwikkeling ontmantelt. Ook hoor je allerleitips en adviezen, want als iets apekool is: hóe doe je het dan wel?!
De podcasts verschijnen op even weken op zaterdag. Volg ons, dan krijg je de volgende automatisch.
Heb je tips voor onderwerpen, of vind je iets van ons? Stuur een mailtje naar post@apekoolpodcast.nl
-
Loslaten, hoe doe je dat
Laat het maar los. We zeggen het vaak, maar wat “loslaten”? Een gedachte? Een gevoel? Een situatie van vroeger? Kan dat eigenlijk wel? Wanneer wel en niet? John en Jan laten hun ideeën hierover op je los. En als je het niks vindt, laat je ook dat gewoon weer los
-
De ziel
Ziel en zaligheid stoppen je podcasthosts John en Jan in deze aflevering. Maar waar zit die ziel nu precies? Bestaat zoiets? En wat heeft die 21 gram ermee te maken?
-
Stuk aankijken met jezelf
We doen het allemaal wel eens en al helemaal als het ons gevoelsleven betreft: onduidelijke woorden gebruiken. Zo ook de gevleugelde woorden “een stuk aankijken met jezelf”. Scroll maar eens een kwartiertje op tiktok of insta rond bij coaches en meditatieleraren en je komt het regelmatig tegen. In de podcast van deze week gaan John en Jan in op woorden en vaag taalgebruik. Wat kost het je? En wat levert letterlijk praten je op?
-
Apekool Bullet II
De tweede aflevering waarin John en Jan elkaar bestoken met “new age quotes” en doen hun zegje.
Wat werkt niet? Wat werkt?
Heb jezefl een quote die je aan Jan en John wil voorleggen: Stuur 'm hier in -
Body Inclusivity
Er wordt op het nieuws en op de socials veel gesproken over “Body inclusivity” en “Body positivity” en “Body shaming”. Ook John en Jan laten hun licht hierop schijnen. Apekool of niet?
-
Verliefd zijn
Verliefdheid, het is dat heerlijke gevoel waar we allemaal naar lijken te snakken. We zijn allemaal weleens verliefd geweest, maar wat is het nu precies? Wees bereid om alles wat je erover wist overboord te gooien tijdens het luisteren...